El aceite de coco para el cabello: beneficios, usos y consejos

El aceite de coco es un producto para la salud y la belleza extremadamente versátil.

La gente lo usa para todo tipo de cosas, desde la cocina y la limpieza de la hidratación de la piel y la eliminación de su maquillaje.

Otros suelen utilizar aceite de coco para ayudar a mejorar la salud y la condición de su cabello.

Este artículo explora los pros y los contras del uso de aceite de coco en el cabello.

Prácticas de aseo diario puede dañar su pelo

prácticas diarias de aseo personal como el lavado, cepillado y peinado pueden causar daños a su cabello y dejarla con una apariencia muy rizado, roto y seco.

Para entender por qué esto sucede, lo que necesita saber más acerca de la estructura de su cabello. Su cabello se compone de tres capas:

• La médula: Esta es la parte suave, en el centro del eje del pelo. Curiosamente, el pelo grueso contiene grandes cantidades de médula, mientras que el cabello fino tiene casi ninguna.
• La corteza: Esta es la capa más gruesa de su cabello. Contiene gran cantidad de proteínas fibrosas y el pigmento que da el color al cabello.
• La cutícula: La cutícula es la capa exterior resistente, protectora de su cabello.

Lavado, peinado y coloración de su cabello puede dañar la cutícula, haciéndolo incapaz de proteger las partes centrales del tallo del pelo.

Esto hace que se pierda algunas de las proteínas fibrosas que componen la corteza del cabello, haciendo que su cabello fino, frágil y propenso a la rotura (1, 2, 3).

Línea de fondo: Lavado, cepillado, color y estilo de su cabello puede dañar su estructura, dejando que sea más propenso a la rotura.

¿Por qué el aceite de coco es mejor en la protección de su pelo que otros aceites

El aceite de coco a menudo se dice que es el mejor aceite para usar en el cabello para reducir la pérdida de proteínas y mantener su aspecto saludable.

Dada la popularidad actual de aceite de coco, esto sería fácil descartar como una tendencia.

Sin embargo, existe cierta evidencia detrás de esta afirmación.

Un estudio examinó los efectos de la aplicación de coco, girasol o aceite mineral para el cabello antes o después de lavar (4).

Para ver el que el petróleo era lo mejor para la protección de la salud del cabello, los investigadores midieron la cantidad de proteína del cabello pierde después de cada uno de estos tratamientos.

Ellos encontraron que el aceite de coco era mejor en la prevención de la pérdida de proteínas que los aceites tanto el mineral y de girasol cuando se aplica antes o después el cabello se lavó.

De hecho, el aceite de coco llegó a la cima en la totalidad de sus estudios y se reduce la pérdida de proteínas en el cabello que estaba en buen estado, blanqueado, tratada químicamente y UV expuesto.

Por otra parte, tanto los aceites minerales y de girasol no tienen este efecto y no se han encontrado para ser eficaz en la reducción de la pérdida de proteínas del cabello.

Se cree que la estructura química del aceite de coco está detrás de su capacidad superior para proteger el cabello (5).

El aceite de coco se hace predominantemente de un ácido graso de cadena media llamado ácido láurico. Esto da el aceite de coco una estructura de largo, recto, que se absorbe más fácilmente profundamente en el eje del pelo.

Video: Pelo perfecto con aceite de coco

El aceite de girasol contiene principalmente ácido linoleico, que tiene una estructura mucho más voluminoso, lo que no es absorbida fácilmente en el pelo.

Esto significa que los aceites como el aceite mineral y aceite de girasol puede cubrir el pelo, pero que no se absorben así en el eje del pelo (6).

Línea de fondo: Cuando se aplica al cabello antes de lavarlo, el aceite de coco se ha demostrado que reduce la pérdida de proteínas más de los aceites de girasol y minerales.

Frotar aceite en el cabello antes o después del lavado ayuda a prevenir daños

Hay algunas maneras que usted puede aplicar el aceite para el cabello para ayudar a protegerlo de daños.

En primer lugar, la aplicación de aceite para el cabello antes de que se lava puede ayudar a reducir la cantidad de daño que sufre durante el lavado y mientras está húmedo.

Curiosamente, el pelo es más vulnerable a los daños cuando está mojado. Esto es debido a los cambios sutiles, estructurales que se producen cuando absorbe agua.

Cuando se moja el pelo, la gruesa corteza, el centro absorbe el agua y se hincha, provocando un cambio estructural en la cutícula.

La cutícula del cabello es en realidad un conjunto de escalas de planos superpuestos, que se unen hacia el extremo de la raíz de su cabello y apunte hacia la punta.

Cuando la corteza del cabello absorbe agua y se hincha, estas escalas son empujados hacia fuera de manera que se pegan para arriba. Esto hace que el pelo mojado mucho más fácil a los daños, sobre todo cuando el cepillado o peinado.

La aplicación de aceite para el cabello antes de lavarlo puede reducir la cantidad de agua absorbida por el tallo del pelo y el grado en que las escamas de la cutícula “pegan”. Esto hace que sea menos propenso a sufrir daños mientras está mojado.

En segundo lugar, el revestimiento de su cabello en aceite después de lavarlo ayuda a que sea más suave y tersa. Esto reduce la cantidad de fricción causada por el estilo, haciendo que su pelo es menos probable que puedan engancharse y romper (5).

Línea de fondo: Su cabello es más vulnerable a los daños cuando está mojado. La aplicación de aceite para el cabello antes y después de lavarlo ayuda a protegerla de daños.

El aceite de coco podría ayudar a crecer su pelo más largo

Mucha gente quiere hacer crecer el cabello largo, liso y brillante.

Sin embargo, el desgaste del día a día y desgarro en su cabello causada por el estilo, el aseo, el clima y los contaminantes pueden dañarlo.

Esto puede hacer difícil el crecimiento del cabello más largo, ya que su cabello se vuelve más vieja y gastada cuanto más tiempo se pone.

El aceite de coco podría ayudar a hacer crecer su pelo más largo por:

• Hidratación de tu cabello y reducir la rotura
• La protección de su cabello de la pérdida de proteínas y daños cuando está mojado
• Proteger el cabello contra los daños ambientales como el viento, el sol y el humo

Para obtener el máximo rendimiento de aceite de coco, es probable que necesite para que sea una parte regular de su régimen de belleza.

Línea de fondo: El aceite de coco reduce el daño a tu cabello causada por el desgaste del día a día. El uso de aceite de coco en su rutina de cuidado del cabello podría ayudar a hacer crecer el pelo más largo, más sano.

Otros beneficios del aceite de coco para el pelo

El aceite de coco también puede tener otros beneficios para su cabello. Sin embargo, muchos de ellos no han sido examinados en estudios adecuadamente controlados.

Los posibles beneficios incluyen:

• prevención de los piojos: Un pequeño estudio encontró que cuando se combina con anís en un aerosol, aceite de coco era 40% más eficaz en el tratamiento de piojos de la cabeza que la permetrina química (7).
• Proteccion solar: Los filtros UV pueden ayudar a proteger el cabello del daño solar. Algunos estudios han encontrado el aceite de coco para tener un factor de protección solar de 8, por lo que poner en el cabello podrían ser útiles (8, 9, 10).
• tratamiento de la caspa: La caspa puede ser causada por un crecimiento excesivo de hongos o levaduras en el cuero cabelludo. Mientras que ningún estudio ha examinado específicamente aceite de coco, que tiene propiedades antimicrobianas y podría ser útil para el tratamiento de la caspa (11, 12).
• la prevención de la caída del cabello: preparación excesiva puede dañar el tallo del cabello, que en circunstancias extremas puede causar la pérdida del cabello. El aceite de coco puede ayudar a mantener el cabello en buen estado y prevenir esto.

También se afirma que el consumo de aceite de coco puede ser beneficioso para la salud del cabello debido a los nutrientes que aporta. Sin embargo, hay poca evidencia de que este es el caso (13).

Línea de fondo: El aceite de coco podría ayudar a deshacerse de los piojos, proteger tu cabello del sol y reducir la caspa, pero se necesitan más estudios.

El aceite de coco no tiene ningún efecto negativo en el pelo?

El aceite de coco es generalmente considerado seguro para aplicar a la piel y el cabello (14).

Sin embargo, el uso excesivo podría causar una acumulación de aceite en el cabello y el cuero cabelludo.

Esto podría hacer que su pelo grasiento y aburrido, sobre todo si tienes el cabello muy fino.

Para evitar esto, asegúrese de empezar con sólo una pequeña cantidad y comenzar frotando el aceite de coco a través de su pelo, de la parte media de los extremos. Las personas con cabello muy fino pueden querer evitar poner el aceite de coco en su cuero cabelludo por completo.

Por otra parte, si bien es normal perder alrededor de 50-100 cabellos al día, muchas personas también reportan perder mucho pelo cuando utilizan el aceite de coco.

Sin embargo, el aceite de coco no suele ser el culpable. Basta con aplicar el aceite permite que el pelo que ya se ha desprendido de su cuero cabelludo a desaparecer.

Línea de fondo: El uso de aceite de coco en exceso puede hacer grasa de su cabello. Por lo general no causa la pérdida del cabello, pero puede hacer que el cabello previamente separado a caer lejos de su cuero cabelludo con mayor facilidad.

Cómo utilizar aceite de coco para el pelo hermoso

Aquí hay algunas maneras de utilizar el aceite de coco para ayudar a mejorar la salud de su cabello.

• Como un acondicionador: Lávese el cabello como de costumbre y luego peinar el aceite de coco a través de su pelo, de la parte media de los extremos.
• Como desenredante post-lavado: Después de lavar y acondicionar el cabello, frotar un poco de aceite de coco a través de su cabello para protegerlo mientras se cepilla él.
• Como mascarilla para el pelo: Frote el aceite de coco a través de su cabello y dejar que repose durante unas horas (o incluso durante la noche) antes de lavarlo a cabo.
• Como un protector de pelo de prelavado: Frote el aceite de coco a través de su cabello antes de lavarlo.
• Como tratamiento del cuero cabelludo: Antes de acostarse, masajear una pequeña cantidad de aceite de coco en su cuero cabelludo. Deja toda la noche y lavar con champú por la mañana.

Estas técnicas pueden ser utilizadas con regularidad o de vez en cuando (dependiendo del tipo de cabello) para darle hermoso, sano y brillante cabello.

La cantidad de aceite de coco que necesita dependerá de la longitud de su pelo y el tipo. La mayoría de la gente usa sólo lo suficiente para cubrir la sección media a los extremos de su pelo para evitar el cabello grasoso conseguir.

El mejor enfoque es comenzar con la cantidad más pequeña que cree que necesitará y aumentar gradualmente a partir de ahí.

Si tienes el pelo corto o muy bien, es posible que tenga tan poco como una cucharilla. Sin embargo, las personas con el pelo largo y grueso lo desea, puede utilizar tanto como dos cucharadas.

También hay muchos tipos diferentes de aceite de coco para elegir. Algunas personas prefieren elegir un aceite de coco virgen (sin refinar), ya que también lo utilizan en su dieta.

Video: Beneficios del aceite de coco para la piel y el cabello

Sin embargo, no hay estudios específicos sobre si un tipo de aceite de coco es mejor para el cabello que otro. Además, tanto el aceite de coco en bruto y refinado tiene las mismas propiedades hidratantes.

Línea de fondo: El aceite de coco puede ser utilizado como un tratamiento acondicionador, mascarilla para el pelo o el cuero cabelludo para darle un cabello brillante y saludable.

Llevar el mensaje a casa

El aceite de coco es un producto hidratante excelente para el cabello.

Se puede utilizar tanto antes como después de lavarse el cabello para ayudar a prevenir el daño y mantener su cabello con un aspecto brillante y saludable.