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Shireesha es una importante hierba anti-envenenamiento de Ayurveda. Su uso está indicado incluso en el envenenamiento por mordedura de serpiente. Crece en un árbol grande, que normalmente se encuentran en los lados de la carretera del sur de la India.
Nombre científico: Albizia lebbeck
Familia: Mimosoideae

Nombre Hindi - Siris
Nombre telugu - Dirisena chettu
Nombre del Tamil - Vegiai
Nombre kannada - Mara Bage
Nombre de malayalam - Vaga
Nombre del Punjabi - Siri, Shari
Nombre gujarati - Sarsado
Nombre bengalí - Sirosh
Nombre marathi -Siras

Sánscrito Sinónimos:
kapitana,
Mrudupushpa - flores son suaves
Shukapirya, Shukapushpa - flor se asemeja pico de pájaro
Bhandi, Bhandira

categorización clásica:
Charaka Samhita -
Vishaghna - grupo de hierbas anti-venenosas
Vedanasthapana - grupo analgésica de hierbas
Shirovirechana - grupo de hierbas que se utilizan para limpiar y desintoxicar los órganos de los sentidos y el cerebro
Kashaya skanda - astringente grupo de hierbas

sushruta - Gana Salsaradi
Vagbhata - Gana Asanadi

Distribución: Es bastante ve comúnmente en todas partes de la India.

cualidades medicinales:
Guna (cualidades) - Laghu (luz de digerir), Rooksha (seco), Teekshna (entra tejidos profundos, perforación)
Rasa (sabor) - Kashaya (astringente), Tikta (amargo), Madhura (dulce)
Vipaka (conversión sabor después de la digestión) - Katu (acre)
Veerya (potencia) - Ishat Ushna - ligeramente caliente.
Efecto sobre Tridosha - Tridoshahara - Equilibra todos los tres doshas.

Albizia lebbeck utiliza:

¿Quién debe hacer solamente ejercicio limitado?
Los que tienen Vata y Pitta constitución del cuerpo predominante, que son demasiado jóvenes o demasiado viejos, y los que sufren de indigestión - que mejor evitar o hacer menos ejercicios.

¿Qué tipo de comida es buena para el gimnasio y el ejercicio?
Snigha bhojana - artículos alimenticios untuosos - Ghee, carbohidratos y proteínas ricas artículos alimenticios. Esto se debe, gimnasio y ejercicio tienden a Vata, para mitigar los cuales, se aconseja la comida anterior.

¿Cuáles son los mejores temporadas para Vyayama?
En invierno y primavera se puede hacer toda la gama de ejercicios. en el resto de los períodos, se puede hacer con cuidado y en el límite. Esto se debe a que el Ayurveda explica - Bala (fuerza) de un individuo será máximo en invierno y primavera.

¿Cuánto tiempo se debe hacer Vyayama o ejercicio:
Hasta que un medio de `s fuerza original. Hasta que uno está teniendo respiración pesada con la sudoración de la frente, los brazos y los muslos. hasta ese momento, se recomienda hacer ejercicio.

¿Cuáles son los daños de más de - hacer ejercicio?
Ayurveda dice, sobre- ejercicio conduce al agotamiento de los tejidos del cuerpo, el desequilibrio de hambre, el deseo y el crecimiento agotado cuerpo agotado.

También se observa con bastante frecuencia que el ejercicio una y prácticas de gimnasia lleva a un nivel de hambre anormal, lo que lleva a la obesidad, y muchos problemas cardíacos y respiratorios, una sensación de cansancio excesivo, fatiga, etc.

Que es el mejor momento para el gimnasio?
Ayurveda explica por la mañana como el mejor momento para hacer ejercicio. La rutina según lo prescrito por el Ayurveda es - que levantarse a las 5 de la mañana, para asistir a los rituales diarios, y después de hacer ejercicio.

Durante horas de la mañana, ya que todos los órganos están en reposo y están listos para obtener el bombeo, es más sensible a ir a un gimnasio por la mañana. Eso no quiere decir que uno no debe hacer ejercicio en la noche, pero uno se cansa fácilmente y se siente somnoliento, de aplicarse en horas de la tarde.

suplementos de hierbas ayurvédicas para aumentar el tono muscular:
Ashwagandhadi lehya es el principal producto que el Ayurveda prescribe para una mejora del tono muscular y la forma física. También se le llama como Ajaswagandhadi Leham. Está disponible tanto en verduras y formas no vegetarianos.
Los detalles de vegetariana Lehyam Aswagandhadhi
Los detalles de las verduras no Ajaswagandhadi Lehyam

Sin embargo, una desventaja tanto con el de los anteriores, es decir, que ambos contienen azúcar, lo que no es ideal para las personas que intentan perder grasa. Para ellos, una combinación de Ashwagandha (Withania somnifera) y Shilajit tiene sentido.
AVP cápsula Aswajit contiene tanto los ingredientes anteriores. Puede ser tomado por un período de 1- 2 meses, basado en su consejo del doctor.