10 Consejos útiles para aquellos que quieren estar emocionalmente rica y saludable

10 consejos útiles para aquellos que quieren ser emocionalmente rico y SALUDABLE

Cómo ser emocionalmente saludable?

No puedo recordar haber querer ser súper ricos, cuando yo era un niño. Yo sabía que el dinero en la vida era importante y que sin ella mis padres no sería capaz de llevarme a lugares agradables. Pero nunca fue algo que preocupaba a mi mente. Rara vez es para los niños, por supuesto. Yo sabía que sólo quería seguir teniendo diversión siempre.

Dicen que ser un niño es el mejor momento de su vida. Pero cuando eres un niño, no acepta este tipo de reclamaciones. ¿Quieres ser un adolescente y un adulto tan pronto como sea posible para que pueda ser más libre de lo que son ahora. ¿Quieres usar maquillaje, ir a conciertos, salir de casa, besar chicos etcétera. Es muy raro que un niño realmente aprecia cómo felizmente sin preocupaciones de su vida.

A medida que fui creciendo, mis objetivos en la vida empezó a cambiar. Mis circunstancias cambiaron, al igual que mi personalidad. Me persiguió dinero. Yo quería la riqueza porque pensé que era el dinero que llevó a la felicidad y la motivación. Pero en el momento en que llegué a mis treinta años de edad, que había quemado - me di cuenta de que ya no era feliz.

Mi objetivo se convirtió a ser emocionalmente rico y feliz. Me di cuenta de que las emociones y no el dinero son los motores de la motivación. Si no está emocionalmente fuerte, es difícil hacer algo en la vida correctamente. Nuestras relaciones y amistades se rompen, y que no viven la vida que queremos vivir. Usted podría tener todo el dinero del mundo, pero si usted está emocionalmente feliz, el dinero no significa nada.

Aquí hay 10 consejos útiles para aquellos que quieren estar emocionalmente rico y feliz.

Tener confianza

Vi un gran video recientemente por Russell Brand, que nos recuerda que no “nos definimos por coordenadas externas y realidades”.

En otras palabras, no hay que buscar la validación de otras fuentes.

Tiene una enorme cantidad de valor personal, y usted tiene mucho que ofrecer la palabra. No siente que necesita la gente para darle su sello de aprobación antes de levantar su cabeza hacia arriba y toma la palabra.

Las personas que son emocionalmente rico no se basan en la aceptación de los demás. Ellos conocen su valor y vale la pena.

Ser positivo

No se puede ser la riqueza emocional y feliz si usted no es positivo. No es sólo posible. Negatividad engendra negatividad, y se puede llenar con desprecio, no sólo para el mundo sino también por sí mismo.

Sea positivo y alegre. Sonreír a extraños. Dar aliento a los demás.

ser resiliente

“He fallado más de 9000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 gams. 26 veces que he estado de confianza para llevar el juego tiro ganador y perdidas. He fallado una y otra vez en mi vida. Y es por eso que tengo éxito “.

- Michael Jordan

La resiliencia es una característica de gran alcance que es necesario aprovechar. Los que tienen éxito son los que estaban desafiante antes de una tormenta de reveses.

Las personas emocionalmente ricas tienen una cantidad notable de la resistencia. Si queda eliminado de la espalda, que se recuperan y se van otra vez.

Todo el mundo se enfrenta a obstáculos en su vida. Cada uno de nosotros ha de venir contra desafíos. Es la forma de reaccionar es clave. Es posible que no tener éxito la primera, segunda, tercera o incluso décima vez. Pero la fortuna sonríe a los que nunca se dio por vencido.

Invertir en ti mismo y Otros

Warren Buffet dijo una vez que la mayor inversión que podemos hacer es en nosotros mismos.

Video: EL MIEDO A LA LIBERTAD - ERICK FROMM - AUDIOLIBRO

El segundo mejor inversión que puede hacer es en otros. Al ayudar a otras personas a crecer emocionalmente, también se beneficiarán.

Siempre con ganas

Es difícil ser emocionalmente feliz si seguir viviendo en el pasado. Si deja que los errores y las experiencias pasadas definen lo que eres hoy, el futuro va a ser muy sombrío. No va a ser lo que usted quiere que sea.

Las personas con bolsas de la riqueza emocional siempre están esperando. Perdonan, se olvidan y siguen adelante con rapidez. Ellos no guardan rencor.

La amargura es una notable pérdida de energía que se atrapa en un vórtice. Se hace que deje de vivir en el momento presente y ser lo mejor posible.

Mirar hacia adelante en todo momento. No mirar hacia atrás.

Toma riesgos

Riqueza sugiere una acumulación. Y no se puede acumular a menos que especular.

Lo que esto significa es que usted tiene que estar dispuesto a salir de su zona de confort, aceptar la incertidumbre y tomar riesgos.

Enriquecer su vida con nuevas experiencias y personas. Ponte a prueba y sus percepciones.

No comprometa sus valores

¿Alguna vez se puso tan borracho que hizo o dijo algo totalmente fuera de lo que lamenta profundamente al día siguiente? Muchos de nosotros tenemos. En combinación con una resaca, este sentimiento de pesar nos deja una sensación horrible. Nos comprometimos nuestros valores y nos preguntamos lo que otras personas piensan ahora de nosotros.

Cuando está sobrio, no debería haber ninguna excusa para comprometer sus valores. Una vez hecho esto, usted está dañando su sentido de autoestima y estima. Por otra parte, está tomando decisiones que puedan perjudicar a largo plazo. También está corriendo el riesgo de que otras personas listas negras.

Escriba una lista de sus valores y se adhieren a ellos. Esto creará la felicidad.

Estar agradecidos

Muchos de nosotros queremos el mundo y lo queremos ahora.

Y si no podemos tener el mundo, queremos lo que nuestro mejor amigo tiene.

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Es como si lo que tenemos en este momento no es lo suficientemente bueno. Como si no tiene ningún valor.

Pasa algún tiempo escribiendo una lista de todas las cosas que tiene en su vida que usted necesita para estar agradecido.

Rodéese con la gente adecuada

Las personas que son emocionalmente rica y feliz saben que una de las claves del éxito en la vida es rodearse de personas de ideas afines.

Andar con gente negativa que se desalientan le llevará hacia abajo. Van a sembrar semillas de duda en su mente, perder el tiempo, y le impide alcanzar sus metas más rápido.

Esto se debe a que la energía es contagiosa - en especial la energía negativa. Para ser más feliz, usted debe tener la compañía de la gente honesta, impulsadas y positivos.

Valora su tiempo

Si usted está perdiendo su tiempo en cosas que le ofrecen ningún valor y no prestan ayuda con su crecimiento personal, es posible encontrar que es difícil de alcanzar la riqueza emocional y la felicidad.

Eliminar las cosas en su vida que están matando a su tiempo. Averiguar lo que mejora su vida al máximo y doblar hacia abajo en él.