Beneficios / usos de garbanzos para la belleza de la piel, el cabello y la salud

Los garbanzos son muy nutritivos y son un miembro de la familia de las leguminosas. Debe incluir en su dieta para mantenerse saludable. También es bueno para la piel y el cabello.

Beneficios de los garbanzos para la belleza de la piel:

Limpiador para la cara:

Mezclar la harina de garbanzo con un poco de cúrcuma y el yogur o leche. Haga una pasta de la misma y aplicar en la cara. Lavar con agua caliente después de 10 a 15 minutos.

Cura las infecciones de tiña:

Tener chapattis hechas de garbanzos harina para al menos un mes. Esto puede curar infecciones de tiña.

Elimina las arrugas de la piel:

Los garbanzos son ricos en manganeso, que luchan contra los radicales libres que causan las arrugas y mantener su piel libre de arrugas. El molibdeno elimina sulfitos, mientras que los folatos y vitamina B ayuda en la formación de células nuevas y sanas de la piel.

Reduce manchas de la edad:

Tome garbanzos cocidos y hacer un puré y luego añadir agua para hacer una pasta fina. Aplicar esta manera uniforme sobre la cara y las manos. Lavar después de algún tiempo. Esto puede reducir en gran medida las manchas de la edad en la piel.

Paquete de cara la piel:

Triturar los garbanzos y mezclar esto con un poco de cúrcuma y aplicar en la cara. Esto limpiar su cara mediante la eliminación de las células muertas y mantener la piel hidratada y luminosa.

El tratamiento de leucoderma:

Los garbanzos son beneficiosos para el tratamiento de leucoderma. Para esto usted tiene que absorber una taza de garbanzos en agua junto con 8 g de churan trifala. En remojo durante 24 horas y cuando se ve el surgimiento garbanzos, los consumen. Tener regularmente durante unos meses y verá el blanco causado debido a la reducción de leucoderma.

Beneficios de los garbanzos para el pelo:

Controla la caspa:

Se puede tratar y controlar la caspa con garbanzos. Triturar los garbanzos y obtener la harina. Mezclar 6 cucharadas de esta harina con agua y aplicar esta pasta sobre el cuero cabelludo. Masajear el cuero cabelludo y el cabello bien con esta pasta. Lavar después de aproximadamente 10 a 15 minutos. Esto elimina las escamas formadas en el cuero cabelludo y también se obtiene alivio de la infección.

Elimina el vello facial:

Video: Beneficios y Propiedades De La Curcuma Para La Piel, Trucos de Belleza

Puede eliminar el vello facial con la ayuda de garbanzos. Para ello se tiene que hacer una pasta fina de harina de garbanzo y la cúrcuma y aplicar esto en su cara. También puede utilizar esto como un exfoliante en la cara alternativamente. Lavar con agua después de unos 15 minutos. Si usted hace esto regularmente durante al menos un mes, que comenzará a conseguir resultados positivos.

El fortalecimiento del pelo:

Los garbanzos son excelentes para que le proporciona un cabello fuerte. Los manganeso y proteínas en garbanzos ayudan a controlar encanecimiento del cabello.

Beneficios para la salud de los garbanzos:

Remedio para la ictericia:

Remojar los garbanzos en agua y luego tenerlos con jiggery. Esto puede curar la ictericia y los vómitos que se asocia con ella.

Controla comer en exceso:

Estando lleno de fibra y proteínas de buena calidad, garbanzos que consumen mantendrá lleno durante mucho tiempo y le impide comer en exceso. Por lo que es una buena opción si usted está en una dieta de pérdida de peso.

Controla Enfermedades del corazón:

Garbanzos tienen absolutamente una buena cantidad de fibra soluble, que es beneficioso para reducir el riesgo de enfermedades del corazón y también para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo. La fibra soluble absorbe todo el colesterol malo de la bilis como una esponja limpia y la bilis. Las fibras solubles también le proporciona una sensación de saciedad, que ayudando así a comer en exceso cuando se sigue una dieta de pérdida de peso.

Control de la Diabetes:

Los garbanzos son buenos para controlar los niveles de azúcar en la sangre, ya que es baja en el índice glucémico. Fibra y proteínas regulan el paso de alimento en el tracto digestivo. También se hace el proceso de ruptura de la comida ni demasiado rápido ni demasiado lento.

Cuerpo sano y en:

Garbanzo es rico en hierro, fósforo, manganeso, calcio y otros minerales que son esenciales para el cuerpo y mantenerlo sano y en forma.

Combate el cáncer:

Los garbanzos son beneficiosos para reducir el riesgo de cáncer. La fibra presente en ellos alcanza el colon y luego rompe las bacterias en el colon a los ácidos grasos. Las células de colon absorben estos ácidos grasos, que obtienen convertida en energía. Como resultado, las células del colon se mantengan saludables y el riesgo de cáncer disminuye.

Ayuda a dormir bien:

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Garbanzos contienen altas cantidades de ácidos amino, triptófano y serotonina. Cuando se consumen triptófano en la noche, te hacen tranquilo y pacífico y se obtiene un buen sueño. También lo han hecho los garbanzos para regular su estado de ánimo y para tener un buen sueño.

Buen sistema inmune:

Garbanzos están llenos de hierro y este mineral es muy útil para el transporte de oxígeno a todas las partes del cuerpo y por un sistema inmune fuerte. También es bueno para su metabolismo.

Buen aperitivo Sustituto:

Se puede cocinar los garbanzos y añadir a ensaladas, guisos, sopas y curry. garbanzos asados ​​es excelente y aperitivos. Se utiliza en diversos platos como panqueques, pakoras y pappadams. También es un buen sustituto de los huevos en la cocción.

Tratamiento de los cálculos renales:

Garbanzos también son buenos para el tratamiento de cálculos renales. Remojar los garbanzos la noche en agua y luego los consumen por la mañana con la miel. Esto puede ayudar a prevenir los cálculos renales.

Reductes Colesterol:

Con la inclusión de 3/4^º taza de garbanzos diarias en su dieta, puede reducir en gran medida los niveles de colesterol malo o LDL en su cuerpo. Dislipidemia presente en garbanzos tiene la capacidad de prevenir la acumulación de colesterol en la sangre. Como resultado, el riesgo de problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares se reduce considerablemente.

Rica en minerales y baja en los sulfitos:

Los garbanzos son fuentes ricas en minerales y molibdeno. Ellos ayudan en la eliminación de compuestos de sulfito de productos alimenticios, frutas secas y vino. compuestos de sulfito causan diversos problemas como mareos, aumento del ritmo cardíaco, dolor de cabeza y muchos de estos síntomas. El molibdeno es buena para la limpieza de hígado.

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Elimina el colesterol malo:

Los garbanzos son excelentes para el corazón. Consumir regularmente ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y los triglicéridos. Los antioxidantes en garbanzos son buenas para las paredes de los vasos sanguíneos y la sangre. ácidos grasos omega 3 protegen de las enfermedades coronarias.

Los problemas de salud de las mujeres:

Los garbanzos son beneficiosos para la prevención de la osteoporosis, cáncer de mama y también para obtener alivio de los sofocos después de la menopausia.