10 Maneras de envejecer como una celebridad

la vida mejorarla`t genial si todo el mundo pudiera ver a través de la lente de un cinematógrafo-cada vez que entraba en una habitación? `D ser iluminado perfectamente, cara brillante, artísticamente-enmarcada para buscar lo mejor posible. Lo único malo sería todo el que pide un autógrafo.

Lo creas o no, puede pasar a usted, si usted sigue estos consejos. Los editores de Eat This, Not That! compilado la mejor salud y consejos de nutrición de nuestros famosos favoritos de 40 años, y ahora ellos comparten contigo. Y buscar la alfombra roja dispuesta a cualquier edad, no se pierda nuestra esencial 55 mejores maneras de aumentar su metabolismo.

1

Utilice una luz roja como Kerry Washington

"Siempre he entendido la conexión entre la ciencia y la piel", Kerry Washington, de 40 años, estrella de Escándalo, dice elle. "He estado viendo a un dermatólogo desde que tenía seis años de edad para el eczema. Realmente creo en exfoliante y también utilizo un semáforo en rojo para hacer frente a las bacterias. Tengo uno que viajo con." Comprar una luz roja como Kerry`s ahora clic aquí.

2

Mantenga en su panza
Al igual que Mariska Hargitay

"El ejercicio siempre ha sido una gran parte de mi vida," dice Mariska Hargitay, de 53 años, estrella de Ley Orden: SVU. "En el verano nado, el resto del tiempo de trabajo con un entrenador. Sin embargo, son las pequeñas cosas que se suman," ella dijo Forma. "Cuando estoy de pie alrededor en conjunto, trato de mantener en mi vientre y abdomen, en las caderas, lo que refuerza mi núcleo. Y vivo en Nueva York, por lo que siempre estoy caminando por la ciudad."

3

Ir vegetariano como Mayim Bialik

La teoría del Big Bang estrella, de 41 años, todavía se ve como el flor, en parte porque ella `sido vegetariano desde los 19 años "A la aversión al sabor detuvo mi forma de comer carne, entonces mi profundo amor y respeto por los animales comenzó a informar más y más de mis decisiones", dijo Los tiempos vegetarianas. "El cambio fue gradual, que déjame pensar a través de cada paso ... .Así, se mantuvo en constante evolución. Leí que come animales de Jonathan Safran Foer, y que lo hizo".

4

Asumir el boxeo
Como Susan Sarandon

fued estrella Susan Sarandon, de 70 años, es tan joven, que estaba recientemente confundido con un "joven Susan Sarandon" en un avión. Ella reconoce que el boxeo, que ella tomó de unos 40 años, como el secreto de la eterna juventud. Y su resolución en estos días es "para comenzar el boxeo de nuevo", dijo a la Correo diario, "Tirar un par de golpes de ida y vuelta es tan estimulante. Pero me siento tan atractivo como lo hice cuando era más joven, más aún, de hecho. Yo veo viejas fotos de mí mismo y me quedo con la manera en que veo ahora porque Me`he tenía más vida ".

5

Desayuna como Julia Louis-Dreyfus

Video: Las 5 famosas celebridades con más operaciones para evitar envejecer

"El` s difícil para mí para comer en la mañana," Julia Louis-Dreyfus, de 56 años, dijo Forma cuando ella era "fabuloso en 48." "Descubrí algo que me encanta:. Dos huevos fritos en aceite de oliva y una rebanada de pan integral tostado con miel Se sabe tan bien, y yo` t obtener una locura-hambre antes del almuerzo-`s cuando comienzo a hacer mal la elección de alimentos. `he encontrado la clave para una alimentación saludable es encontrar los alimentos que realmente te gusta. de esa manera usted don` t sentirse estafado cuando usted no puede tener una rosquilla engorde o lo que tu eres el deseo."

6

Hacer abdominales como Ellen DeGeneres

La siempre joven y súper delgado presentadora de televisión, de 59 años, es principalmente vegetariana y ama a hacer abdominales, Instagramming su #MorningWorkout recientemente. Su método: ambas piernas, los brazos cruzados ... con dos perros lamiendo. "Chicos, estoy tratando de averiguar," DeGeneres, de 59 años, dijo a los perritos, en un video que tiene 6 millones de visitas.

7

Ejecutar Con amigos
como Reese Witherspoon

Video: TOP 10 Celebridad - Famosos y Actores que no Envejecen

En Pequeñas mentiras grandes, Reese Witherspoon, de 41 años, corre con sus amigos a lo largo de la playa. En la vida real, ella hace lo mismo. "Me gusta correr durante aproximadamente una hora, y yo soy grande para que trabajen con sus amigas ", dijo Buen cuidado de casa. "Es una habilidad adquirida, siendo capaz de discutir su vida de amor, hijos y amigos - todo mientras se está ejecutando" Otra habilidad: buscando lo mismo como lo hizo en Una rubia muy legal, que fue lanzado hace 16 años.

8

Admire sus ancianos
como Laura Dern

Witherspoon`s Pequeñas mentiras grandes co-estrella es anti-cirugía plástica y no es que cualquiera pensaría que lo necesita. She`s abrazó envejecimiento. "Por suerte tengo inspiraciones como Catherine Deneuve, que es, para mí, la mujer más sexy del mundo", dijo a El Daily Mail. "Pienso en ella y me siento privilegiada a envejecer y llegar a ser sabio y aprender sobre la sexualidad."

9

Mantenga su cuerpo
Adivinando como Jennifer Aniston

"Yo entrenamiento casi todos los días, por lo menos cinco o seis días a la semana ", dijo Aniston En estilo. "Hago 40 minutos de ejercicio cardiovascular: spinning, correr, la elíptica, o una combinación de los tres." Aniston también dice que incorpora Pilates, circuitos de resistencia y el yoga en su rutina. Haciendo el mismo entrenamiento toda la pérdida de peso ayuda doesn`t tiempo, y claramente Jen sabe esto. Con la constante mezclar su rutina, que asegura que su cuerpo permanece desafió y su progreso no se ahogue.

10

Dejar de centrarse en Edad
como Ellen Pompeo

Video: Tiene 50 AÑOS Y Luce Como Si Tuviera 20, MIRA Lo Que HACE Para NO Envejecer Y Verse JOVEN

Negando los rumores de cirugía-plástico "Para mí, personalmente, me` t hago Botox o algo por el estilo", dijo Gente-Pompeo, también conocido como Meredith Gray en Anatomía Grey`s, sabe acerca de los peligros del envejecimiento. El 47-años de edad, dice que su decisión de permanecer en el programa "se basa únicamente en la edad," miedo de que `t del wouldn obtener papeles como una mujer mayor. "[A] es incómodo como yo observaba la edad es, no he decidido que se centra en la belleza física es necesariamente lo mejor para su mente", dijo Gente. "Cuanto mayor te haces, más se dan cuenta de la vida ISN` t sobre su apariencia. Edades cada uno, y `s bien. Como mujer` re no sobre o en declive después de tener hijos o después de los 40. Todo sólo se pone ¡mejor!"