Belleza, maquillaje, dieta y fitness secretos de las mujeres griegas

Grecia es un país fascinante y todo lo que hay tan majestuoso y hermoso. Las mujeres griegas son conocidos en todo el mundo por su belleza. Les encanta tener la belleza natural en lugar de la belleza artificial. Su radiante aceitunada complexión, hermosa piel y el cuerpo bien formado son buenos ejemplos de su belleza natural. Éstos son algunos de los secretos de la piel y la belleza de las mujeres griegas, que puede ser muy útil para usted.

Las mujeres griegas de belleza y cuidado de la piel Secrets:

La miel mascarillas y exfoliantes corporales:

La miel es considerada como un ingrediente de belleza increíble y se utiliza en muchos de los hechos en casa Máscaras cosméticas, cremas y lociones. Griegos utilizan la miel para hacer mascarillas y peelings corporales. se dice que el que fueron los griegos que comenzaron a usar la miel como ingrediente de belleza y que se sepa que el resto del mundo. La miel es excelente para la piel y la mantiene bien hidratada. La miel se mezcla con aceite de oliva, leche o varias hierbas, o utilizado solo en la piel. Esto se aplica en la cara y el cuerpo. Esto hará que su piel suave y brillante. La miel tiene propiedades anti-inflamatorias y también ayuda en la eliminación de células muertas de la piel.

infusiones de hierbas:

Griegos hacen infusiones de hierbas en su propio filtrándose por las hierbas y flores en vinagre y luego mezclándolos con cera de abejas. Esto se aplica a continuación en la cara y el cuerpo. Esto ayuda a mantener la piel saludable y radianes.

baños de leche para suavizar la piel:

La leche es bastante caro y no es asequible para la gente común. Pero las mujeres que pertenecen a familias ricas en Grecia utilizan para tomar baño de leche antes de que asistieron a eventos especiales. Hoy en día el baño de leche no es muy común aquí, pero hay algunas mujeres que todavía lavarse la cara, el cuello y los brazos con leche. La leche limpia la piel y hace que la piel muy suave y flexible.

Nutritiva yogur griego:

Usted puede tener el yogur de muchas maneras. yogur griego es ideal para la piel. Esto ayuda en la hidratación de la piel, así como mantenerlo bien alimentado y suave. Proporciona alivio de quemaduras de sol también. Hacer una mascarilla natural con yogur mezclado con miel, aceite de oliva o algunas hierbas, o el uso de yogur solo. Vea la forma en que cambia su piel para mejor.

Aceitunas para la piel:

Las aceitunas contienen altas cantidades de minerales y también tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas. También son buenos para retrasar el proceso de envejecimiento de la piel y mantener su piel joven y radiante buscando por un período de tiempo más largo. Así, griegos incluyen aceitunas en su dieta diaria.

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aceite de oliva como humectante:

Se cree que griegos fueron los primeros en utilizar aceite de oliva. Esto ayuda en la toma de su piel bien hidratada. El aceite de oliva es una fuente rica de antioxidantes. Estos ayudan en el tratamiento de la piel seca y agrietada, haciendo que su piel revitalizada e hidratada. También es bueno para acelerar la regeneración de las células de la piel.

Sal del mar por exfoliación de la piel:

Dado que Grecia está cerca del mar, la gente aquí consiguen fácilmente la sal del mar. Ellos utilizan esta sal marina para exfoliar la piel. La sal del mar puede hacer que su piel áspera y expuesta al sol suave y natural brillante. La sal del mar se mezcla con aceite de oliva para hacer una exfoliación natural. También puede utilizar la sal del mar solo en su piel. Esto eliminará la suciedad, los puntos negros y las células muertas de la piel y mantener la piel rejuvenecida y radiante. Los minerales naturales presentes en la sal del mar ayuda a mantener la piel bien nutrida y sana.

Tomar baños calientes:

Las mujeres griegas tomar baños de agua caliente con regularidad y esto se cree que es uno de los mayores secretos de su belleza natural. Toman baños con calefacción en las casas de baños. Consideran baño caliente como muy importante porque, según ellos, baño caliente ayuda a abrir los poros de la piel. Esto a su vez conduce a la eliminación de todas las toxinas de la piel de forma natural.

Las mujeres griegas Secretos de maquillaje:

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Menos uso de maquillaje:

Las mujeres griegas creen en el cuidado apropiado de su piel y hacen que sea hermosa, naturalmente, en lugar de usar demasiado de maquillaje en su cara. Por otra parte, el clima marino aquí hace que el ambiente muy húmedo y esto hace sudar profusamente. Como resultado de ello ningún tipo de maquillaje que se aplica en la piel no se quedará mucho tiempo. Serán eliminados junto con el sudor. Por lo tanto, las mujeres aquí se aplican como poco maquillaje como sea posible y tratar de mantener su piel hermosa de una manera natural.

Griegas Mujeres de la aptitud y la dieta Secrets:

3 comidas en un día:

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Griegos tienen 3 comidas al día y se mantienen las comidas saludables y en cantidades limitadas. Para el desayuno tienen poco pan de cebada que se sumerge en salsa de vino. El almuerzo tienen también es ligero pero más sustancial. La cena es la comida más grande que tienen en un día.

Las frutas saludables:

Griegos toman las frutas como parte de su dieta regular. Ellos se encargan de tener frutas todos los días. Frutas como manzanas, higos y peras son consumidos por los griegos. Estas frutas ayudan a mantener su cuerpo sano y en forma de una manera natural.

Dieta mediterránea:

La gente aquí siguen la dieta mediterránea. Esta dieta se dice que es una de las dietas más saludables para la piel. Esta dieta contiene suficientes cantidades de ácidos grasos omega 3, los cuales juegan un gran papel en la prestación de un brillo saludable a la piel. No sólo es bueno para la piel, sino que también mantiene su cuerpo en forma perfecta, manteniendo delgado y en forma.

Para caminar:

Los antiguos griegos se dice que son muy particulares en cuanto a la aptitud de su cuerpo. Podemos decir que están obsesionados con la aptitud. Utilizaron a caminar unas pocas millas todos los días después de que tuvieran la cena. De esta manera la comida que consumían digeridos correctamente.