El envejecimiento saludable y usted: “¿Qué está mal con esta imagen”

Lo que es malo en esta imagen?

No iba a escribir más artículos sobre el envejecimiento saludable por un tiempo - mi “mágica” había llegado a su fin. Entonces yo estaba sentado en Vons hoy después de un viaje de compras de comer un poco de sopa en el “rincón del cliente” cuando un hombre con una mochila entró para establecer su tableta y “escanear sus pantallas”. Me quedé de piedra - Supongo que no debería haber sido - pero yo estaba no obstante. Estaba en sus 40 (al menos creo que era) y muy sobrepeso. Él fue de aproximadamente 5`7” y 200 libras más con lo que parecía ser una cintura 45-50 pulgadas!

¿Por qué estaba tan sorprendido por esta imagen ya que he estado viendo todos los días durante los últimos 15-20 años? Me sentí triste y enojado a la vez y quería muchísimo a preguntarle “¿qué estás pensando?” ¿Qué clase de respuesta tendría que he recibido? “No sé - supongo que no soy consciente de que tengo un problema potencialmente letal?”

Esta serie ha sido para mí de explorar lo que significa envejecer con gracia y seguir participando plenamente (mental, física y espiritualmente) por todos los años que están disponibles para nosotros antes de “pasar”. La gente simplemente DON”T consiguen‘ella’- que la vida es preciosa y cuando pasamos nuestros días sentado, destruyendo lentamente el único órgano tendremos siempre, hay ISNO esperanza de recuperación o curación. No se puede arreglar durante la noche lo que tomó años para destruir!

Este hombre - como tanta gente - asume que su vida seguirá on.Even aunque no hay garantías para cualquiera de nosotros - incluso aquellos como yo que se preocupaba - no hay sustituto para una conciencia que dice “basta”! Por qué no podemos escuchar los mensajes del cuerpo y responder a ellos? ¿Por qué tenemos que experimentar la emergencia antes de tomar las medidas adecuadas para evitar que en el primer lugar? Es como Martha me dijo antes acerca de su experiencia en el Hospital Hoag - los pacientes no les importa - es por eso que se conviertan en los pacientes en el primer lugar! Prevención para mí es el reconocimiento de que 50 libras más por encima de su peso ideal y una cintura de 50 pulgadas es inaceptable! Cambiar algo ahora - cualquier cosa que uno - es preferible sentado en esa silla a jugar con ese equipo tableta cada día como si no habrá un mañana!

Me atrae la idea de que a través de los años de funcionamiento y esfuerzo de mi parte, que estoy “cortando las probabilidades” en mi favor y que si algo llegara a suceder a mí - y he vivido - que podía volver y recuperar mi la fuerza, la energía, y la forma física porque había entrenado a mi mente para hacerlo durante los años de mi vida. Este hombre se sentó allí ajenos al peligro que se encontraba y los riesgos que estaba tomando con su propia vida - sin darse cuenta de los hábitos y las zonas de confort que le había sido atrapar y “desactivación” de él un futuro de crecimiento, felicidad y amor.

Sospecho que la pregunta que yo estoy criando para cada uno de nosotros es “con esta imagen y esta realidad frente a cada uno de nosotros, ¿qué podemos hacer al respecto?” ¿Podría haber intervenido y ha hecho consciente o estaba simplemente en una posición de aprender algo para mí? Es esto lo que quiero de la aptitud profesional? ¡Sí! En el corto plazo no es muy poco lo que podemos hacer sobre esta crisis, pero en el largo plazo, es fundamental que educar, informar e inspirar a los que podemos ayudar y asegurar que nos toque la vida de alguien para mejor. Cuando este hombre se enfrenta a todo lo que está pasando en su cara el futuro, se convertirá en alerta a las opciones posibles que podrían haber hecho y será demasiado tarde? Nadie sabe, por supuesto, pero yo apuesto por los Estados Unidos para hacer la diferencia para que otros pueden elegir antes de que sea demasiado tarde!