Causas y métodos que se ocupan de la presión en el pecho después de comer

Presión en el pecho es descrito por algunas personas como un peso que está encima del pecho, o una banda envuelta alrededor de ella. La sensación puede venir de diferentes partes del tórax, incluyendo los músculos de la pared torácica, el esófago, articulaciones, e incluso el corazón. Se puede venir con o sin dolor asociado. Si la sensación de presión en el pecho se produce después de comer, en caso de que preocuparse?

¿Por qué siente presión en el pecho después de comer?

1. Comer en exceso

Esta es la principal causa de la presión en el pecho después de comer. Debido a todayrsquo-s estilo de vida agitado, muchas personas tienden a comer rápidamente, sin saberlo, la colocación de una mayor presión sobre su capacidad stomachrsquo-s y obligándolo a distender sí con el fin de adaptarse a todo el contenido extra. Esto creará una molestia en el pecho. Los síntomas de comer en exceso también incluyen:

• Flatulencia
• sensación de hinchazón
• Reflujo ácido
• Náusea

2. reflujo ácido

El reflujo ácido es una condición cuando los ácidos del estómago aumentan debido a la falta de la constricción de un llamado esfínter orificio que se encuentra en el extremo del esófago. Que hará que la sensación de ardor o presión en el pecho después de comer, especialmente después de una comida pesada. Algunos factores pueden desencadenar reacciones de reflujo ácido, incluyendo:

• Saltarse las comidas, especialmente el desayuno
• No tener un horario de comidas regular
• El consumo de alimentos grasos y picantes constantemente
• La ingestión de alcohol
• De fumar
• Tener grandes cantidades de café o bebidas con cafeína
• Sin esperar después de comer antes de ir a dormir
• El mal funcionamiento del sistema digestivo
• El embarazo
• Obesidad
• Estrés

3. La dispepsia

Se trata de un conjunto de signos y síntomas digestivos que también pueden causar presión en el pecho. Otros síntomas incluyen:

• sensación de hinchazón
• Náusea
• vómitos
• El reflujo ácido o ardor de estómago
• Eructos y flatulencia

4. enfermedad de la vesícula

La vesícula biliar es un órgano situado dentro del hígado, y conectada al intestino delgado a través de un pequeño tubo llamado el conducto cístico. Su función es liberar una llamada bilis sustancia que ayuda a la digestión, especialmente cuando se toma una comida grasa.

contenido de colesterol en la vesícula biliar excesiva puede causar cálculos biliares a la forma. Si una o más de estas piedras salen de la vesícula biliar y entrar en el conducto cístico, el conducto puede llegar a obstruirse, lo que lleva a un dolor tremendo abdominal, presión en el pecho, y los síntomas digestivos como náuseas y vómitos. Este dolor no desaparece fácilmente con analgésicos comunes y eventualmente necesitar cirugía para extraer la vesícula biliar.

Un mayor riesgo de cálculos biliares puede ser debido a varias razones:

• Obesidad
• niveles altos de colesterol
• Los altos niveles de estrógeno en las mujeres (esto puede ocurrir cuando se toman píldoras anticonceptivas)
• condiciones digestivas tales como la enfermedad de Crohn

5. Arritmia

Cada vez que el corazón deja de funcionar correctamente, se puede producir una condición llamada arritmia. Los síntomas pueden incluir rápido, lento o saltado latidos del corazón y la presión en el pecho o dolor. Esto es algo serio y en ocasiones puede ser mortal.

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En un corazón sano, una parte que se llama el seno actúa como un marcapasos, lo que lleva el impulso eléctrico a través de todos los órganos. Cuando la ruta normal para esta conducción eléctrica se altera o se bloquea, el corazón comienza a funcionar de forma errática.

Esta condición suele aparecer en personas de mediana edad con antecedentes familiares de enfermedades del corazón, las personas con una anomalía hogar desde el nacimiento, o las personas que sufren de desequilibrio de ciertas hormonas.

6. Otras causas

• Ciertos alimentos: Los estudios han demostrado que una dieta con alto consumo de alimentos grasos, picantes y ácidos puede conducir a síntomas digestivos y presión en el pecho. Estos alimentos incluyen: café, alcohol, lecherías llenos de grasa y salsas, alimentos grasos, pizza y papas fritas, chocolate, salsa de tomate, el chile, el jugo de naranja, limonada, bebidas carbonatadas, etc.
• Gastritis: La gastritis también puede causar presión en el pecho después de comer. El revestimiento del estómago puede hincharse debido a los malos hábitos alimenticios tales como la dieta irregular, y comer alimentos poco saludables como el alcohol, el café y los alimentos procesados.

¿Qué hacer si siente una presión en el pecho después de comer

1. ir a ver el doctor

Siempre debe ir a ver a su médico si siente algún tipo de molestia en el pecho o presión en el pecho, bajo ninguna circunstancia. Busque ayuda de emergencia si también experimenta cualquiera de estos síntomas:

• Disminución del nivel de conciencia (sensación de mareo, mucho sueño, confundida o no responde)
• dolor en el pecho, opresión o malestar que se irradia al brazo izquierdo, el hombro izquierdo, la espalda o la mandíbula
• Dificultad para respirar y sin causa aparente
• piel sudorosa y fría, o la piel que se convierte en un color azulado o morado alrededor de los labios y las uñas
• Tos con moco amarillo-verde junto con fiebre, dificultad para respirar o sibilancias
• Respiración dificultosa
• fuertes calambres o sensación de desgarro en el pecho
• palpitaciones del corazón o palpitaciones en el pecho
• opresión en el pecho repentino o dolor con disnea

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Si sus síntomas no son graves, he aquí algunos consejos para que usted pueda aprender a manejar ellos.

2. Sugerencias dietéticas

• Trate de evitar todos los alimentos mencionados anteriormente. Aumentar la ingesta de verduras y frutas no ácidas, tales como pimiento, calabaza, espárragos, aguacate, lechuga, apio, zanahoria, plátano, manzanas, peras, melocotones y bayas.
• Los alimentos ricos en vitamina B y calcio, tales como frijoles, cereales integrales y frutos secos como las almendras y cacahuetes, también se recomiendan.
• Incluya proteínas magras en su dieta, y asegúrese de ingerir una cantidad suficiente de agua cada día para evitar la deshidratación y asegurar un proceso digestivo normal.

3. Los cambios de estilo de vida

• Hacer ejercicio con regularidad para promover un sistema digestivo saludable.
• Evitar acostarse inmediatamente después de comer.
• Seguir un horario de comidas regular, y no se salte ninguna comida.
• Trate de comer lentamente y parar cuando se sienta satisfecho a evitar comer en exceso.
• Dejar de fumar y beber alcohol, o por lo menos disminuir la frecuencia y cantidad.
• Aprender formas de controlar sus niveles de estrés.
• Si se habla mientras se mastica, o comer con la boca abierta, va a ingerir grandes cantidades de aire, que pueden hacer que se sienta hinchado. Así que es mejor cerrar la boca mientras se come.
• Trate de beber sus bebidas después de terminar de comer, no durante la comida.
• Caminar por un rato a un ritmo lento después de comer con el fin de ayudar a mejorar el proceso digestivo.
• Evitar los alimentos picantes y grasos.
• Evitar el café y las bebidas carbonatadas.

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Si usted sigue todas las sugerencias mencionadas anteriormente y seguir experimentando presión en el pecho después de comer, su médico probablemente le prescribirá algunos medicamentos después de hacer exámenes.