Pérdida de orina durante el embarazo: causas y métodos de afrontamiento

Pérdida de orina es un peligro común para muchas mujeres embarazadas. Sin embargo, el problema es peor para unos que para otros. La incontinencia urinaria o pérdida involuntaria de orina que ocurre alguna vez en cuando en muchas mujeres, y con mayor frecuencia que en otros. índice de masa corporal de una mujer y la edad son algunos de los factores de riesgo conocidos de la incontinencia durante el embarazo.

¿Por qué las pérdidas de orina durante el embarazo?

Independientemente de si usted ha tenido problemas de fugas de orina antes, se puede notar un poco de fuga durante el tercer trimestre. Puede ser provocada por:

• levantar algo
• Un simple cambio de posición
• riendo
• estornudos
• tos
• El ejercicio

El útero se expande a medida que el bebé crece. Esto provoca un aumento en la presión contra otros órganos internos tales como la vejiga. Pérdida de orina durante el embarazo se denomina como la incontinencia de esfuerzo.

los movimientos del bebé, incluyendo patadas y estiramiento también puede causar la vejiga se contraiga y en la orina de fugas de procesos. Las relaciones sexuales durante el embarazo también puede dar lugar a fugas de la vejiga. Las fugas también puede ocurrir debido a los cambios hormonales.

Para aquellos que han estado embarazadas varias veces, la pérdida de orina puede comenzar más temprano en el embarazo. Esto puede suceder debido a un debilitamiento acumulativo de los músculos del suelo pélvico. partos vaginales múltiples, lagrimeo y grandes tamaños del bebé son factores contribuyentes adicionales.

Una vejiga hiperactiva también puede causar la pérdida de orina durante el embarazo. Si la vejiga hiperactiva es, tenderá a orinar con más frecuencia de lo normal. Esto sucede debido a espasmos incontrolables de los músculos que rodean el tubo urinario (uretra). El resultado es que cualquier fuerte contracción de la vejiga pone en marcha la necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual.

Los estudios muestran que las mujeres de familias con antecedentes de incontinencia, aquellos que ganan más peso de lo normal durante el embarazo o tienen un índice de masa corporal superior a lo normal, y los que son más de 35 años cuando se quedan embarazadas, tienen un mayor riesgo de pérdida de orina durante el embarazo.

¿Es usted necesita preocuparse por la pérdida de orina?

La incontinencia durante el embarazo es normal y generalmente temporal. Pero no hacen assumptions- lugar, confirmar que es la pérdida de orina real. Usted puede hacer esto mediante una prueba de olor rápida. En caso de que el líquido derramado es claro y sin olor, hay una posibilidad de que el líquido amniótico podría tener un escape. Póngase en contacto con su médico inmediatamente. Una vez que confirme que se filtra la orina durante el embarazo, a su médico la próxima vez que visite y pedir recomendación.

Consecuencias graves

A pesar de la pérdida de orina durante el embarazo es generalmente el resultado de la incontinencia de esfuerzo, en algunos casos puede ser un síntoma de complicaciones graves. En caso de que escape de orina, y que son persistentemente sed y tienen una necesidad constante de ir al baño, que podría significar la diabetes gestacional. Es necesario informar a su médico, por lo que él / ella puede tener una prueba que se hace.

En algunos casos, las fugas de orina pueden conducir a la identificación de otras condiciones, incluidas las cuestiones relacionadas con el embarazo. También debe contactar a su médico si su incontinencia urinaria durante el embarazo se acompaña de los siguientes:

• Hormigueo o sensación de ardor en el momento de las fugas
• Fugas o urgencia de ir al baño poco después de salir del baño
• Un olor fuerte inusual
• Sangre en la orina
• Un color amarillo o anaranjado oscuro en la orina filtrada
• Una sensación de que el agua se rompió y no está teniendo una fuga de orina

Cómo hacer frente a la incontinencia urinaria durante el embarazo

1. Métodos de comportamiento

Existen algunas técnicas que se pueden utilizar para hacer frente a la pérdida de orina durante el embarazo. métodos de comportamiento incluyen entrenamiento de la vejiga que implica siguiendo un cierto marco de tiempo o el horario para orinar. Los siguientes son los horarios de entrenamiento de la vejiga de la muestra:

• El uso de un diario o un gráfico, tenga en cuenta los momentos en los que orinar y ocasiones en que reciba pérdida involuntaria de orina. En la mayoría de los casos, un patrón de fugas se hará evidente. Visita el baño en estos tiempos para que evitar los escapes.
• Deliberadamente mantener lejos de ir a orinar durante un período de tiempo, por ejemplo, decide ir al baño sólo una vez por hora. Se adhieren a este horario por algún tiempo- y luego ajustar esto para que vaya al baño una vez en 1 - 1frac12- horas. A continuación, empuje los intervalos de una vez cada dos horas. Después de algo más de tiempo, empujar este hasta 3 o 4 horas.
• En el primer impulso de ir al baño, trate de relajarse y retrasar la visita durante 15 minutos. Continuar con este enfoque de alrededor de dos semanas antes de elevar el tiempo de retardo de 30 minutos. Seguir trabajando con esto de manera constante.

Como se dará cuenta, siempre que tenga compromiso con el programa de gestión, puede mejorar la condición de la incontinencia urinaria!

2. Ejercicios de Kegel

Puede utilizar los ejercicios de Kegel para tomar el control de la incontinencia urinaria. Estos ejercicios trabajan los músculos del suelo pélvico, estiramiento y fortalecimiento de las mismas para que tenga un mejor control de ellos. El mejor momento para hacer los ejercicios de Kegel es cuando la vejiga está vacía, así que donrsquo-t accidentalmente pis en sí mismo. Los ejercicios de Kegel involucran alternativamente, apretando y soltando los músculos del suelo pélvico durante 10 segundos cada uno. Haga esto por 10 veces por sesión, dos a tres sesiones por día.

3. pads absorbentes

Cuando sus fugas de la vejiga, ya sea ocasional o frecuente, itrsquo-s un buen hábito de llevar un forro almohadilla o braga. Esto le ahorrará de olores y manchas de humedad. Las almohadillas y salvaslips son similares a almohadillas sanitarias ordinarias. Son, sin embargo, diseñados para la absorción de orina. Llevar almohadillas de repuesto cuando se viaja o pasar el tiempo en público.

4. hidratación

Mientras que la tentación de beber menos agua puede venir, donrsquo-t atención ella. Los expertos recomiendan que se adhieren a las directrices de la dieta del embarazo, incluyendo beber unos ocho vasos de agua al día. Recuerde que la deshidratación puede provocar náuseas, dolores de cabeza durante el embarazo, el vómito y el parto prematuro. En lugar de reducir la ingesta de líquidos y el agua sana, mantener alejado de los diuréticos como la cafeína.

¿El problema Continuar después del embarazo?

Llevar un embarazo y, finalmente, ir a través de los músculos pélvicos estiramiento parto vaginal. Esto les debilita y es uno de los factores de riesgo para la pérdida de orina durante el embarazo e incluso después.

Estudios recientes que involucran a mujeres embarazadas encontró que cerca del 62 por ciento de ellos sufrió pérdidas de orina durante el embarazo. 50 por ciento de ellos siguen teniendo problemas de incontinencia, incluso después del parto. El estudio también encontró que las mujeres que didnrsquo-t sufren pérdidas de orina cuando estaban embarazadas tenían un menor riesgo de incontinencia después del parto, en comparación con los que tenían incontinencia en algún momento durante el embarazo.

Sin embargo, la mayoría de las mujeres que tenían fugas de la vejiga durante el embarazo, se salieron de uno a tres meses después de la entrega. Los ejercicios regulares de Kegel pueden ayudar a salir del problema de incontinencia.

En caso de fuga de orina continúa, consulte a su médico para recibir consejos. Existen varias opciones de tratamiento. Los principales incluyen:

• Medicación
• ejercicios del suelo pélvico
• La biorretroalimentación
• terapias de comportamiento
• Estimulación eléctrica
• Cirugía