Los remedios caseros para el dolor de garganta

A pesar de que son muy comunes, dolor de garganta puede ser muy incómoda e insoportable. síntomas acompañados también incluyen hinchazón, sensibilidad, picazón y dolor al tragar. En algunos casos, sólo la simple tarea de tratar de tragar puede hacer que usted tiene que prepararse para el dolor. Afortunadamente, el dolor de garganta por lo general desaparece por sí mismos en días a unas pocas semanas, mientras que hay algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el dolor o incluso acelerar el proceso de curación.

1. Manténgase hidratado

• Agua. es necesario y muy útil agua. Beber suficiente agua para que su orina parece claro a amarillo pálido, lo que ayudará a mantener la boca y la garganta húmeda, así como ayudar a su boca y la garganta deshacerse de irritantes, alérgenos y bacterias. Mayor cantidad de líquidos también pueden ayudar a aliviar otros síntomas respiratorios.
• Té caliente. infusiones calientes pueden ayudar a calmar un dolor de garganta. Tomar el té verde, blanco o negro regular, que se beneficiarán de los antioxidantes añadidos para ayudar a combatir la infección. Para añadir una acción calmante adicional o acción antibacteriana, añadir una cucharadita de miel a su taza.
• Jugo. Tome 1 cucharada de miel y 1 cucharada de jugo de limón y llevarlo directamente. O bien, puede mezclar 1 cucharada de jugo de limón y 1 cucharada de miel en agua tibia y beber lentamente. jugo de limón también puede ayudar a un dolor de garganta. Use 1 cucharada de jugo de limón con 1 cucharada de miel.
• Sopa de pollo. La sopa de pollo se ha utilizado como un remedio natural en frío durante muchos años y también puede ser útil para los dolores de garganta. La proteína y vitaminas ayuda para nutrir y fortalecer el cuerpo, mientras que la sal tiene algunas propiedades anti-inflamatorias para ayudar a aliviar la hinchazón y la inflamación.

2. Haga gárgaras

• Agua salada caliente. Agua salada puede ser el más común, fácil y utilizado con frecuencia para ayudar a aliviar el dolor, así como reducir la inflamación y secreciones en la garganta. Sólo tiene que añadir ½ cucharadita de sal en una taza de agua caliente, se mezcla bien y hacer gárgaras con ella en intervalos de 3 o 4 horas.
• Sabio. La salvia es una hierba conocida que ha propiedades de curado y puede ser útil para los dolores de garganta. Brew una cucharadita de hojas de salvia en una taza de agua hirviendo durante 10 minutos y colar. Mezclar en una cucharadita de miel y una cucharadita de vinagre de sidra. Utilizar hasta cuatro veces al día para hacer gárgaras.
• Cúrcuma. Un hecho gárgaras con la cúrcuma puede ayudar a calmar y aliviar el dolor de garganta. Uso ½ cucharadita de cúrcuma, ½ cucharadita de sal y una taza de agua hirviendo. Usted puede utilizar esto como hacer gárgaras dos veces al día. También se puede mezclar una taza de leche caliente con ½ cucharadita de cúrcuma y la bebida.
• El té de hojas de frambuesa. Usted puede utilizar esto como para hacer gárgaras o beber como un té para el dolor de garganta y fiebre. Tomar dos cucharadas de hojas secas de frambuesa y elaborar cerveza con una taza de agua. Permita que el té reposar durante al menos 10 minutos y luego colar. Utilizar para hacer gárgaras y escupir.

3. Hidratar

• Humidificador. Es útil colocar un humidificador o un vaporizador en su habitación para humedecer el aire. El uso de un vapor frío o de aire caliente puede aliviar la garganta humedeciendo y calmando pasajes de aire que se inflaman. El aire húmedo puede ayudar a calmar una voz ronca. Es importante tener cuidado de no sobre-humidificar el aire y hacer que su entorno demasiado húmedo. Si usted no posee un humidificador, puede utilizar una olla de agua hervida colocado en un rincón seguro para evitar lesiones o quemaduras.
• Vapor. tiendas de vapor se han utilizado durante muchos años para ayudar a humedecer los conductos de aire. Hervir el agua y colocar en un tazón. Cubrir la cabeza con una toalla mientras mantiene la cabeza sobre la taza humeante. Para el alivio añadido, que puede caer en 1 o 2 gotas de aceite de eucalipto al agua después de la ebullición. Este método puede ayudar a acortar la cantidad de tiempo que está enfermo con un dolor de garganta.

4. Trate Opciones alternativas

• Rábano picante. Este remedio dolor de garganta-ruso puede ser mezclado con agua y miel para hacer un té. Use 1 cucharada de rábano picante puro o la raíz de la planta y se mezcla en agua con 1 cucharadita de clavo molido y 1 cucharadita de miel. Beba esta mezcla lentamente para el alivio.
• Bar jugosa. Puede utilizar una barra de jugo congelado para calmar una garganta que está caliente y dolorosa. Tenga cuidado de no chupar en la barra de jugos ya que esto puede empeorar el dolor. Sólo morder un pedazo pequeño y dejar que se funde en la boca.
• Caramelo duro. Los médicos le dirán que el azúcar de los caramelos duros puede ayudar a calmar el dolor de garganta y ayudar a aliviar la tos cosquilleo que va junto con él. Incluso si usted necesita utilizar el caramelo sin azúcar, que ayudará a promover la humedad en la garganta y la boca para aumentar su comodidad.

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