Datos interesantes sobre el sistema circulatorio

El corazón es un órgano muscular que es el centro del sistema circulatorio, tiene la función de bombear la sangre a todo el cuerpo a través de la red de vasos sanguíneos. La sangre es responsable de llevar el oxígeno y otras sustancias que nuestro cuerpo necesita para mantener su función normal, así como para la eliminación de residuos. Hay alrededor de 5 litros de sangre en el interior de un adulto con tamaño medio.

Datos interesantes sobre el sistema circulatorio

• El corazón es el único músculo que trabaja constantemente y sólo se detiene después de morir.
• Por cada segundo que pasa, 15 millones de células de la sangre mueren.
• 200 mil millones de plaquetas, los fragmentos en forma de disco de células de la sangre, se producen sobre una base diaria.
• Mientras que un adulto normalmente tiene 5-6 litros de sangre, un bebé sólo tiene 1 litro.
• Aorta, la arteria más grande del cuerpo, suministra todas las partes del cuerpo con la sangre, con la excepción de los pulmones y el corazón.
• La sangre oxigenada se realiza sólo por la vena pulmonar, mientras que el resto de las venas del cuerpo llevan la sangre oxigenada.
• Nuestra sangre tiene, naturalmente, no hay color, y el color rojo brillante se debe a la hemoglobina pigmento que se encuentra en los glóbulos rojos.
• Una vez que la sangre puede llegar a través de las cámaras del corazón, sus válvulas se cierran, y el sonido producido por las válvulas es lo que llamamos `` latidos ``.
• El latido del corazón de una mujer es más rápido que el latido del corazón de un hombre.
• Otro de los hechos fascinantes sobre el sistema circulatorio es que nuestros corazones siguen latiendo incluso después de que se eliminan del cuerpo o despedazados.
• Se tarda alrededor de 23 segundos para que la sangre circule por todo el cuerpo humano.
• Un corazón de un adulto promedio es capaz de bombear 4.000 litros de sangre por día.
• El lado izquierdo del corazón es más gruesa que la derecha, y es también más fuerte.
• Nuestra sangre se compone de células rojas de la sangre que son responsables de llevar el oxígeno, las células blancas de la sangre responsables de enfermedades de lucha, plaquetas responsable de la coagulación de la sangre, y un tipo especial de líquido llamado plasma sanguíneo.
• Hasta 440 litros de sangre pasan a través del riñón en una base diaria.
• La vida útil de los glóbulos rojos es de 4 meses.
• Las únicas células que no contienen el núcleo en el cuerpo humano son células rojas de la sangre.
• Hay entre 30 y 40 millones de células blancas de la sangre dentro del cuerpo humano que son responsables de proteger nuestros cuerpos de organismos extraños.
• Diez capilares son tan gruesa como un cabello humano.
• El número de veces que el corazón late por año es de 30 millones.
• Los glóbulos rojos circulan por todo el cuerpo alrededor de 250 mil veces antes de morir dentro de su lugar de nacimiento, la médula ósea.
• Fuera de todos los hechos sobre el sistema circulatorio, lo máximo que se alucinante es que su centro, el corazón, tiene la potencia que va de 1 a 5 vatios por minuto, lo que equivale a la potencia de una bombilla de 60 vatios.
• Si poner todas las arterias, las venas y los capilares de extremo del cuerpo de un adulto a fin, la longitud llegará a 62.500 millas.

Qué hacer para proteger su sistema circulatorio

1. Haga ejercicio regularmente

Video: 20 datos FASCINANTES del CORAZÓN humano

Treinta minutos de ejercicio al día le ayudará a su corazón y el resto del sistema circulatorio se mantengan saludables.

Video: 15 cosas que tienes que saber del sistema circulatorio

La obesidad aumenta el riesgo de desarrollar presión arterial alta, colesterol alto, y la diabetes, todo lo cual puede conducir además a infarto de miocardio y otras enfermedades cardiovasculares. Si usted tiene sobrepeso, considere la pérdida de al menos el 10% de su peso actual a disminuir las probabilidades de adquirir estas condiciones.

2. Diga adiós a los cigarrillos

Uno de los hechos conocidos sobre el sistema circulatorio es que fumar realmente puede hacer daño a ella. Fumar puede aumentar drásticamente sus probabilidades de desarrollar diversas enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis. Cuando finalmente dejar de fumar, el riesgo de desarrollar estas enfermedades disminuye notablemente como pasan los años, no importa cuánto tiempo usted ha estado fumando.

3. Comer los alimentos adecuados

Los alimentos adecuados incluyen frutas, verduras, productos lácteos, así como granos enteros. Todos estos son de gran importancia para la salud de su sistema circulatorio. Al mismo tiempo, evitar el alcohol y los alimentos que contienen grasas trans y grasas saturadas.

4. Reducir el estrés

El estrés puede conducir a la restricción de la circulación. En caso de que a menudo se siente estresado, puede intentar escuchar un poco de música te gusta, salir a caminar, meditar o hacer cualquier otra cosa que hace que la calma. Cuando está relajado, la condición de su sistema circulatorio va a mejorar.