Beneficios para la salud de jugo de aloe vera

Muchas personas ya saben los muchos beneficios asociados con el uso de aloe vera. No como muchas personas son conscientes de los beneficios para la salud asociados con el consumo de jugo de aloe vera.

Todos los nutrientes en el jugo de aloe vera son perfectamente equilibrado en una forma que es ideal para el cuerpo en términos de curación y reparación. Aunque no es una cura milagrosa, contiene suficientes nutrientes para ayudar significativamente con la curación del cuerpo, así como proporcionar otros beneficios.

Beneficios para la salud del jugo de Aloe Vera

1. Detox

El jugo de aloe vera puede ser una gran opción natural para la desintoxicación. Debido a la forma en que vivimos, como el estrés, la contaminación y la comida basura, tenemos que limpiar de vez en cuando nuestros sistemas. jugo de aloe vera es una manera ideal de hacer esto, ya que contiene muchos elementos traza, vitaminas y minerales que pueden ayudar al cuerpo a combatir el estrés diario y las tensiones.

2. Promoción de la digestión

Un sistema de digestión saludable es necesario para asegurar que somos capaces de absorber todos los nutrientes que se encuentran en nuestros alimentos. Además de sus capacidades desintoxicantes naturales, jugo de aloe vera puede aumentar la absorción de proteínas y mejorar la regularidad intestinal. También puede reducir la cantidad de levadura antipático y bacterias que se encuentran en nuestro intestino. También puede calmar y reducir los problemas digestivos como la acidez estomacal.

Boost 3. Inmunidad

jugo de aloe vera contiene muchos antioxidantes que combaten los radicales libres que se encuentran en nuestro cuerpo. Los radicales libres son compuestos inestables que son un efecto secundario del metabolismo y contribuyen al proceso de envejecimiento, así como la causa de diversas enfermedades. Por lo tanto cuando se bebe el jugo de aloe vera sobre una base regular, su cuerpo tendrá los antioxidantes que necesita para combatir los radicales libres y estimular su sistema inmunológico.

4. Anti-inflamación

Este jugo tiene 12 sustancias diferentes que son capaces de reducir y prevenir la inflamación, todo ello sin el riesgo de efectos secundarios. Incluso puede ayudar con la hinchazón de las articulaciones, rigidez o dolor.

5. Piel sana

jugo de aloe vera puede ayudar a reparar el colágeno y la elastina, que le da una piel sana. Nuestra piel se reemplaza cada 28 días más o menos y cuando tenemos bloques de construcción nutricionales de aloe vera, nuestra piel es capaz de utilizar estos nutrientes cada día para ayudar a combatir el envejecimiento. También puede ayudar a calmar las irritaciones menores de la piel, raspaduras, cortes y quemaduras.

6. Pérdida de peso y Regulación de la Energía

Cuando bebemos el jugo de aloe vera, el cuerpo puede limpiar de forma natural su sistema digestivo. Debido a que nuestras dietas tienen muchas partes que pueden conducir al agotamiento o fatiga, teniendo aloe vera regularmente puede luchar contra esto. Eso significa que el jugo de aloe vera le dará una mejor sensación de bienestar, ayudará a mantener un peso corporal que es saludable y aumentar los niveles de energía.

7. Central eléctrica de Vitaminas y Minerales

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Cada día nuestro cuerpo necesita ingerir varias vitaminas y minerales y el jugo de aloe vera contiene una gran cantidad de estos. Incluye vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina E, niacina y ácido fólico. Además de éstos, también contiene cromo, magnesio, manganeso, zinc, cobre, potasio, hierro, sodio, calcio y otros.

8. Amino Acid Supply

Nuestro cuerpo necesita 20 aminoácidos diferentes con el fin de construir la proteína y no es capaz de producir 8 de ellos en sí. Debido a que el jugo de aloe vera contiene 7 de estos aminoácidos esenciales y 19 aminoácidos en total, es capaz de satisfacer fácilmente las necesidades diarias de su cuerpo.

9. Salud Dental

El jugo de aloe vera también puede ayudar a sus encías y la boca. No sólo proporciona acciones antimicrobianas y antibacterianas naturales, pero también contiene varias vitaminas y minerales que favorecen la cicatrización y el crecimiento celular. Debido a esto se encuentran algunos geles dentales que contienen aloe vera puro, especialmente para ayudar con úlceras en la boca y encías sangrantes.

10. La alcalinización del cuerpo

La enfermedad no es capaz de pasar en entornos que son alcalinos. En general, la gente se consumen alimentos que son sobre todo ácido, pero lo ideal es la regla 80/20 que dice que debe consumir el 80% de los alimentos de formación alcalinos y el 20% de los ácidos. Debido a que el jugo de aloe vera es uno de los alimentos de formación alcalina, puede ayudar a alcalinizar el cuerpo y equilibrar la acidez en nuestra dieta.

11. Salud Cardiovascular

Algunas investigaciones han demostrado que cuando los médicos inyectan extracto de aloe vera en la sangre, se multiplica drásticamente las capacidades de difusión de las células rojas de la sangre, así como el transporte de oxígeno. Contiene nutrientes que pueden regular la presión arterial, mejorar la oxidación de la sangre y la circulación, reducir el colesterol y hacer que la sangre sea menos pegajosa.

Precauciones y efectos secundarios de jugo de Aloe Vera

1. Dosis Recomendada

En su libro “Los medicamentos a base de plantas” Joanne Barnes recomienda que los niños mayores de 10 años y adultos tienen jugo de aloe vera tres veces al día en una dosis de entre 50 y 200 miligramos. Se pone de relieve que usarlo como un laxante no se recomienda durante más de dos semanas.

2. Riesgos de la diarrea

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Debido a que el jugo de aloe vera contiene antraquinonas, que puede aumentar su riesgo de tener diarrea si se consumen grandes cantidades. Esta diarrea puede ser grave e incluir deshidratación, calambres en el estómago y el dolor.

El desequilibrio de electrolitos 3.

Debido a los laxantes estimulantes que se pueden encontrar en el jugo de aloe vera, puede haber un desequilibrio de electrolitos o deshidratación si se toma el jugo con frecuencia. Esta disminución en los niveles de potasio puede conducir a latidos irregulares del corazón y debilidad.

4. Interacciones con drogas

El jugo de aloe vera puede interactuar negativamente con medicamentos, tanto de venta libre y de la prescripción laxantes especialmente estimulantes, anti-diabetes drubs, fármacos diuréticos y sevoflurano (que se utiliza para la anestesia).

5. Precaución para el embarazo y la lactancia materna

Durante el embarazo, usted debe limitar su consumo de jugo de aloe vera, debido a su purgante y propiedades irritantes. No debe ser consumida durante la lactancia, ya que puede causar diarrea severa para el bebé.