¿Cómo deshacerse de la grasa de la cara?

No habría habido esos momentos en los que brilló su sonrisa más hermosa y sin embargo, la imagen no estaba ni siquiera cerca de lo que había imaginado.

O ¿qué pasa con los momentos en que no podía usar el silenciador favorito porque su cara parecía demasiado gordo con todas esas capas adicionales tan cerca de ella. Aun cuando algunas personas recurren a cara eficaces técnicas de maquillaje y contorno, algunos de nosotros siempre han tenido mucha dificultad para usar un cepillo.

Aun cuando algunas personas recurren a cara eficaces técnicas de maquillaje y contorno, algunos de nosotros siempre han tenido mucha dificultad para usar un cepillo.

Para todos aquellos píos maquillaje-desafió, aquí hay algunas maneras en que usted puede reducir temporalmente, así como la grasa de forma permanente en su cara!

¿Qué puede causar hinchazón de las mejillas y papada?

- La insuficiencia de nutrientes esenciales en el torso
- El consumo excesivo de azúcar de sodio, grasa y carbohidratos
- La retención de agua (mala dieta y la contaminación)

Sólo Cómo podría usted bajar la grasa de su propia experiencia?

El único camino para deshacerse de la grasa de su propia experiencia es por la pérdida de peso de su propio cuerpo en general. Usted tiene que caer porcentaje general de exceso de grasa. Ya se trate de la cara de grasa, la grasa del estómago, pierna o la grasa de alimentación, una dieta cuidadosa de calorías puede ser el primer paso a la quema de grasa de la cara.

Para disminuir la grasa (por experiencia o cualquier otra parte del cuerpo), usted tiene que manejar la ingesta de calorías y reducir el exceso de grasa en general ciento por caer en una dieta adecuada y ejercicio frecuente.

Remedios caseros para deshacerse de la grasa de la cara

1. Evitar el alcohol

Ya sea en el tipo de vino alcohol o el alcohol duro, que hace que la persona se vea hinchado y deshidrata el cuerpo. Evitar los alimentos que están totalmente llenos de sal.

La comida basura incluyendo patatas fritas, palomitas de maíz en el teatro y pizzas están saturados en el contenido de sal. La sal también hace que el mantenimiento del agua, lo que hace que la cara hinchada.

2. Comer alimentos ricos en nutrientes y proteínas:

Eliminar el exceso de grasa en general. Si te gusta esa persona que aparece en grasa, que tiene que perder grasa. reducción de la superficie de la grasa es imposible terminar con la dieta. Comer menos calorías durante el día, lo que significa que su cuerpo utiliza la grasa como energía almacenada.

- Afortunadamente, si te gusta una cara más delgada, el cuerpo se mueve después de la grasa primero dentro de la cara, la boca y la garganta. Si se reduce calorías, pero toma la acción de una manera más saludable, usted debe tener un tonificado cara en ningún momento.

- Reducir las calorías de una manera más saludable implica la eliminación de algunas calorías - decir 500 cada día, a través de entrenamiento o dieta - sin privar por completo el cuerpo de los alimentos. En su lugar, comenzar lento o crear opciones de alimentos más saludables, el estado a través de la eliminación de ese día rosquilla de su dieta. Negarse a comer todo lo que es peligrosa para la salud. En su lugar, tratar de comer alimentos con fibra, un montón de marisco de frutas y más verduras, junto con otros alimentos ricos en proteínas.

- No consumir alimentos que tienen una gran cantidad de sal (evitar alimentos poco saludables, ya que está cargado de sal). El cuerpo de mantener más agua promueve, por lo tanto, puede inflar esa persona. El azúcar también puede estar asociado con una cara más gordos. Los carbohidratos refinados que tienen una gran cantidad de azúcar dentro de ellos son susceptibles de causar hinchazón cara.

- Aunque las personas que son menores de edad no deben consumir alcohol, otra mala complicación de alcohol es el hecho de que causa la cara a hincharse por secado del cuerpo. opciones de comida de buena calidad son el brócoli, nueces, espinacas y salmón.

- Siga una dieta saludable: Con el fin de reducir la grasa mantener un control sobre su consumo de calorías y quemar el exceso de calorías de ejercicio y alimentos que son fibra dominante. Por otra parte, es posible que desee evitar comidas altas y alcohol -sal, ya que podría hacer que el rostro se vea hinchado, y beber mucha agua.

3. Elaboración de la manera correcta

EMPEZAR CON CARDIO

El ejercicio en una profundidad moderada de 150 a 300 unidades cada semana por la sugerencia de las instalaciones de Prevención y Control de Enfermedades. A pesar de que CDC informa que la formación de un período de 10 minutos funciona, que implica el ejercicio varias veces al día.

Llevar a cabo cualquier entrenamiento que aumenta la tasa de respiración y su corazón. Para mantener su programa se vuelva aburrido o aburrida, seleccionar un número de ejercicios, por ejemplo, operando sesiones de aeróbic, fútbol o cualquier acción que le guste.

Aumentar su metabolismo mediante el ejercicio de su cuerpo. También vas a observar mejoras para su experiencia si ese es. El ejercicio también puede ser ventajoso para su salud.

- Esto puede significar simplemente caminar durante media hora varias veces por semana. O un programa de entrenamiento a intervalos de 3-5 días podría intentar por semana. Cualquier ejercicio ayudará grasa total inferior a aumentar su metabolismo, y recortar esa persona.

- Asegúrese de que no se crea el error de pensar que es capaz de comer alimentos poco saludables ya que el ejercicio requerirá el cuidado de él. Perder peso es principalmente la dieta, aunque el ejercicio mejora la salud y sin duda reforzar su cuerpo.

4. Humedecer el cuerpo en el intervalo regular:

La deshidratación hace que la persona se vea hinchado y hace que el almacenamiento de agua. Beber unos 8 vasos de agua al día. Hay un montón de factores que es recomendable beber mucha agua durante el día, pero uno de ellos es el hecho de que va a reducir la hinchazón en esa persona.

- la razón principal de agua ayuda a minimizar la grasa de la cara es básicamente porque elimina las toxinas del cuerpo. Por lo tanto, los aumentos generales de salud. También va a mejorar la búsqueda de la piel y el cabello.

Las calorías adicionales pueden arder. Beber 64 onzas de agua al día es un gran objetivo para tratar de. El mantenimiento de su cuerpo de forma continua húmeda puede hacer que se sienta mejor, además de que tiene que crear esa persona se vea más delgada con el tiempo.

5. Recoger el cabello más favorecedor para la experiencia.

Ellos crean esa persona parezca más delgado y más largo tal que parece menos redonda. Sobre la base de que el diseño de la persona, un pelo podría hacer que el cuerpo de una persona o de aspecto más delgado.

- Si se extiende el cabello, crece más allá de su torso, y también tienen un estilista producir unas hojas delicadas para dar forma a su cara.

- desea producir algunas formas dentro del pelo alrededor de la experiencia de los ojos y los pómulos, la prevención de las líneas directas dentro del cabello. Si están cortados a través de golpes probablemente hará que la persona se vea más lleno.

- hay que evitar las sacudidas despuntado y más bien conseguir una búsqueda más larga, más lanudo con los niveles. Al mostrar su frente tomando el pelo de vuelta puede hacer que el cuerpo de una persona mirada. Un mayor bollo recta proporciona la impresión de la experiencia más largo y más delgado.

LOCALIZAR A COMPLEMENTARIA corte de pelo:

Cuando has empezado a ver los beneficios, usted desea mostrar estos resultados tienen un corte de pelo que pone de relieve la forma de la experiencia.

Ir a un estilista chatear y confianza con ellos por lo que es más eficaz, junto con su experiencia o localizar a las celebridades con diseños experiencia comparable mientras usted y averiguar qué parece que su estilista para repetirlo y funcionar mejor para ellos.

Sitio y varias publicaciones de diseño también proporcionan recursos útiles para ayudarle a determinar que la persona a la que pertenece el bloque forma es ovalada, redonda o corazón.

6. PRÁCTICA una postura correcta

Entre los mejores métodos para aparecer más delgada al instante sería traer a sí mismo con confianza. Ser feliz con su apariencia, independientemente de qué veneno mental que puede estar luchando. A aumentar de mostrar como esa persona es mayor de lo que es la probabilidad si disminuye su cara.

7. Obtener una gran cantidad de descanso para determinar una cara mucho más delgada.

Su cuerpo necesita descansar para estar saludable. Hay un montón de informes que vinculan el aumento de peso e insomnio.

- Un cuerpo hacen que los músculos faciales que caen, así como podría hincharse.

Video: Remedios para eliminar la grasa de la cara - Tips para piel grasa - Valeria Abigail

Esto podría crear la piel del rostro se vea más grande de lo habitual.
Hay un montón de ideas disponibles que se cree que recortar la cara de soplar globos para calentar soluciones de toallas.

Viniendo globos es un método excelente para tonificar y perder peso sus mejillas gordas. Simplemente, completarlo con el aire. A medida que golpear y tener un mecanismo, parece que el músculo en el interior de sus mejillas se expanda. Soltar la atmósfera en el mecanismo y repetir el proceso para 10 veces. Este método funciona realmente! Así como dentro de la medición de las mejillas descubrirá una variación de 5 veces.

Ya que ejercita los músculos dentro de ellos procedentes globos pueden fortalecer sus mejillas. Simplemente pulsar un mecanismo y poner en marcha la atmósfera dentro de él, y hacer que 10 veces. Es necesario descubrir una variación en 5 días.

Trate de colocar toallas calientes en su experiencia, porque algunos piensan que el agua podría ayudar a reducir grasa de la mejilla. El lanzamiento cara y puede trabajar un poco de grasa localizada dentro de su experiencia. Basta con establecer en el agua se calienta, después de lo cual utilizarlo para su experiencia. Algunos creen que el agua podría ayudar a esa persona se incline por la eliminación de contaminantes de ella.

- Chicle

Gum es un gran ejercicio cosmético para reducir las calorías en las mejillas y recortar las mejillas hinchadas. La goma de mascar sin azúcar durante unos 15 minutos dos veces por día, se derrite las células de grasa que hacen que las perspectivas de la cara tonificado y esculpido. Para ello, media hora después de su comida, y media hora después de su comida.

Masticar chicle sin azúcar durante al menos 20 minutos cada día. Esto realmente funciona como una operación de gran calado que va a reducir calorías tono y esa persona. Hacia arriba, yendo en un movimiento circular a lo largo con las manos.

Añadir ejercicios faciales para complementar su rutina

Puede ejercer su cara para generar un aspecto más delgado. Esto funciona mediante la definición de los músculos faciales, bajando flaccidez de la piel dentro de la cara.

Pruebe el ejercicio de humo mejilla. Simplemente tome una respiración profunda y contienen el oxígeno en sus mejillas. A continuación, pulse la directa hacia la otra mejilla. Hacer esto muchas veces durante el día.

Uno de los ejercicios más rápido que reducir la grasa de su propia porción superior y medio de sus mejillas. Este entrenamiento prepara la cara y hace que su rostro se vea más delgado por la tonificación de los músculos de las mejillas superiores.

¿Cómo hacerlo?

- En primer lugar cerca de soplado de aire y la boca a fumar su cheeks.Hold durante 10 segundos.
-Intente mover el aire a su mejilla derecha y apoyar a la atmósfera durante 10 segundos.
-Por último, cambiar para su mejilla izquierda y apoyar a la atmósfera durante 10 segundos y luego exhale.

- Un ejercicio sonrisa que aprieta la boca y las mejillas serán reír y apretar los dientes durante unos segundos. No entrecerrar los ojos. Frunza los labios. Repetir. Hacer eso en una parte, luego cambie de lado.

- Frunza los labios durante unos segundos.

Para aquellos que tienen una cara oral y usar sus músculos faciales mucho - quizás simplemente reír y sonreír mucho - esa persona aparecerá más delgado.

Estas expresiones faciales también ayudarían a obtener hoyuelos en las mejillas de forma natural.

- Pilates facial

Video: Tips, Consejos y Trucos para Eliminar la Piel Grasa / Mascarilla para pieles Grasas

Un Pilates facial para estirar y esculpir los pómulos, tonificar la parte inferior de las mejillas, liberar tensiones y proporcionar una esbelta, fortalecer los músculos faciales y atractiva mirada a su rostro. Cierra la boca hacia fuera, intento de sentir su barbilla. Mantenga esta posición durante 10 segundos. Repita esto por cinco veces.
- Un secreto fácil y eficaz para reducir la gordura facial es lograr hacer gárgaras tres a cuatro veces en un día. Para ello, antes de ir a la cama.

- Masaje facial

Video: Mascarilla -piel grasa ☛en tu casa☚

El masaje facial es una solución eficaz para reducir la grasa de la mejilla, fortalecer y tonificar su rostro. causas el exceso de líquido de hinchamiento en el cuello. la cara de masaje regular con aceite de germen de tuberías estimula la acumulación linfática, la circulación sanguínea y disminuye el almacenamiento de agua.

LION OFERTA: Ejecutar el león plantean para fortalecer los músculos de la cara y del cuello. Arrodillarse sobre una estera de yoga o en el suelo alfombrado, la colocación de sus tobillos uno sobre el otro y colocando las nalgas en los talones.
Sus manos anchas en las piernas con las palmas. Respirar por la nariz comenzar su boca, así como sus ojos muy abiertos. Expandir la lengua fuera y hacia abajo hacia su cara. Hacer un breve sonido ‘ha’ al exhalar.

PERSPECTIVA FACIAL: Realizar un giro cosmético con un giro del cuerpo de yoga. Comience sentado en el suelo. Dormir la pierna derecha sobre el arco del pie izquierdo. Sentarse sus nalgas sobre una toalla enrollada si sus lados son limitadas. Inhala cuando uno se sienta arriba-alta, alargando por la parte posterior.

Exhale mientras gira su cuerpo para la izquierda. Cambiar su cabeza hacia la izquierda o para una contra-torsión, vuelta por la derecha. Use los músculos faciales para mover los labios y las mejillas hacia la izquierda, mientras que en la postura. Poco a poco liberar de la causa y repetir por el otro lado.

El ejercicio de pez cara ayuda en la difusión y el endurecimiento de los músculos de las mejillas y perder la grasa de la cara. Simplemente dibujar en los labios y las mejillas, una vez que utilizamos para no probar la sonrisa, mantenga la postura durante unos segundos, tendrá la quemadura en sus mejillas y los labios.

SONRISAS GRANDES

Una vez más, junto con su cerebro y el cuello en una posición natural, atraer a los lados de la boca a medida que sonreíste. Trate de buscar tan amplia como sea posible y tan grande mediante la adquisición de sus músculos de las mejillas. Mantener durante cinco segundos y luego se relajan antes de practicar cinco a 10 veces.

Los estiramientos faciales

Esto ayuda en la ampliación y la realización de todos los músculos faciales que incluyen la barbilla garganta y el cuello. Pero asegúrese de no utilizar algún otro músculo de la cara, aparte de los labios mientras se hace este ejercicio. Usted puede hacer este ejercicio a menudo dentro de la posición de sentado o de pie.

Mover los labios

El tirón labios es uno de los ejercicios de yoga cosméticos más eficaces, que cuando se practica con frecuencia ayudará a levantar los músculos de la cara y se llevan años fuera de su cara, la promoción de aspecto más joven de pómulos altos, más una mandíbula prominente.

Comience en una posición de sentado o de pie con la cabeza en la posición normal. Ahora, llevar su labio inferior por la expulsión de la mandíbula inferior alrededor posible. Usted está seguro de tener la tensión y la acumulación estiramiento en línea de la mandíbula y los músculos de la cara.

la mandíbula de lanzamiento

Encuentra, una mandíbula más atractiva y pómulos altos ejercicio liberación barbilla atractivo, que es sin duda uno de los mejores ejercicios faciales para reducir la papada.

Le ayudará a estirar y la copia de los músculos alrededor de las mejillas, los dientes y los labios. Comience a mover la mandíbula exactamente como si estuviera masticando, manteniendo los labios y de pie o sentado en una posición correcta cerrada.

Inhale y exhale serio mientras tarareaba. A continuación, abra bien la boca con la lengua empujó en los dientes de abajo. Realizar esta posición durante 5 segundos, actualmente la respiración dentro y fuera de nuevo.

¿Qué no hacer?

-si lo prefiere para deshacerse de esa mejilla grasa grasa entonces tratar de no descansar en la mañana.
-Evitar los alimentos que tienen alta cantidad de azúcar, el almidón y aceite
- tome un vaso de agua caliente Cada vez que sienta sed.
-No saltar la cuerda 100 veces al día, es muy valiosa en la reducción de la grasa facial.

Estos métodos serían sin duda ayudará a deshacerse de la grasa de la cara. Probablemente, muchos de ustedes podrían estar preocupado por los pies de grasa o sin grasa a lo largo del cuerpo.

Video: Mascarilla para eliminar la piel grasa | Adiós al brillo de la cara | XELBOR

Hay remedios caseros para deshacerse de los pies de grasa también. La pérdida de grasa a lo largo del cuerpo debe hacerse de una manera correcta. Se debe monitorizar adecuadamente. Sólo tienes que seguir el método correcto y mantenerse saludable.