Cómo prevenir las hemorragias nasales

Los vasos sanguíneos en su cavidad nasal pueden estallar debido a muchas razones diferentes, causando una hemorragia nasal. Médicamente conocido como epistaxis, hemorragias nasales son muy comunes sobre todo porque hay muchos barcos en la nariz. La mayoría de las personas terminan tratar con una hemorragia nasal como resultado de hurgarse la nariz. El secado de las membranas nasales es otra causa común de hemorragias nasales. Esta condición se puede prevenir con una lubricación apropiada de los pasajes nasales. Además, hay una serie de otros remedios simples que usted puede probar en casa.

Cómo prevenir las hemorragias nasales

Cambios en el estilo de vida

• Mantenga la cabeza elevada con un par de almohadas mientras duerme.
• incluir más vitamina C y bioflavonoides en su dieta para ayudar a fortalecer los capilares sanguíneos. Cuanto más fuerte es que son, cuanto menor es la probabilidad de que revienten fácilmente. Se puede comer más frutas cítricas y los pimientos, sandía, manzanas, cebollas y ajo para obtener la nutrición de suma importancia. Apunta a aproximadamente 500 mg de bioflavonoides dos veces al día para ver resultados.
• No coma alimentos que pueden causar reacciones alérgicas, como el trigo o leche, y mantenerse alejado de los alergenos. No comer demasiado fritos o comida picante.
• Bebida té de hojas de ortigas es otra forma de aprender cómo prevenir las hemorragias nasales. Simplemente beber media taza de té dos veces al día ayudará a detener la hemorragia nasal y evitar que vuelva a suceder. Este té también es ideal para el tratamiento de alergias.
• Evitar fumar, ya que retarda la curación y se seca la nariz. Evitar drogas ilegales tales como anfetaminas o cocaína.

medicamentos

• Evitar el uso excesivo de la no-esteroides anti-inflamatorios y aspirina. Siempre use anticoagulantes recetados, como warfarina, enoxaparina, etc., según las instrucciones de su médico.
• Evitar el uso de descongestionantes sin receta, antihistamínicos o aerosoles nasales medicados porque el uso excesivo conducirá a una cavidad nasal seco y causar hemorragias nasales.

Cuidado nasal

• Poner unas gotas de vitamina E, aceite de ricino, o óxido de zinc en la nariz puede ayudar a prevenir las hemorragias nasales. También puede tratar de usar aceite de nasya para aprender cómo prevenir el hogar nosebleedsat. El aceite es muy beneficioso para la congestión crónica y los senos secos. Aplicar un par de gotas de aceite nasya caliente en la nariz y masajear suavemente la nariz desde el exterior. Asegúrese de que el aceite se encuentra camino en el interior del paso del seno. Esto ayudará a mantener las fosas nasales de secado. También puede utilizar el aceite de nasya por la mañana, inmediatamente después de un enjuague nasal.
• Hacer uso de aerosoles de solución salina o gotas nasales para prevenir las hemorragias nasales. También puede utilizar agua o solución salina a base de gel nasales para lubricar el interior de su nariz.
• No se suene la nariz con fuerza, y evitar la captación de eliminar costras. Evitar rayar la nariz con fuerza, especialmente cuando está seco.

Modificación del hogar

• Instalar un humidificador añadir un poco de humedad en el aire de la habitación.
• regular la temperatura en las zonas de dormir y mantenerlo entre 60 ° F (16 ° C) a 64 ° F (18 ° C) ya que el aire más fresco wontrsquo- seque los conductos nasales.
• Inhale vapor o respirar en aire húmedo. Usted puede sentarse en una ducha durante algún tiempo para inhalar el vapor y luego aplicar una capa de gel nasal después para mantener la nariz de la sangría.

La prevención de hemorragias nasales en los niños

• Prestar especial atención a recortar las uñas del niño, ya que pueden causar una lesión y conduce a un sangrado de nariz.
• Pídale a su hijo que no se las narices.
• Decirle a sus hijos que nunca ponga nada en la nariz durante la reproducción.
• Incluir alimentos ricos en vitamina K en su dieta kidrsquo-s, ya que fomenta la coagulación adecuada. Puede proporcionar a su hijo con más vitamina K, dándoles chucrut casero y grasas animales alimentados con pasto, como la mantequilla cruda productos lácteos, manteca casera y queso crudo. verduras de hoja verde oscuro son también una rica fuente de vitamina K, por lo que son hierbas de los cereales como el trigo, la cebada, la avena y la hierba.

Cómo detener una hemorragia nasal

Hay ciertas medidas de cuidado en el hogar que puede tomar para aprender a prevenir las hemorragias nasales, pero lo que si su nariz ya ha empezado a sangrar? Usted puede tomar las siguientes medidas si se trata el problema de hemorragias nasales. Recuerde, si el sangrado es grave, siempre es una buena idea consultar a un profesional de la salud.

• Use su dedo índice y el pulgar para pellizcar suavemente todas las partes blandas de su nariz.
• Ahora, presione firmemente hacia su cara mientras se asegura de las piezas pellizcadas están en contra de los huesos de la cara.
• Inclinarse hacia delante con la cabeza inclinada hacia adelante. Es importante estar en esta posición para asegurar que la sangre no se ejecuta de nuevo en su garganta o senos nasales, de lo contrario puede causar náuseas.
• Taparse la nariz en esta posición durante 5 minutos más o menos. Repetir de nuevo hasta que el sangrado se detenga.
• Después de detener el sangrado, debe sentarse en silencio durante algún tiempo y asegurarse de que su cabeza se mantiene más alto que el nivel del corazón. No trate de poner la cabeza entre las piernas. También puede utilizar bolsa de hielo en las mejillas y la nariz al alivio de cualquier tipo de inflamación y el dolor.