Top alimentos que combaten el cáncer (Alimentos para combatir el cáncer)

En este artículo vamos a discutir los principales alimentos que combaten el cáncer. El cáncer es una enfermedad que es causada debido a la división incontrolada de células anormales en una determinada parte del cuerpo. Muchos de ustedes pueden no ser conscientes de que el cáncer es una enfermedad genética, ya que es causada por cambios en los genes que gestionan la forma en que funcionan nuestras células, especialmente la forma en que se desarrollan y se dividen.

Hay más de 100 tipos de cáncer. Tipos de cáncer generalmente se nombran a los órganos o tejidos donde se ha formado. Por ejemplo, el cáncer de boca comienza en las células de la boca, y el cáncer de mama comienza en las células de la mama. Alrededor de 300 de cada 100.000 estadounidenses desarrollan cáncer cada año. Estas cifras hacen que el séptimo país más alto afectados de cáncer EE.UU. en el mundo. Es una de las enfermedades mortales más importantes del mundo. Es muy difícil para una persona para sobrevivir el cáncer. Esto se debe a que los signos y síntomas de cáncer aparecen cuando llega a la etapa incurable.

Sin embargo, algunos investigadores dicen que el 1/3^rd de los cánceres más comunes se pueden prevenir mediante el mantenimiento de una dieta adecuada y un peso saludable. Si usted sigue una dieta sana adecuada, se hace más fácil para mantener el peso correcto. Reducir el consumo de carne roja y aumentar el consumo de granos enteros y verduras. Tales alimentos son ricos en fibra y fitoquímicos y antioxidantes votos. Ellos pueden ayudar a regular un peso saludable. Evitar el tabaco de fumar y las quemaduras solares también podrían ayudar a las tasas de cáncer más bajas.

Hay varios alimentos que son muy eficaces en la prevención del cáncer. Algunos de los mejores alimentos para combatir el cáncer se enumeran a continuación. Incluir estos alimentos en su dieta diaria para tener un impacto dramático en peso, diabetes, enfermedades del corazón y cáncer.

Lista de cáncer principales alimentos lucha:

1.) El jengibre como uno de los alimentos cáncer Top Fighting

Video: LOS 5 ALIMENTOS QUE COMBATEN EL CANCER - TOP 5

Fresca, jengibre crudo incluye una serie de ventajas muy importantes en la prevención del cáncer. Es un agente anti-inflamatorio excelente en el cuerpo. Esto ayuda a reducir los efectos de la COX-2. COX-2 es una enzima responsable de la inflamación y el dolor. El jengibre ofrece beneficios en todo el cuerpo. Es especialmente eficaz en el intestino. Por lo tanto, la reducción de las tasas de propagación del cáncer.

El jengibre también ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Un compuesto - gingerol presentes en el jengibre se ha demostrado que tienen efectos contra de mama, de próstata, leucemia y otras células cancerosas.

sugerencias:

• Picar 5 gramos de jengibre todos los días en sus jugos.
• Además, el jengibre también está cargado con minerales y vitaminas votos.

2.) El ajo como uno de los alimentos cáncer Top Fighting

Video: alimentos alcalinos contra el cancer fruta para el cancer, DIETA ANTICANCER

El ajo es uno de los más sorprendentes alimentos para combatir el cáncer. El ajo contiene un ingrediente activo, como la alicina, que ayuda a detener la propagación del cáncer en un número de maneras. Por ejemplo, el ajo ayuda a prevenir el suministro de sangre a la formación de tumores. El ajo también ayuda a eliminar las levaduras y microbios como después de la toma de antibióticos y fármacos el cuerpo es generalmente susceptible a estos. El ajo es también funciona como un agente anti-inflamatorio en el cuerpo. Tiene un varios ingredientes activos. Contiene triptófano, selenio, y agentes activos basados ​​en azufre que atacan a las células cancerosas.

sugerencias:

• Usted puede tener 2-3 dientes de ajo crudos de crudo cada día para luchar contra el cáncer.

3.) Las nueces como cáncer Top lucha Alimentos

Los frutos secos son otro alimento que es bastante eficaz contra el cáncer. Regularmente consumen frutos secos darán satisfacer sus requerimientos diarios de selenio (100 a 200 mcg). El selenio es un agente anti-cáncer muy potente.

sugerencias:

• Las nueces y las almendras son una excelente tuercas para incluir en su dieta. Incluyen buenos aceites y alta en fibra natural. Las personas que consumen frutos secos al día viven más tiempo, según una investigación.
• 8 rebanadas de pan integral, 1 huevo orgánico, o una gran pechuga de pollo también serán suficientes.
• Las cebollas, melodía, los tomates y el brócoli contienen selenio también.

4.) Pescado Azul de Lucha contra el Cáncer

El aceite de pescado contiene una cadena larga de ácidos grasos omega-3, que es un compuesto anti-inflamatorio potente en el cuerpo. Ayuda a minimizar la COX-2 y sus habilidades para forzar eicosanoides (hormonas negativas) para causar la inflamación - cáncer de conducción y las metástasis. Los aceites de pescado también tienen vitamina A, que es muy eficaz en la lucha contra el cáncer. Los aceites de pescado se han asociado con niveles reducidos de mama, próstata y cáncer de colon.

Este alimento también contiene un poco de vitamina D, que es también una probada de cáncer de combate. Omega 3 del pescado es un ingrediente vital en su dieta contra el cáncer. Y recordar que los ácidos grasos omega 3 en la linaza tiene de cadena corta. A pesar de que es igualmente importante, pero proporcionan diferentes beneficios. Por ejemplo, ayuda a oxigenar los tejidos y proporciona fibra esencial para el cuerpo.

5.) Las bayas como un alimento de lucha contra el cáncer

Bayas no son sólo un sabroso manjar, pero su bondad jugosa también los convierte en uno de los principales alimentos que combaten el cáncer. Bayas son conocidos por tener potentes antioxidantes. Estos antioxidantes ayudan a prevenir un proceso que ocurre naturalmente en el cuerpo que conducen a los radicales libres. Los compuestos en las bayas también son útiles para mantener los cánceres de la propagación y crecimiento. Por lo tanto, recoger un puñado de moras, arándanos, fresas, bayas o cualesquiera otros favoritos.

6.) El té verde para combatir el cáncer

El té verde es conocido por tener un compuesto increíble en ella que se conoce como el galato de epigalocatequina (EGCG) y catequinas. Este compuesto es tan duro sobre las células cancerosas, ya que es en la lengua de pronunciar. EGCG ayuda a ralentizar la velocidad de crecimiento del cáncer en el cuerpo. Por lo tanto, empezar a beber un par de tazas de té verde con regularidad para mantener a raya el cáncer.

7.) Tomates para combatir el cáncer

En algunos estudios, se ha encontrado que los tomates que consumen pueden ser útiles en la protección de los hombres por cáncer de próstata. Este alimento jugosa roja puede ayudar a defender el ADN en las células de los daños que pueden causar cáncer. Los tomates contienen una alta concentración de un potente antioxidante llamado licopeno. Su cuerpo puede absorber fácilmente el licopeno de los alimentos procesados ​​de tomate como salsas. Esto significa que una pasta integral con salsa marinara es una manera deliciosa para ayudar a reducir el riesgo de esta enfermedad mortal.

8.) carnes orgánicas como los alimentos que combaten el cáncer

Video: Muy Bueno 5 Alimentos que previenen el cancer

carnes orgánicas tales como carne de res o de hígado de pollo se sugieren en muchas dietas para combatir el cáncer. Esto se debe, que son considerados entre los más alimentos ricos en nutrientes en el planeta. Son extremadamente rica en vitamina B12. El consumo de carnes orgánicas proporciona minerales esenciales para el cuerpo que ayudan a limpiar el hígado y mejorar la función de eliminar toxinas de la sangre y el tracto digestivo.

• Desintoxicante con altas fuentes de zinc, selenio y vitaminas B ayudan en la purificación de la sangre.
• Esto ayuda en la producción de bilis, que se requiere para digerir las grasas.
• Que ayuda a equilibrar las hormonas de forma natural.
• También ayuda en el almacenamiento de minerales esenciales, vitaminas y hierro.
• Estos alimentos ricos en minerales pueden ayudar a neutralizar los efectos de los medicamentos recetados, niveles bajos de potasio, el alcohol, trastornos hormonales, niveles altos de triglicéridos, la obesidad y las infecciones virales.

9.) Semillas para combatir el cáncer

Semillas de lino y semillas de Chia son dos de las semillas más ricos en nutrientes en todo el mundo. Contienen ácidos grasos Omega-3, Fibras y una variedad de minerales vitales. Las semillas de sésamo, semillas de girasol, semillas de cáñamo y semillas de calabaza también son útiles y llenos de ácidos grasos saludables. Se puede utilizar fácilmente en productos horneados, batidos y con yogur. Regularmente consumir 2 cucharadas.

10.) Las setas para combatir el cáncer

Puesto que hay cientos de especies de hongos existentes en la actualidad. Estos hongos nutritivos pueden variar en cuanto a su sabor, beneficios y apariencia, pero todos son excelentes potenciadores inmunes. Muchas de la variedad de setas se han utilizado para combatir el cáncer desde hace siglos. Cordyceps, reishi y maitake en particular, puede mejorar la función inmune y la regeneración celular. O bien cocinarlos en su conjunto o se pueden comprar en cápsulas o en forma de tintura.