Mejores alimentos para la garganta

La infección de garganta es el tipo más común de la enfermedad en todas las edades. Ya que es una enfermedad contagiosa causada por una infección bacteriana, dolor de garganta se detecta muy fácilmente. La inflamación de las amígdalas, la epiglotis y la úvula puede ocurrir durante esta enfermedad. Picazón y dificultad para comer puede resultar debido a la misma. bebidas calientes, sopas y caldos se recomiendan a menudo junto con la medicación y el cuidado adecuado. A continuación se presentan los mejores alimentos para la garganta que pueden ayudarle a recuperarse rápidamente de dolor de garganta.

Alimentos para la garganta saludable - Ginger

Beneficios para la salud de jengibre

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Su sabor amargo fuerte calma y relaja comezón en la garganta. Tiene propiedades antifúngicas que ayudan en la prevención de microorganismos para entrar en el cuerpo. La tos puede ser restringido por su consumo, ya que ayuda en la promoción de la salivación y la secreción de moco. Tiene propiedades de calentamiento y proporciona calor al cuerpo. té de jengibre limón se da a menudo a los pacientes que sufren de dolor de frío y throat.Ginger común contiene aceites esenciales, antioxidantes y oleorresina. Oleorresina es una mezcla de aceites esenciales que restringe y alivia la tos. Diversos productos químicos como gingeroles, shogaoles y zingerona que se encuentran en el jengibre son útiles para la irritación de la garganta.

Los mejores alimentos para la garganta - Limón

Beneficios para la salud de los limones

El limón contiene una alta cantidad de vitamina C (53 mg de 100gms) que ayuda en la prevención y curación de una persona con dolor de garganta. Es un agente anti-inflamatorio fuerte e incluso ayuda en la producción de anticuerpos y WBC que ayudan en la lucha contra los microorganismos en el cuerpo.

Remedio para el dolor de garganta - Miel

Beneficios para la salud de la miel

La miel tiene propiedades anti-microbianas. El consumo de miel mientras que tener una infección de garganta puede ser realmente útil, ya que reduce la inflamación de garganta. La miel junto con el limón y el agua se ha encontrado para hacer maravillas contra el dolor de garganta. La miel ayuda en la inhibición de la desgranulación de mastocitos y reduce así diversas reacciones alérgicas.

Plátano para la garganta

Beneficios para la salud de plátano

El banano es un calmante de la garganta de alimentos debido a su textura suave y tierno. Está lleno de potasio, vitamina B6 y la vitamina-C.

Clavo de olor para aliviar el dolor de garganta

Beneficios para la salud de los clavos

aceites esenciales presentes en dientes ayudan en la prevención de la fiebre y el dolor de garganta. Los clavos tienen propiedades anti-virales y anti-bacterianas que ayudan a mantener los gérmenes lejos del cuerpo. Los clavos ayudan en la prevención de la flema del sistema respiratorio. Dientes a menudo se mastican lentamente para proporcionar alivio de dolor de garganta y prevenir la tos.

Los mejores alimentos para la garganta - Sage

Sage es una hierba medicinal que es alta en ácido fenólico, flavonoides y enzymes.It manipulación de oxígeno tiene propiedades anti-inflamatorias, anti-bacterianas y astringentes. Esta hierba se puede añadir en sopas y bebidas para proporcionar un efecto de calentamiento. Puede ayudar a recuperarse rápidamente de dolor de garganta.

Las zanahorias hervidas para la garganta sana

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Beneficios para la salud de zanahoria

zanahoria hervida o al vapor es amigable con la garganta. Las zanahorias son ricas en vitamina-C, potasio y vitamina-A que puede ayudar a recuperarse de dolor de garganta.

La raíz de regaliz para el dolor de garganta

La raíz de regaliz tiene propiedades anti-inflamatorias. Esto ayuda a calmar la membrana mucosa. La saponina presente en ayudas raíz de regaliz en la expulsión de la flema de las vías respiratorias.

Los mejores alimentos para la garganta - Negro Pimienta

Beneficios para la salud de Negro Pimienta

pimienta negro tiene un efecto cálido y calmante en el cuerpo que puede ser útil contra infecciones de frío y de la garganta. Tiene propiedades anti-bacterianas y es rico en vitamina-C, que ayuda en la inhibición de los microbios nocivos penetren en el cuerpo. El consumo de pimienta ayuda a aliviar la flema. Puede ser consumido junto con la miel para obtener alivio del picor de garganta.

El vinagre de manzana para la garganta

El vinagre de sidra de manzana puede ser consumido para reducir la producción de flema y dolor de garganta. Debe ser consumido junto con la miel y la canela para obtener mejores resultados. Sus propiedades anti-bacterianas limpian los gérmenes. Se puede consumir mediante la adición a las ensaladas.