8 Consejos de belleza para la piel sana (+ cara hecha en casa máscaras recetas)

8 consejos de belleza para la piel sana. Hechos en casa máscaras faciales recetas 

Su piel es el órgano más grande del cuerpo y refleja el bien en general el bienestar y el equilibrio de todo el sistema - su cuerpo, mente y alma. Si una cosa va fuera de equilibrio - al instante se puede reflejar en su piel. Piel actúa como una “manta” para proteger sus órganos internos de interferencias externas.

La parte más expuesta de la piel es la cara. Es muy sensible a la contaminación del medio ambiente y diversos cambios de temperatura. Es crucial para proteger y cuidar su piel o, de lo contrario, el daño podría ser irreversible. Vamos a hablar de algunos, el cuidado de la piel, pero importante “reglas” básicas que puedan ayudar a conseguir que la piel sana y brillante. Vamos a echar un vistazo en algunos pasos básicos a seguir:

1) El cuidado básico de la piel
El básico de cuidado de la piel incluye CTM (limpieza, tonificación e hidratación) de tratamiento diaria adecuada para su tipo de piel. No sólo se trata de una parte de la higiene personal, sino también, buena rutina de cuidado de la piel ayudará a su maquillaje de aspecto perfecto y suave. (Es preferible usar sólo productos sin alcohol en la cara.)

2) Protección solar
Piel, incluso sus capas profundas, se puede dañar de manera significativa por el sol y sus rayos UVA / UVB, por lo tanto, es importante usar protector solar religiosamente dondequiera que vivas. Incluso cuando el tiempo está nublado, los rayos del sol todavía puede penetrar en las capas profundas de la piel, aumentando está proceso de envejecimiento y “proveer” algunas manchas poco atractivas. Se recomienda aplicar protector solar dos veces al día. Hay dos tipos de protección solar: bloque físico y protección química. Se puede elegir uno que se adapte a su tipo de piel y responde a las necesidades de su piel. A menudo, la base de maquillaje o polvo facial ya tienen protección protector solar en ella, que suele ser suficiente. No sólo protector solar protege su piel de manchas solares, pero también puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento. También puede aumentar su resistencia al sol interior, mejorando su dieta y comer más frutas frescas y verduras ricas en vitaminas y antioxidantes.

3) Scrub o exfoliar la piel con regularidad
Esta es una necesidad de la bella, saludable y brillante piel. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, revelando una piel fresca, suave y blando debajo. Se recomienda exfoliar la cara, al menos, una vez por semana, pero hay algunos exfoliantes muy suaves que existen en el mercado que se puede usar todos los días.
También puede tratar de hacer su propio exfoliante cara casera natural, permítanme compartir con ustedes algunas recetas. Prueba esto: mezclar 1 cucharada sopera de azúcar fino y 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. masajear suavemente la piel con él, no se frote y no ser duro! Luego, enjuague bien con agua tibia, luego fría.
También puede probar esta receta: mezclar 2 cucharadas de aceite de coco con fresa puré en un recipiente y luego, frote suavemente la piel muerta y las impurezas de la cara. Lavar hasta cuando haya terminado, y salpique su cara con agua fría, como un paso final.

4) Las máscaras faciales de acuerdo a su tipo de piel
Chicas de veinte años que tienen la piel propensa al acné tienen completamente diferentes problemas de la piel que las damas en sus cuarenta que tienen la piel seca. Esto es por qué es importante elegir las mascarillas de acuerdo a las necesidades de su piel.

Permítanme compartir con ustedes algunas mascarillas eficaces para diversos problemas de la piel:

Recetas de mascarillas caseras para la piel seca:

- La yema de huevo plus máscara aceite de oliva es grande para la piel seca. Mezclar una cucharada sopera de aceite de oliva con una yema de huevo, que se aplican en la cara durante 5-10 minutos, luego lave con agua tibia y luego fría. Su piel se sentirá suave, flexible y nutrida.

- La miel y leche máscara facial puede ser bueno para el tratamiento de pieles normales a secas. Sólo mezclar 3 cucharadas de leche con 1 cucharadita de miel y limpie la cara con esta mezcla con un algodón. Esperar un poco, luego enjuague. (No espere hasta que la máscara está completamente seco, ya que puede ser muy duros para la piel. Puede volver a aplicar esta mezcla en su cara par de veces en su lugar. También, evitar el uso de la miel si tiene la piel sensible.)

Recetas de mascarillas para la piel grasa:
La piel grasa y propensa al acné exige un tratamiento diferente.
Barro y arcilla máscaras serán muy eficaces en la piel aceitosa.

- Aquí está la receta de tratamiento facial para piel grasa matificante: mezcla 1 cuchara de arcilla blanca con 1 clara de huevo y 1 cuchara de aceite de jojoba (este aceite puede ser usado en la piel grasa). Aplique esta mezcla sobre la piel durante 10-15 minutos-enjuague con agua tibia, luego fría.

Receta de mascarilla para la piel normal:

- Harina de avena más aceite de oliva es una gran máscara facial nutritiva por unos tipos de piel normal e incluso seco. En primer lugar, mezclar 2 cucharadas de avena con un poco de agua caliente y esperar hasta que se pone flexible. Añadir 2 cucharadas de aceite de oliva. Aplicar la máscara en su cara (asegúrese de que la avena no esté demasiado caliente, la temperatura debe estar tibia y cómodo al tacto). Deje reposar esta máscara en la cara durante 10-15 minutos y, a continuación, exfoliar suavemente apagado.

Si usted tiene un grano inesperado, aquí es cómo usted puede deshacerse de ella sin apretar: aplicar una gota de aceite directamente del árbol del té sobre el grano antes de ir a dormir. Por la mañana debe ser mejor.

Video: PIEL PERFECTA EN 20 MINUTOS ♥ ¡Ya no es secreto! -Yuya

Aquí es un ritual simple que puede ayudar a mujeres con piel seca: masajes a su cara con aceite de coco (o aceite de oliva, aceite de aguacate, aceite de almendras dulces) por un par de minutos cada noche. Esto ayudará a mejorar la circulación de la piel y, rica en vitaminas, aceite de coco se hidratar y nutrir la piel, haciendo que se vea y se sienta fresca y flexible.

Video: APLIQUE ESTA MASCARILLA DE BELLEZA DURANTE TODA LA NOCHE PARA DESPERTAR BONITA COMO UNA PRINCESA.

5) Los ejercicios faciales pueden ayudar a tonificar los músculos faciales y mejorar la circulación sanguínea en la piel. Youtube él!

6) desintoxicar y nutrir la piel

La piel deshidratada puede mirar blanda y lifeless- todo el cuerpo, así como su piel necesita cantidad significativa de hidratación. Se recomienda beber mínimo 8 vasos de agua al día, lo que puede ayudar a desintoxicar y, naturalmente, hidratar todo el sistema. Para conseguir una piel más sana, también es importante nutrir desde dentro. Puede hacerlo mediante la mejora de sus hábitos de alimentación - incluyan máximo de vitaminas y minerales en su dieta por el consumo de frutas y verduras frescas todos los días.

7) No fumar. No alcohol.

Estos son los verdaderos enemigos de la belleza y la juventud de su piel. Una vez que una persona es adicta a estos malos hábitos - que es muy difícil de encontrar la salida ... El tabaquismo y el alcohol infundir toxinas en el cuerpo que poco a poco, pero sin pausa muestran su efecto sobre la piel. Debido a la falta de nutrientes y oxígeno, los radicales libres dañinos dañan las fibras elásticas y de colágeno en la piel, y las arrugas lentamente prematuros aparecen en la cara. Además, tabaquismo habitual hace que las líneas y las arrugas alrededor de la boca. No queremos esto, ¿verdad?

8) Controle el estrés.

mente estresada no sólo puede dar lugar a diversas enfermedades, pero también puede mostrar sus efectos sobre la piel. El estrés puede hacer que su piel sensible y desencadenar el acné y otros problemas de la piel. El estrés también es un camino seguro al envejecimiento prematuro. Si usted quiere vivir larga y saludable en vivo y tienen una piel más sana - tratar de aprender a controlar su estrés. Trate de cultivar el estado positivo y optimista de la mente, reír más, mantener sus pasatiempos y actividades que son divertidas y agradable participantes. También puede intentar la meditación y la relajación, unirse a clases de yoga o de empezar a trabajar. Todos estos consejos pueden ayudar eficazmente a manejar su estrés y, por lo tanto, una piel más sana será la consecuencia agradable.

Espero que hayas encontrado estos consejos útiles. Por favor, no compartir sus propios consejos de belleza para una piel más sana en la sección de comentarios libres.

¡Mantenerse bella!