10 Hábitos de belleza fabulosos para su mejor piel nunca

10 hábitos de belleza fabulosos para su mejor piel nunca

Todos somos personas muy diferentes, y que va para nuestra piel también. Algunos de nosotros tienen la piel pálida, otros tienen una tez más oscura y, algunos tienen la piel seca, mientras que otros luchan con la piel grasa. Lo que es cierto para todos, sin embargo, es que a todos nos gustaría tener impecable, una piel bella. Hay literalmente miles de productos de cuidado de la piel y maquillaje disponibles para hacer que su piel se vea más grande, pero la forma más fácil y más barata de conseguir un cutis perfecto, es cuidar de su piel de forma natural. No hay ningún misterio real sobre el cuidado de su piel- todos tenemos que hacer es seguir estos diez hábitos de belleza fabulosas para su mejor piel nunca.

1. dormir un poco más

Dormir lo suficiente es muy importante para el cerebro, así como por la belleza de su piel. Todo tu cuerpo necesita tiempo para rejuvenecer durante la noche, así que asegúrese de que está recibiendo suficiente sueño cada noche single de la semana. Si no duerme lo suficiente, entonces que se puede acelerar el proceso de envejecimiento y descomponer el colágeno en la piel. Se llama sueño de belleza, por muy buenas razones.

2. Nunca se debe dejar de lavarse la cara por la mañana

Lavarse la piel por la mañana, es tan importante como la limpieza de su maquillaje por la noche. Cuando está durmiendo, su piel se está reparando y estará perdiendo toxinas y secretar sebo de los poros. Si no se lava todo lo que fuera por la mañana, se quedará allí todo el día y sus hidratantes diurnas y lociones de protección solar no se hundirá en la piel correctamente.

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3. Exfoliar regularmente

Exfoliante regularmente es uno de los mejores hábitos de cuidado de la piel que puede entrar. Si no exfoliar, a continuación, las células muertas de la piel se quedarán en la superficie de la piel, lo que hará que su piel se vea opaca y que podrían bloquear los poros y causar brotes de acné. Si exfoliar, una o dos veces a la semana, usted encontrará que su piel se ve mucho más joven y más brillante. No frote en la piel demasiado duro, sin embargo, o sólo va a causar enrojecimiento e irritación.

4. Siempre use protección solar

Use protector solar todos los días, incluso cuando parece que va a ser un día nublado, ya que los rayos UV del sol puede dañar la piel y provocar los signos del envejecimiento. Si usted entra en este hábito ahora, y que se pega con él, usted será muy contento de haberlo hecho, cuando usted consigue un poco más viejo. No piense que está a salvo, sólo porque usted no se queme, porque los rayos que realmente causan el daño a la piel no son los mismos que los rayos que queman.

5. Manténgase hidratado

Si deja que la piel se deshidrate, que se verá apretada alrededor de su cara, opaco y pálido. Evitar el consumo excesivo de alcohol y bebidas con cafeína e ir a por agua en vez. Si usted bebe mucha agua durante el día, que le ayudará a mantener la piel suave y de aspecto saludable.

6. Mantener las manos lejos de su cara

Un hábito que definitivamente quiere salir de es tocarse la cara con las manos. Sin embargo difícil que tratar de mantener las manos limpias, que entrarán en contacto con la suciedad y las bacterias, durante todo el día. Tan pronto como se colocan las manos en la cara, a transferir algunos de que la suciedad en su cara y que puede causar infecciones y brotes de acné.

7. No se salte la crema hidratante por la noche

Hacer que su aplicación nocturna de la crema hidratante en un hábito regular y no creo que el mito de que su piel necesita días de descanso para respirar. Debería quitarse siempre el maquillaje por la noche, o se va a bloquear los poros, y siempre se debe utilizar la crema hidratante antes de ir a la cama. Mientras duerme, su piel está descansando y repararse a sí mismo y que sólo cuando se necesita la hidratación extra de una crema hidratante.

8. tratar la piel seca con aceite de la piel

Nunca ponga al día con la piel seca, debido a las grietas y sequedad de la piel que permite aún más la humedad y permite a las bacterias y la suciedad en. Tratar la piel seca, tan pronto como se produce con aceite de la piel. Eso va a reparar la piel, crear una barrera contra la humedad contra la infección y traer de vuelta el brillo saludable, hidratado.

9. Tome el ejercicio regular

No sólo es el ejercicio bueno para el corazón y los pulmones, lo que puede hacer maravillas para su piel también. Cuando se hace ejercicio su ritmo cardíaco aumenta y la sangre se bombea más rápido alrededor de su sistema. Cuando la sangre está circulando alrededor de su cuerpo más rápidamente, es la entrega de más oxígeno a la piel y la eliminación de más de las toxinas. Es por eso que el ejercicio le da ese brillo rosado.

10. Tenga cuidado de lo que come

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Una dieta sana significa una piel sana, así que ten cuidado con lo que come y bebe también. Usted sabe qué órdenes de los médicos son por ahora: verduras frescas, frutas frescas, carnes magras solamente, y un montón de pescado fresco también. Bastantes de las afecciones de la piel son causadas por alergias a los alimentos, así que si usted sufre brotes frecuentes, tratar de resolver lo que la comida podría estar causando el problema, o visite a su médico y que será capaz de hacerle pruebas para alergias.

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¡Mantenerse bella!