Consejos para un cabello sano

El cabello es una extensión de la epidermis, que es la capa externa de la piel y compuesto de proteína. Se mantiene la cabeza caliente y regula la temperatura corporal. El pelo se merece un buen cuidado de mantenerse saludable y hermoso. Una célula típica pelo crece de 3 a 5 años, y luego se cae. En la mayoría de los casos, una nueva célula de pelo reemplazará la célula caído. Es divertido estilo y el color de su pelo, pero tiene funciones biológicas.

10 consejos útiles para un cabello sano

1. Uso champú y acondicionador correctamente

Usar el champú y acondicionador adecuado para su tipo de cabello. Su atención debe centrarse en el cuero cabelludo cuando se lava el cabello. Acondicionar el cabello después de cada champú a menos que sea 2-en-1. Un acondicionador mejora el aspecto del cabello degradado o dañado, aumenta su brillo y fuerza, protege el cabello de los rayos UV nocivos, y disminuye la electricidad estática. Y tenga en cuenta que los acondicionadores deben concentrarse en las puntas del cabello.

2. Regular la frecuencia de lavarse el pelo

El cuero cabelludo contiene aceites naturales que son esenciales para el cabello. Lavar el cabello más de dos veces por semana puede lavar los aceites y dar lugar a daños y pérdida de cabello. Si es así, puede que tenga que cambiar a un champú anti-adelgazamiento. Y también se puede enjuagar el cabello con vinagre de entre los mismos para mantener su cabello saludable.

3. Mango Cabello mojado con cuidado

El pelo mojado es muy frágil debido a las raíces del árbol y del pelo son más propensos a daños en este momento. No utilice la toalla para golpear el agua de cabello y evitar cepillarse el pelo inmediatamente después de una ducha.

4. evitar la exposición al sol excesiva

Video: 10 TRUCOS PARA UN PELO SANO QUE DEBES CONOCER | HAIR HACKS | Pretty and Olé

Uno de los consejos para la salud del cabello es proteger tu cabello del sol, la lluvia y el viento. El calor del sol excesivo y la contaminación puede hacer que la suciedad se acumule en su cabello. Y también puede causar su cuero cabelludo y el cabello se seque, lo que aumenta la scalprsquo-s susceptibilidad a las infecciones. Use un sombrero o un paraguas para cubrir el cabello cuando yoursquo-re cabo.

5. Evitar Colorantes

Muchos fabricantes afirman que sus tintes no causan daños a su cabello. Sin embargo, la mayoría de los colorantes contienen productos químicos tales como el amoníaco y peróxido de hidrógeno, que son perjudiciales para su cabello. Pruebe las soluciones naturales como amla, té y henna para cubrir las canas.

6. Recorte el pelo regularmente

Consejos para un cabello sano? Cuidar de las puntas abiertas! Las puntas abiertas debilitar su cabello a medida que se mueven hacia arriba y hacen que tu cabello encrespado cuando no se controla. Recortar las puntas abiertas regularmente puede ayudar a crecer el pelo más largo y más rápido. La frecuencia de recorte depende del tipo de cabello. El cabello seco se debe ajustar cada 4-6 semanas-y cuando su cabello se vuelve más vital y saludable, puede recortarla cada 2-3 meses.

7. masajear el cuero cabelludo frecuentes

Otro consejo útil para la salud del cabello es el masaje del cuero cabelludo. Masajear el cuero cabelludo puede estimular los folículos pilosos y mejorar la circulación en la cabeza. También puede mejorar la función mental y reducir la tensión. Si usted tiene una agenda muy ocupada, puede colarse en un masaje de cabeza rápida a medida que esperar para una reunión o cuando está sentado en el tráfico. Respirar profundamente durante su masaje del cuero cabelludo para aliviar el estrés y experimentar un efecto calmante.

8. Uso de una mejor Bedhead

Video: 10 TRUCOS PARA EL CABELLO | CABELLO PERFECTO

Los nudos pueden conducir a fracturas de pelo y roturas, lo que hace que deje de crecer en algún momento de su cabello. Usted puede atar su pelo hacia arriba cuando se va a la cama para evitar enredos y permitir que cada hebra de crecer en toda su longitud. Flop el pelo hacia adelante y luego recogerlo en la parte superior de la cabeza antes de dormir.

9. Utilizar los aceites esenciales

Los aceites esenciales funcionan de la misma manera en su cabello como lo hacen en su cara. Macadamia nuez de coco y aceites son buenos para el cabello, ya que no contienen silicona. El aceite de aguacate es un tratamiento holístico para las quemaduras del cuero cabelludo. Añadir una gota de aceite para fortificar su crema para peinar o acondicionador.

10. Mantener una dieta saludable

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Cambiar su menú para incluir una dieta que nutre los folículos del cabello y renueva las células ciliadas. Una dieta rica sana es uno de los consejos más importantes para la salud del cabello. Algunos de los alimentos que debe incluir en su dieta son los pescados grasos como el atún o el salmón y arroz integral. El salmón es rico en proteínas, vitamina D y ácidos grasos omega-3, que son esenciales para su salud scalprsquo-s. Otros alimentos ricos en proteínas incluyen frijoles, pollo, nueces, aguacates, el coco y semillas también son excelentes opciones. Aumentar la ingesta de nueces y almendras. Son ricos en biotina, que es un suplemento de crecimiento natural que mejora su hairrsquo-s color.