Cómo dejar de fumar marihuana?

Cuando usted es adicto a algo, entonces se hace muy difícil renunciar a los hábitos erróneos. A desarrollar un sentido de satisfacción con las cosas que sea adicto. Por lo tanto, si usted es adicto a fumar marihuana, entonces no se preocupe, hay varias maneras de tratar este problema. En este artículo, vamos a guiar a usted en relación con diversas formas de parar de fumar marihuana.

Video: Síntomas de la abstinencia por no fumar marihuana

Efectos de la Marihuana:

Video: como dejar de fumar marihuana

Marijuana proviene de planta de cáñamo conocida como Cannabis sativa. Contiene un ingrediente muy activo conocido como THC que te hace sentir tan alto. Sin embargo, este placer temporal puede afectar negativamente a la salud de su. Por lo tanto, es muy importante conocer diversas malezas proporcionar efectos nocivos para su salud.

Unos efectos físicos de la marihuana en la salud:

• Mareo
• Apetito incrementado
• Respiracion superficial
• Pupilas dilatadas
• ojos rojos
• Boca seca
• Tendrá tiempo de reacción más lento. Por lo tanto, si cualquier acción está sucediendo a su alrededor y luego se hace muy difícil para que reacciones en contra de ella y esta es la razón por la que las posibilidades de que el accidente se incrementarán.

Graves efectos de la marihuana en su salud:

• Usted puede sufrir de un problema de la presión arterial baja.
• Que se puede enfrentar el problema de infarto de miocardio o ataque al corazón.
• Fumar aumenta el ritmo cardíaco hasta 2 veces en 3 horas.
• Puede causar infección pulmonar y cáncer de pulmón.

Formas de detener la mala hierba que fuma:

Bueno, no es fácil de tratar la adicción a la marihuana. Se considera que es una tarea muy difícil dejar de fumar marihuana como se hace realmente difícil para la gente para resistir la sensación de hambre y tener malas hierbas. En la etapa primaria, que acaba de dar una oportunidad a la misma. Pero más adelante, esta condición se convierte en adicción de un hobby. Por lo tanto, si se enfrentan a problemas para dejar de fumar de malezas. A continuación, lea estas maneras de hacer que su problema bastante simple.

1.) Pruebe la fuerza de voluntad (Cold Turkey):

Hay un significado psicológico y la razón detrás de su adicción. Usted va a hacer frente a los síntomas de abstinencia diversos psicológica y física cuando se va a dejar de fumar marihuana. Recuerde que el THC se almacena en las células de grasa de su cuerpo y ser liberado en el torrente sanguíneo lentamente. Usted siempre va a tener la sensación de que algo falta en su vida y es completamente difícil de volver a presentarse tal sentimiento. En este caso, es muy importante para mantener su fuerza de voluntad fuerte para evitar los síntomas de abstinencia. Su poder psicológico puede traer una gran diferencia en su vida. Por lo tanto, elegir este camino y tratar de evitar las tallas intensas a cualquier precio.

2.) Tomar Consejería Adicción:

Probar la terapia de conversación. Cuando nada sale bien en la vida, en ese momento, una simple conversación puede resolver cualquier tipo de problema. Tome una dirección de un psiquiatra o un psicólogo. Esta es una de las mejores maneras de saber qué se siente de esta manera y cómo hacer frente a este tipo de situaciones. Un psicólogo prestará atención hacia las cuestiones subyacentes. Por otra parte, él / ella le guiará después de analizar su situación. Además, es necesario mantener el enfoque en cuanto a su objetivo y elegir el tipo correcto de terapeuta. Por lo tanto, tener una guía de terapeuta derecho a dejar de fumar marihuana.

3.) La rehabilitación para dejar de fumar marihuana:

Si todo va de la mano, entonces es muy importante visitar una clínica de rehabilitación. Sin embargo, es necesario financieros, así como el compromiso de tiempo. Sin embargo, la marihuana no es una droga más dura. Es fácil dejar de fumar. Aunque hay ciertos consumidores de marihuana crónica que puede afectar su potencial y no Cann resisten cualquier precio. En tal situación, es muy importante para ellos para visitar el centro de rehabilitación.

4.) Sistema de apoyo:

Un soporte juega un papel importante en el mantenimiento de su voluntad. A veces, es posible que pierda el foco en su vida y salir de la pista. En ese punto del tiempo, es muy importante obtener apoyo adecuado de sus seres queridos a permanecer commiteed a sus palabras, así como su objetivo. Por lo tanto, es muy importante para conseguir el apoyo de sus amigos y familiares a dejar de fumar marihuana.

5.) Permanecer en compañía adecuada:

Su empresa juega un papel importante en su vida. Si realmente quiere dejar de fumar marihuana, entonces usted necesita para dar un paso a permanecer en la compañía adecuada. Buena gente va a motivar a usted en relación con las cosas correctas en su vida. Ellos trabajarán como un gran sistema de apoyo en su vida. Además, es necesario evitar la compañía de los fumadores a cualquier precio. Ellos fumar delante de usted y usted puede conseguir la intensa urgencia de fumar. Por lo tanto, es muy importante evitar a resistir los antojos. Los no fumadores pueden guiarlo en el camino correcto mientras que los fumadores pueden desmotivar a usted y usted influir por las cosas malas. Por lo tanto, elegir su compañía sabiamente si usted está planeando dejar de fumar marihuana.

6.) Evitar antojos:

Es real para ignorar intensa urgencia de fumar si desea dejar de fumar marihuana. Estas ansias influirán al humo, pero hay que evitar eso a toda costa. Si va a dar ni una sola mala hierba a continuación, se le volverá a hacer adicto. Por lo tanto, uno que se haya fundido el último malas hierbas de su vida. Después, simplemente hacer un compromiso de no tocar en el futuro nunca.

7.) Manténgase ocupado:

Cuando esté inactivo su mente está llena de pensamientos diversos. Algunas ideas pueden ser buenas, mientras que la mayoría de ellos están equivocados. Por lo tanto, es muy importante evitar estos sentimientos a cualquier precio. Que necesita para mantenerse ocupado y ocupado si quieres resistir la sensación de tener la mala hierba. Cuando usted es adicto a algo, entonces se obtiene una mayor urgencia de tener esa cosa. En tales situaciones, es necesario centrarse en las cosas correctas en lugar de las cosas malas. Y esto se puede hacer manteniendo su ocupado en hacer algo. Por lo tanto, mantener su mente ocupada y usted mismo para dejar de fumar marihuana de forma natural.

8.) Trate de cambiar su rutina:

Es muy importante hacer un cambio en su rutina diaria. No se siente inactivo, tratar de descubrir una cierta manía. Además, trate de cambiar a la rutina de modo que no se pierda la mala hierba. Además, seguir haciendo algo especial en el tiempo que pasó drogarse. Trata de seguir una dieta saludable. Además, cambiar todo y sustituirlo por el que sigue recordándole sobre su pasado. Es su nueva vida, por lo que necesita para hacer ciertos cambios en su rutina de siempre.

9.) Marihuana Anónimo:

Marihuana Anónimos proporcionan una gran cantidad de información sobre la dependencia de las malezas. Funciona de la misma manera que Alcohólicos Anónimos que significa que implica hacer un programa de 12 pasos. Pero tiene sólo el 5-10% de tasa de éxito. Por lo tanto, probar la marihuana en el anonimato para dejar de fumar marihuana.

10.) Tome una ayuda de un terapeuta:

Los problemas subyacentes detrás de uso de la marihuana es la depresión y la ansiedad. Es posible investigar la terapia cognitiva-behaviorial. Esto puede ayudar a superar la ansiedad y la depresión. Visitar a un buen terapeuta y echar un vistazo a las diferentes modalidades y tipos de terapia para dejar de fumar marihuana para siempre.