La depresión y el matrimonio

Un matrimonio es la unión de dos personas y la unión de dos almas puede ser una bendición. A veces el resultado no es muy satisfactorio y la bendición se puede convertir en una lucha constante. Cada individuo es diferente y cuando dos personas comienzan una vida juntos pueden encontrar algunos aspectos de sí no es muy agradable. La clave para un matrimonio exitoso es entender unos a otros y encontrar formas de fortalecer una relación. Si los problemas no se tratan inicialmente que pueden conducir a la decepción, la ira y la depresión, que no son saludables para su bienestar emocional.

¿Cómo afecta la depresión matrimonio?

La depresión puede afectar a cualquier relación y el matrimonio no es una excepción. Si un socio no está satisfecho y se deprime, el otro puede sentir el impacto y la relación puede sufrir mal. Toda la familia puede obtener perturbado cuando uno de los socios está sufriendo de depresión. Puede haber muchas razones para la depresión y, a veces es difícil encontrar la causa exacta o cualquier causa para ello.

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La pareja deprimida puede sentirse impotente y actividades del día a día convertirse en una tarea, él / ella ya no disfruta de la vida y puede tener trastornos alimenticios, problemas de sueño y puede encontrar trabajo muy difícil. La pareja deprimida es vulnerable y puede obtener más estresado cuando él / ella siente que la gente alrededor están sufriendo a causa de él / ella. Manejo de la depresión y el matrimonio es a veces muy desalentadora y si la persona nunca ha tenido este trastorno del estado de ánimo antes, él / ella puede encontrar extremadamente difícil de entender lo que está sucediendo realmente a sí mismo / a sí misma.

Esta situación es igualmente estresante para el otro socio porque no son capaces de entender lo que ha dado vuelta a su amado esposo diversión en alguien menos interesado en tener un buen tiempo. Pueden sentirse decepcionado y engañado. Su frustración aumenta con el tiempo y, finalmente, la relación, que estaba llena de esperanza y alegría, para empezar, comienza a sentir como una prisión.

Se hace cada vez más difícil para ambas partes para mantener una relación sana y disminuye la chispa y problemas menores visto como enormes obstáculos. Cuando una pareja está luchando con la depresión y el matrimonio parece estar en las rocas, comienzan a culparse a sí mismos y las cosas pueden ir de mal en peor.

Signos depresión está afectando su matrimonio

La relación entre el matrimonio y la depresión es muy complejo. Hay muchas señales que indican que la depresión está afectando a su matrimonio. Algunos de ellos son:

1. reducido o inexistente Sexo

Alrededor de dos tercios de las personas que tienen depresión también tiene una unidad muy bajo deseo sexual. En cualquier relación, la vida sexual se enfrenta a muchos altibajos, pero cuando la depresión afecta a un matrimonio de la vida sexual se vuelve casi inexistente. Conseguir íntimo entre sí fortalece una relación y aumenta la unión y la confianza entre los socios. Cuando no hay intimidad física, ambos pueden sentirse separado de uno al otro y la relación puede ir cuesta abajo muy rápido.

2. Incapacidad para manejar las emociones

Video: LA DEPRESIÓN Y AUTOESTIMAparte 1.PARA MATRIMONIOS antonio gomez cruz

Es difícil hacer frente a cualquier tipo de emociones negativas. La tarea se hace más difícil cuando se está deprimido. Cuando surge un conflicto, puede sentirse impotente para tratar con él. Si está deprimido, o bien puede bloquear por completo el conflicto y retirar o estallar en ira. Estas situaciones no son normales y pueden dañar seriamente su relación. Las personas con depresión a menudo sobre-pensar, y pueden complicar las situaciones. Ellos pueden sentir que la otra persona no es capaz de entenderlas o es insensible a sus necesidades. Esto conduce a pensamientos más deprimente y un argumento sencillo conducir a una batalla épica emocional.

3. El recurso a poco saludables Comportamientos

Cuando los hombres están deprimidos, que son muy propensos a caer en conductas imprudentes. Como a menudo son incapaces de expresar sus emociones que se entregan a la bebida, puede tener asuntos o se comportan de manera muy agresiva. A menudo se aíslan y se retiran de los seres queridos. La depresión también puede conducir a síntomas como dolor de cabeza, dolor de espalda y fatiga constante. Equilibrio entre la depresión y el matrimonio se hace más difícil y más difícil si el problema no se identifica en el comienzo y responder en consecuencia.

4. La ansiedad constante

La ansiedad y la depresión van de la mano y hacer la vida completamente miserable. Ambas condiciones se agravan entre sí y no pueden ser trastornos del sueño, problemas de concentración, irritabilidad y una constante sensación de aprehensión. cosas triviales parecen enormes problemas y todas las relaciones se ven condenados. Estos sentimientos se profundizan la depresión y la incapacidad para resolver estos problemas añade sal a la herida.

Cómo salvar su matrimonio de depresión

Las cosas pueden parecer muy fuera de control, pero en realidad puede salvar su relación. Si la depresión es el principal culpable de sabotear su matrimonio, es necesario lograr que se trata. He aquí algunas estrategias simples para hacer frente cuando su pareja tiene la depresión:

1. Trate de entender su perspectiva

El verdadero enemigo de su relación es la depresión, no la persona con él. Es difícil cuando su cónyuge tiene depresión, pero con poca comprensión y cuidado se puede aprender a entenderlos mejor. Es culpa de nadie y la depresión puede afectar a cualquiera en cualquier momento. Cuando se pone de pie por ellos van a comenzar a sentirse mejor pronto.

2. ayudar a su pareja recibir un tratamiento adecuado

Si su cónyuge tiene la depresión que podría ser la primera persona en darse cuenta de ello. Las personas que tienen depresión son propensos a sufrir en silencio y con frecuencia no buscan ningún tipo de tratamiento. Si nota que los síntomas de la depresión en su esposa o esposo les animan a buscar ayuda profesional.

3. Muestre su preocupación

Las personas con depresión necesitan mucho apoyo emocional y que pueden ayudar a recuperar la salud, ofreciendo un oído comprensivo o un hombro sobre el que llorar. Animarles a hablar con usted acerca de sus miedos y cosas que incomodan a ellos. Y cuidar de sus necesidades, ya sea las necesidades emocionales o necesidades físicas. Preguntarles qué es lo que quieren y tratar de ser de apoyo. Esto puede reparar las grietas en sus relaciones y su fianza se hará más fuerte.

4. Dile a sus hijos acerca de lo que está pasando

Manejo de la depresión y el matrimonio no es sólo algo sobre usted y su cónyuge. Usted debe mantener a sus hijos informado. Los niños pueden muy confuso si uno de los padres parece distraído o malestar. Ellos no pueden entender toda la situación y las cosas llegar a ser muy difícil para ellos. Trate de hablar con ellos y decirles lo que está sucediendo de una manera sencilla.

5. Muestre su amor

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El amor es una fuerza de curación muy fuerte. Fue amor que los unió y se puede mostrar a su pareja que todavía lo ama / ella. No tiene por qué ser grandes gestos sino simples actos de bondad que hablan volúmenes acerca de sus sentimientos por su amor. Puede ser frustrante, ya que podría no ser capaz de responder en consecuencia, pero tarde o temprano, usted será capaz de revivir de nuevo.

6.Give ellos algo de espacio

Si su pareja está deprimida puede ser que quieren estar solos. Esto no quiere decir que no te quiero más. A veces se puede decir que tienen que ser por su propia cuenta, sino que en realidad significa estar contigo. Trate de entender el significado de su lengua y ofrecer su apoyo.