10 Frutas para piel brillante

Cada mujer desea una piel brillante y radiante. Ya se trate de arrugas o manchas negras o círculos oscuros bajo los ojos - no es aceptable! Mientras que la mayoría de nosotros corrido para productos cosméticos, a menudo ignoramos la naturaleza nos ha dado dones. El hecho de que un proceso natural tomará un poco más de tiempo, tendemos a olvidar que los cosméticos de acción rápida son sólo un alivio temporal. Por lo tanto, si usted confía en su madre naturaleza, aquí hay una lista de 10 frutas para piel brillante:

Albaricoque: Harsh sobre las arrugas, esta fruta le da vuelta la piel juvenil que una vez admirado durante horas delante del espejo. La vitamina A se encuentra en el albaricoque se descompone en retinol en nuestro cuerpo. El retinol ayuda en el nacimiento de nuevas células con barreras que se vean sin problemas.

naranja: Los círculos oscuros que dan su piel brillante un gran reto? Esto sucede porque el colágeno, la estructura que soporta la piel, es débil. La vitamina C en naranja fortalece el colágeno y levanta las zonas hundidas mediante el fortalecimiento de colágeno. Esto le dará un hermoso brillo. Además, la vitamina C es un antioxidante que destruye los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro. ¿Mencionamos que las imperfecciones de la piel como manchas oscuras también son atendidos por esta fruta?

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kiwi: Lleno de vitamina C y vitamina A! Así, se obtiene una defensa contra las arrugas y los radicales libres y, al mismo tiempo, a deshacerse de las ojeras! (Lea también hecho en casa Mascarillas la fruta de kiwi)

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Arándano: Se pone el `t quiere mirar blanda y de edad con pieles arrugadas, ¿verdad? Ir para los arándanos por favor. Es la fuente más rica de antioxidantes se pueden encontrar entre las frutas comunes.

PlátanoUna rica fuente de vitaminas E, B y A, esta fruta es también conocida por sus capacidades anti-envejecimiento. Si no te gusta comer, simplemente puré y aplique en su cara como un tratamiento facial. Funciona. Bonus - el consumo de plátanos se ocupan de los calambres menstruales.

Mango: El rey de todas las frutas, mango hace que su piel sea más elástica, regenera las células de la piel y retrasa el proceso de envejecimiento mediante la neutralización de anti-oxidantes. Es rico en varios antioxidantes como la vitamina A.

Papaya: Los antioxidantes están presentes sin falta y por lo tanto, el envejecimiento prematuro no es una preocupación. ¿Qué hay de único es el enzima llamada papaína. La papaína en la papaya limpia las impurezas de la piel y las células muertas se eliminan también! (Articulo completo en "30 Beneficios de la papaya para la piel Salud")

Granada: No haga caso de este fruto y le dará la contaminación ambiental, los rayos nocivos del sol y el viento de un margen de maniobra para dañar su piel. Esta fruta puede reducir la inflamación de la piel también! También puede ralentizar el proceso de envejecimiento, con sus antioxidantes. lea también Beneficios para la salud de la granada.

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Aguacate: Llagas? ¿Trastornos de la piel? Enrojecimiento de la piel y las quemaduras solares? Comer esta fruta y se deja que se cure. Los ácidos grasos monoinsaturados y niacina que se encuentran en esta fruta es conocido para nutrir la piel. También tiene vitamina E para combatir los radicales libres.

Cereza: Si no este atado y tono uniforme de la piel, sin signos de acné es lo que está buscando, cosas de su cesta de frutas con cerezas. Se cuidará de sus manchas de la piel!

Un Bono de artículos: No se olvide de fresas! Las mujeres son apenas caen muertos fan de esta fruta y se ralentiza el proceso de envejecimiento, con sus antioxidantes. La vitamina C en esta fruta le da una piel radiante de aspecto más joven.

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