10 Mejores libros de auto-mejora que vale la pena leer

10 mejores libros de auto-mejora que vale la pena leer

Algunas personas tienden a descartar los libros de superación personal como irrelevante, pero todo el mundo necesita un poco de ayuda en sus vidas veces, y ser capaz de obtener algunos consejos de alguien que ha estado allí antes puede ser de inmenso valor. Tanto si desea tener éxito en su trabajo, perder peso, o si necesita alguna orientación tratar con la angustia, no es un libro de autoayuda por ahí para ti. ¿Qué libros de auto-mejora es mejor hacer que abren sus ojos al hecho de que se pueden cambiar las cosas y puede mejorar su vida. Aquí están diez de estos libros de auto-mejora que creemos que son bien vale la pena leer. (Todos los enlaces a Amazon están en títulos de párrafo.)

1. vivir una vida de ningún pesar por Suzie Hayman

Todo el mundo tiene algún remordimiento en su vida, pero en este libro fascinante, Suzie Hayman explica su plan de acción de 7 pasos que pueden ayudarle a vivir su vida sin tener remordimientos que pesan. Una cosa que es tan bueno acerca de este libro es que contiene consejos prácticos sobre los pequeños pasos que usted puede tomar para hacer frente a lamentos y ejemplos de cómo las personas reales han llegado a un acuerdo con sus propios remordimientos también.

2. La clave para calmar por Linda Blair

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Este es otro de los grandes libros de auto-mejoramiento. Si usted está sufriendo de estrés, entonces este libro podría ser un salvavidas absoluta. Linda Blair es miembro asociado de la Sociedad Británica de Psicología y combina su conocimiento incuestionable sobre el tema con su estilo de fácil lectura de escritura para producir un libro que puede levantar el peso de la tensión de sus hombros. It `s un gran programa de 5 pasos para reducir la velocidad y la simplificación de su vida y, a través de ese proceso, lo que reduce sus niveles de estrés.

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3. La elección de mí antes de Christine Arylo

Este es un libro excelente sobre las relaciones que serán útiles para las mujeres de todas las edades y, en cualquier etapa de una relación que se encuentra, aquí hay algo para ti. Más que cualquier otra cosa, este libro muestra cómo amar a su propio verdadero ser es más importante que hacer compromisos para encontrar el amor de otra persona. It `una lectura útil para cualquier persona que está trabajando a través de los problemas de relación difíciles.

4. El sentirse bien: La nueva terapia del humor por David D. Burns

Mucha gente dice que este es uno de esos libros de superación personal que pueden transformar vidas. A través de la terapia cognitivo-conductual, David Burns enseña al lector a entender que sus propios patrones de pensamiento pueden derribarlos y cómo hacer frente a esta forma de pensar. En él se explica cómo su estado de ánimo y sus pensamientos acerca de ti mismo se pueden controlar y es un buen libro para las personas que sufren de una auto-imagen negativa, a la derecha el camino a través de las personas que sufren de depresión.

5. Sea su potencial de Joseph Clough

Si la timidez y la duda que están frenando, entonces este es uno de los fabulosos libros de auto-mejora que le ayudarán a alcanzar su pleno potencial. El autor, Joseph Clough, superó su propia timidez con las mismas técnicas que se explican en este libro, por lo que él sabe lo que está hablando. El consejo que ofrece Clough se divide en pasos manejables y alcanzables que cualquiera puede seguir fácilmente.

6. ¿Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir por Dale Carnegie

Dale Carnegie fue uno de los pioneros del género auto-mejora y es probablemente mejor conocido por su libro Como ganar amigos y influenciar personas. Aunque este libro fue publicado por primera vez allá por 1948, todavía es 100% relevante hoy en día, incluso si el lenguaje es un poco anticuado. Si su vida está llena de ansiedad y preocupación, entonces este libro podría tener las respuestas para usted.

7. ¿Cómo sobrevivir a la pérdida de un amor por Melba Colgrove

Este es uno de los más grandes libros de venta de auto-mejoramiento de todos los tiempos y será de gran utilidad para cualquiera que vaya por el dolor de la pérdida, o una ruptura. La lectura del libro es como escuchar los sabios consejos de un amigo de confianza. Se le da todo lo que necesita para sobrevivir a una pérdida de ningún tipo y que le enseña cómo obtener la fuerza para superar los momentos difíciles.

8. Cinco Dos para un nuevo yo por Janet Menzies

Es posible que haya oído hablar de los Cinco Dos dieta, que es aquel en el que ayunar durante dos días y comer normalmente durante el resto de la semana. Este sorprendente libro de Janet Menzies muestra cómo se puede aplicar el mismo principio a todos los aspectos de su vida cotidiana. El libro se ha dicho que han cambiado la vida de s de la gente enseñándoles cómo crear un equilibrio en todo lo que hacen. It `otra muy buena lectura.

9. El arte de la felicidad por el Dalai Lama

Video: Cuando todo vaya mal, acuérdate de este video - AutoayudaPractica.com / Diego Lossada

Este es otro de los fantásticos libros de auto-mejora que vale la pena mencionar. A pesar de todas las dificultades que el Dalai Lama ha sufrido, nunca se lo ve mirando nada más que feliz. En este libro, escrito por el Premio Nobel de líder espiritual del Tíbet, y el Dr. Howard Cutler, encontrará enseñanzas budistas y un montón de bajar a la tierra el sentido común. En pocas palabras, es la guía definitiva sobre cómo encontrar la felicidad en la vida, de un hombre que está a la cabeza en ser feliz.

10. Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen R. Covey

Cualquier persona que está mirando para seguir adelante en su vida debe leer los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen R. Covey. El libro ha vendido más de diez millones de copias y es una guía para la construcción de los hábitos positivos en la vida que le harán efectivos en lo que hagas. Comienza pidiéndole que mira a sí mismo, y luego pasa a mirar cómo tratar con otras personas y el mundo que le rodea. `S no simplemente una lista de consejos-` s una guía de cohesión y el libro que vale la pena leer de principio a fin.

¿Cuáles son sus libros de auto-mejora favoritos?

¡Manténte feliz!