Cómo hacer que el pelo grueso y más lleno de forma natural?

Os presento una guía definitiva sobre cómo hacer que el cabello grueso y más lleno natural fast.After aplicando los remedios caseros mencionados aquí, ahora usted será capaz de deshacerse de emisión adelgazamiento del cabello para siempre.

Pelo, para la mayoría de las mujeres, es mucho más que un haz de fibra ligada a la cabeza. Si son largos, cortos, hinchable o elegante, es una expresión de su personalidad y estilo.

¿Se ha preguntado por qué un día con el pelo malo hace sentir horrible, o por qué la pérdida de cabello es el peor espectáculo para la cara cada mañana en el espejo?

La respuesta a estas preguntas es simple.

En el fondo sabe que su cabello es una parte de su propia imagen. Un día en que su pelo se siente suave, brillante y de saltos, se siente de forma automática los hombres auto-confident.Even sienten poca confianza debido a los parches de calvicie y problemas relacionados con el adelgazamiento del cabello.

Una vez que comienza a recibir estos parches de calvicie y en menor cabello en la cabeza y luego se tiende a abstenerse de asistir gatherings.Even social, que te hace ver muy viejo en una age.No menos preocupaciones, estos remedios caseros ayudarán a aumentar el volumen del cabello.

Cuando un mal día te puede dejar con un mal estado de ánimo, entonces ¿cómo es posible vivir con su adelgazamiento del cabello? Mientras que usted puede pensar adelgazamiento del cabello se ve generalmente en los hombres, entonces usted necesita para comprobar los hechos, las mujeres constituyen el 40% de dicha población.

Ahora usted puede pensar en conseguir medicamentos, dispositivos láser, los trasplantes de cabello para hacer crecer el pelo thicker.These formas contemporáneas son demasiado caros o que vienen junto con los efectos secundarios ya veces ambos.

Usted tiene una opción mucho mejor y que es optar por remedios caseros que pueden darle un hermoso cabello de forma natural, sin efectos secundarios. Por otra parte, no va a ser una carga para su bolsillo también.

Todo lo que necesita es paciencia y ligero mimos de su cabello. La mejor parte de estos tratamientos naturales es que funciona tanto para hombres y mujeres.

Todos tenemos diferentes tipos de cabello dependiendo de nuestra naturaleza genética, el clima del lugar en que vivimos y los alimentos que consume.You pueden sufrir el problema de la pérdida del cabello en algunas etapas de su life.Thinning del cabello es algo que no puede ser totalmente evitable.

Todavía mediante el uso de algunos remedios caseros que usted puede aumentar el volumen del cabello y longitud.El Lo más importante para mantener el cabello libre de la pérdida del cabello es evitar cualquier uso de los productos químicos.

Video: Còmo Tener El Cabello Más Grueso, Abundante y Largo ❤ Mascarillas y Tips ♡ Fashion bycarol ♡

Contenido
Adelgazamiento del cabello patrón
Ciclo de nacimiento del cabello
Constituyente de pelo
Los modelos de crecimiento del cabello
Las causas principales de adelgazamiento
Los remedios naturales y caseros para el adelgazamiento del cabello
La dieta y el estilo de vida
vitaminas Minerales para crecer el pelo más grueso

Adelgazamiento del cabello patrón

Cada persona puede tener un patrón diferente de adelgazamiento del cabello. Algunos pueden verlo adelgazamiento por todas partes y algunos pueden ver su retroceso de cabello de la parte central de su cuero cabelludo que se ensancha con el tiempo.

Pero el peor de los casos es de todos los parches de calvicie en la coronilla de la cabeza.

Ciclo de nacimiento del cabello

Cada hebra de cabello se une al cuero cabelludo por un folículo. Hay entre 1.00.000 y 3,50,000 glándulas pelo en nuestra scalp.Each de esta glándula crece el pelo durante un promedio de crecimiento de tres years.Then se detiene durante unos tres meses, y arrojar off.Then un nuevo cabello comienza a crecer. Este patrón de crecimiento seguido por el período de descanso varía considerablemente de una persona a person.It está determinada por su edad, la salud y la dieta.

Constituyente de pelo

El componente principal de nuestro cabello es una proteína llamada bordillo.Esta misma proteína también hace que las uñas y otras capas protectoras externas de la piel.

Cada cabello tiene tres capas:

• La capa exterior y protectora de nuestro cabello conocido como el cutícula. La cutícula es delgada y sin color.
• Lo siguiente es la corteza, que es una casa de melanina. La melanina es responsable de nuestro color de pelo.
• Y por último, es la capa más interna, la médula lo que refleja la luz.

hecho de pelo!pelo liso y rizado depende de la forma de su corteza. Es un hecho probado que por lo general las rubias tienen más cabellos y las pelirrojas tienen el menor de ellos.

Los modelos de crecimiento del cabello

El patrón de crecimiento del pelo varía de persona a persona. Está determinada por la edad, el sexo, la dieta y el tipo de clima que la persona vive. El problema de la pérdida del cabello se encuentra con frecuencia en las personas en todo el mundo.

Todos perdemos algunas hebras durante el lavado, peinado o cepillado nuestra hair.If la velocidad a la que nos despojamos de nuestro cabello conseguir nuestro nuevo cabello es el mismo, no hay ningún cambio en el volumen de nuestra hair.But si la pérdida del cabello aumenta, entonces en ese caso el volumen de nuestro cabello se ve afectada en gran medida lo que resulta en la pérdida de cabello y adelgazamiento importante.

El ciclo de nuestro crecimiento normal del pelo está determinada por varios factores tales como la exposición a los productos químicos, el desequilibrio hormonal, presión mental, la dieta y la medicación habitual pésimo.

Las causas principales de adelgazamiento

El cabello es probablemente la característica más importante de la belleza y los signos de su pérdida y adelgazamiento puede tomar el granizo de you.To algunos de nosotros puede parecer vano para prestar mucha atención al cabello, pero los signos de adelgazamiento son los primeros signos de deficiencia de vitaminas, la mala alimentación, el desequilibrio hormonal y el estrés excesivo.

Para algunos de nosotros puede parecer vano para prestar mucha atención al cabello, pero los signos de adelgazamiento son los primeros síntomas de la deficiencia de la vitamina, la mala alimentación, el desequilibrio hormonal y el estrés excesivo.

Cuando se restaura el cabello a la cabeza llena de hilos brillantes, hinchables y saludables, a continuación, hay un aumento de probabilidades de tener un health.We vibrante todo vierten el pelo todos los días y es un proceso natural. La pérdida de cabello tiene una serie de razones y puede ocurrir en cualquier etapa de la vida, pero cuando la pérdida del cabello se convierte en una preocupación, es importante para determinar la causa de la misma.

todo lo que vierten el pelo todos los días y es un proceso natural. La pérdida de cabello tiene una serie de razones y puede ocurrir en cualquier etapa de la vida, pero cuando la pérdida del cabello se convierte en una preocupación, es importante para determinar la causa de la misma.

Los culpables de la pérdida del pelo:

1. Productos para el cabello contienen sustancias químicas tóxicas

Champús son generalmente dominados por lauril sulfato de sodio (SLS), que tiene un efecto tóxico en nuestro system.It inmune también corroe los folículos pilosos e impide el growth.It cabello es una de las principales causas de pérdida de cabello.

Con el cuidado del cuerpo del cabello con tintes para el cabello, relajantes y sueros también puede causar graves daños a su cabello y cuero cabelludo. El daño de estos productos químicos sólo se puede curar cuando se da un alto al uso de estos productos.

2. El estrés

Si usted tiene a eventos traumáticos como la muerte de un ser querido, una enfermedad física, cirugía mayor, etc. puede resultar en estrés, que es un ser el culpable de la pérdida de cabello y adelgazamiento del cabello. Debido a que este tipo de estrés sorprende a un gran número de folículos pilosos, que están en fase de reposo y su vez resulta en su parada de la producción.

Debido a que este tipo de estrés sorprende a un gran número de folículos pilosos, que están en fase de reposo y su vez resulta en su parada de la producción.

Pero esta no es la fase en la que el pelo empieza a caerse, que es cuando comienza a sentirse mejor y que el pelo vuelve a entrar en la fase de crecimiento y cuando el nuevo cabello viene empuja el pelo de edad a sí mismos.

Puede seguir un poco de meditación para obtener alivio para el estrés.

3. Dieta pésimo

La privación de nutrientes y vitaminas, especialmente la vitamina B y hierro, daña su pelo. Si se toma una dieta rica en contenido de grasa, entonces obtendrá los depósitos de placa de colesterol que resulta en el adelgazamiento de los vasos sanguíneos que alimentan el folículo piloso como los depósitos de colesterol impide la capacidad de su pelo para conseguir la máxima cantidad de oxígeno y nutrientes que requiere.

4. Las hormonas y el envejecimiento

La principal razón de la caída del cabello es las hormonas torcidas. Las fuentes incluyen las hormonas tiroideas, cambio en las hormonas debido al embarazo, el consumo de píldoras anticonceptivas y la terapia hormonal.

Generalmente, las mujeres experimentan problemas de cabello publicar el embarazo, ya que entran en la etapa de menopause.Pregnancy viene con un cambio en las hormonas. Si usted acaba de tener un bebé y que está derramando su cabello, entonces no es una gran preocupación.

El embarazo viene con un cambio en las hormonas. Si usted acaba de tener un bebé y que está derramando su cabello, entonces no es una gran preocupación.

La longitud y el grosor del cabello también se ven afectados por el factor genético. Si usted tiene una larga lista de parientes de pelo fino y hay una alta posibilidad de que usted tenga pelos finos too.The adelgazamiento del cabello está determinado también por el factor de la edad, a medida que envejece cada hebra de cabello se hace más pequeño en su diámetro, por tanto, afectar a la el volumen total de su cabello.

El adelgazamiento del cabello también está determinada por el factor de la edad, a medida que envejece cada hebra de cabello se hace más pequeño en su diámetro, por tanto, afectar el volumen total de su cabello.

Los remedios naturales y caseros para el adelgazamiento del cabello

Después de estudiar la causa de adelgazamiento de su cabello todo lo que tiene que hacer es tener buen cuidado de su cabello. Para esto, se debe optar por técnicas de remedio casero fáciles y simples que están libres de efectos secundarios en lugar de tratar los productos químicos artificiales basados.

Medios naturales para el cabello más grueso

1.Coconut Aceite de masaje para el cabello más grueso

¿Alguna vez se preguntó por qué su madre y su abuela tienen mejor pelo que usted y por qué se aplican aceite de coco para el pelo? Las mujeres asiáticas masaje con el pelo

Las mujeres asiáticas masaje el pelo con aceite de coco, ya que contiene otros ácidos grasos y vitamina E, que bloquea la humedad en el cabello y les da la cantidad adecuada de nutrientes que necesitan. Se fortalece el cabello desde la raíz hasta la punta evitando que el adelgazamiento y la rotura.

Para conseguir un pelo espeso y brillante todo lo que necesita es:

El aceite de coco según nuestra la longitud de su pelo

Video: Esto Es Lo Que Pasa Cuando Usas Limón Para El Pene, Los Resultados Te Dejaran Sorprendido

Un recipiente con agua tibia y una toalla (no es necesario)

• Para utilizar el aceite de coco se puede ya sea caliente o de lo contrario se puede usar como is.Take un poco de aceite y frotar entre las manos.
• Y aplicarlo a su cuero cabelludo primera y masajear con los dedos. Repetir todo de su cuero cabelludo y sentir el calor de la oil.Then aplicar aceite sobre las hebras en toda la longitud de su hair.Keep en masajear el aceite durante 15-20 minutos.
• Si desea utilizar la toalla, y luego sumergirlo en el agua caliente y desechar el exceso de water.Remember la toalla no debe estar caliente, mantenga la toalla caliente en la cabeza y se deja durante unos 30 minutos.Y lavarse el pelo.

Grosella 2.Indian (AMLA) para el cabello más grueso

Amla es una fuente rica de vitamina C, flavonoides y antioxidantes y comer ellos tiene muchos beneficios para la salud. Ellos proveen

Proporcionan gran cantidad de beneficios para el cuero cabelludo cuando se aplica. También evitan que el pelo de envejecimiento prematuro. aceite de amla es uno de los aceites más fácil y sencilla de hacer.

Técnica de bricolaje de aceite de Amla:

Todo lo que necesitas es;

• Amla polvo- 250 g + 100 g
• 500 ml de aceite de coco
• Agua- un poco más de 4 litros
• Un paño limpio para filtrar el aceite.

Técnica:

Mezclar y hervir 250 g de polvo de grosella espinosa con water.Keep en agitación mientras que hierva y poner fuera de la llama cuando sólo un litro de la cantidad original permanece.

Ahora hacer una pasta de los 100 g restantes de polvo de Amla mezclándolo con algunos water.And añadir 500 ml de aceite de coco a ella.

Mezclar el aceite previamente hecho y la pasta de juntas y calentar a fuego medio. Tenga en agitar them.Continue esto hasta que el agua se evapora y se verá que el aceite se separe de la forma embarrado de polvo de grosella espinosa india.

Para comprobar si el agua se haya evaporado o no se puede tomar la pasta preparada con una cuchara y lo puso encima de la llama. Si la mezcla hace que un sonido corto explosivo o asfixia, entonces significa que todavía hay agua en ella.

Ahora el polvo Amla se formará una costra dura que separa el último paso se oil.The para filtrar el aceite con la ayuda de un paño suave y limpio y recordar a filtrarla mientras que el aceite es hot.And finalmente obtendrá el aroma de la aceite hecho por ti.

3.Ayurveda casero champú para obtener un cabello más grueso

Usted debe haber oído acerca de las ventajas del uso de los productos ayurvédicos, ya que curan las dolencias de forma natural y están libres de efectos secundarios.

Hay tres hierbas (Reetha, Amla, Shikakai) en Ayurveda, que pueden darle el pelo súper brillante y gruesa.

Ahora que son conscientes de los beneficios de Amla (discutido anteriormente) y ahora es el turno de Reetha y Shikakai. Reetha (jabón, cacahuete), como su nombre indica, es un agente de limpieza natural fina que ayuda en la eliminación de los microbios que pueden estar presentes en el cuero cabelludo, la caspa curar y nutrir el cabello y les da su textura natural. Shikakai (literalmente, conocido como ‘fruta para el pelo’) nutre el cuero cabelludo y mantener su nivel de pH.

Estas tres hierbas pueden hacer juntos un champú a base de hierbas que pueden ayudar a obtener un cabello más grueso y brillante.

Todo lo que necesitas es:

1. Reetha (seco) - 100 g
2. Amla (seco) - 100 g
3. Shikakai (seca) - 100g
4. Agua 2 litros
5. polvo Hibiscus (opcional) - 1 cucharadita. (Se usa sólo si su cabello es seco)

Técnica:

• Coloque estas tres hierbas mágicas en un bol y Min ellos.
• Verter el agua sobre ellos y sumergirlo durante la noche.
• Verá el agua de color oscuro y las hierbas se suavizaron y debilitados.
• El siguiente paso es hacer puré y mientras maceración verá la espuma que forma la cual se debe a Reetha.
• Después de la maceración mantenerlos a hervir y tan pronto como comienzan ebullición desanime la llama.
• Mantener a un lado para que recupere su temperatura normal y luego puré de nuevo.
• Ahora filtra con un paño o un tamiz.

Su champú hecho en casa está listo para usar.

Como se mencionó anteriormente, se puede utilizar polvo de hibisco como un acondicionador. Para utilizar, mezclar el polvo con agua para hacer una pasta y aplicarla a su cabello como un acondicionador

Aceite para el cabello más grueso 4.Hibiscus

Si se enfrentan a la rotura problema, seco y enredado entonces hibisco es su salvador. Tiene una alta cantidad de vitamina C y emollient.It natural es adecuado tanto para el cabello graso y muy rizado.

Ingredientes para hacer aceite de hibisco en el hogar:

1. flor de hibisco y hojas-2/3 cada uno
2. El aceite de coco - ½ taza
3. Mortero y maja

Técnica:

• Con la ayuda de mortero, machacar las hojas y flores hasta obtener una pasta.
• Verter el aceite de coco en un pequeño recipiente.
• Añadir hierba hibisco aplastado al aceite de coco
• Poner esto en la llama durante unos 5 minutos.
• Filtrar el aceite y mantenerlo enfriar.

Ahora su aceite de hibisco está listo para usar. Para utilizar el aceite, masajear el cuero cabelludo con él y lo envuelve con una toalla caliente o mantenerlo durante la noche. Lavar el cabello con el champú reetha-Amla-Shikakai.

Máscara para el cabello más grueso 5.Hibiscus

Ahora que son conscientes de las ventajas de masajear el cuero cabelludo con aceite de hibisco. Como el aceite de hibisco también se puede optar por la mascarilla para el pelo hibisco, ya que es un buen remedio para el pelo gris y pérdida de cabello. No sólo previene canoso pero también deja el cabello con textura suave y brillante.

Todo lo que necesitas es:

• Puñado de hojas de hibisco y de curry
• Agua
• Mortero o mano de mortero (licuadora)

Técnica:

• Poner las hojas de hibisco y de curry en un bol y mezclar.
• Aplastar las hojas con mortero o mortero para hacer una pasta. (Uso del agua si es necesario)
• Masajear el cabello con aceite y aplicar máscara de hibisco en el pelo.
• Dejar actuar durante aproximadamente una hora.

Lavar el cabello con champú Reetha-Amla-Shikakai para el cabello suave y flexible.

Remedios 6.Honey Cabello Fino

Las vitaminas y los minerales son necesarios para mantener su cabello saludable y la deficiencia de ambos resulta en el adelgazamiento del cabello y la pérdida del cabello. Es importante incluir la fuente de vitaminas y minerales en su dieta, aunque hay algunos ingredientes que también se pueden aplicar directamente a su cabello.

Y, la miel es uno de la fuente más rica de ambos que puede dar a su cabello una nutrición adecuada.

Hay dos maneras de usar la miel para el cabello, que son:

Primera forma, miel de salvia tónico para el cabello

requisitos:

• 1 cucharada de miel.
• salvia seca (una hierba aromática) - 1 cucharada.
• aceite de oliva o aceite de coco ½ cda.
• taza Agua ½

Método:

• Mezclar todos los ingredientes en un tazón.
• Masajear el cuero cabelludo con la tónica preparado durante unos 5 minutos.
• Deja el cabello durante media hora.
• Repita el mismo, una vez en una semana.

Segunda manera, acondicionador de cabello miel

requisitos:

• 2 cucharadas de miel.
• Oliva o aceite de coco 1 cucharadita.
• Suero de mantequilla o yogur- 1 cucharadita.

Método:

• Ponga el aceite que utilizamos a diario en la llama para que sea caliente. (Recuerde que no debe hacer que sea caliente)
• Agregar la miel y el yogur con el aceite caliente. (Use suero de leche en lugar de yogur si tienes el pelo graso)
• Mezclar bien la mezcla.
• Mojar el cabello.
• Aplicar esta miel acondicionador de cabello para el cabello y usar un gorro de ducha sobre él durante unos 15-20 minutos.
• Ahora, lavar el cabello con agua tibia.
• Repetir el mismo procedimiento una vez en una semana.

Máscara 7.Avocado durante más tiempo, el pelo más grueso

Avocado- una poderosa fuente de ácido vitamina A, D, E, B6, proteínas, ácido fólico, magnesio, cobre, hierro y amino. Es un paquete de estos poderosos nutrientes que pueden hacer que su pelo sano y grueso.

Mascarilla de aguacate DIY para el pelo hermoso y más grueso

Todo lo que necesitas es:

• Avocado- ½-1 (dependiendo de la longitud del cabello)
• Blanco de huevo 1
• 2 cucharaditas de miel.
• Oliva unas gotas de petróleo

Técnica:

• Extraer la pulpa del aguacate y puré.
• Ahora, añadir el huevo, la miel y el aceite de oliva a la pulpa puré de aguacate.
• Mezclar bien.
• APP la pasta a su cabello y se deja decir por alrededor de media hora.
• Enjuagar.
• Repita este procedimiento para 1-2 veces a la semana.

8. Cebolla por un pelo más grueso

La cebolla manera añade un toque de sabor a cualquier plato, la misma forma de cebolla puede añadir la belleza de su cabello. El jugo de cebolla promueve la circulación sanguínea y ayuda en el crecimiento de su cabello y también los hacen sano, grueso y más lleno.

Método de uso de la cebolla para hacer su cabello más grueso que nunca

• Cortar los pequeños trozos de cebolla roja o chalotes.
• Triturar la cebolla picada para obtener su jugo.
• Aplicar el jugo extraído de su cabello.
• Dejar el jugo sobre el cabello durante 15-20 minutos.
• Lavar el cabello con champú.

9. Aceites esenciales para aumentar el volumen del cabello

Los aceites esenciales son vitales para el cabello más grueso. Al igual, el aceite de romero expande los vasos sanguíneos que promueve la circulación de la sangre, aceite de lavanda y aceite de madera de cedro del Atlas cura los parches de pelo Calvo y también se utiliza para la aromaterapia, el aceite de jojoba hidrata e hidrata los folículos pilosos.

Receta para hacer su propia mezcla de aceites esenciales para conseguir un pelo más grueso.

requisitos:

• Tomillo aceite 2 gotas
• madera de cedro del Atlas 2 gotas de aceite
• Lavanda 3 gotas de petróleo
• Romero aceite 3 gotas
• Jojoba aceite ½ cucharadita.
• cucharadita de aceite de semilla de uva.

Método:

• Mezclar todos los aceites esenciales, mencionados anteriormente.
• Masajear el cuero cabelludo con su mezcla.
• Deja toda la noche.
• Lavar el cabello por la mañana con un champú suave.

Remedio 10. El regaliz base de hierbas para el cabello más grueso

El regaliz tiene propiedades que pueden abrir los poros obstruidos de su cuero cabelludo y también soothens el cuero cabelludo seco e irritado. Nutre el tallo del pelo y los folículos.

Todo lo que necesitas es:

• Leche- 4 cucharadas.
• El regaliz polvo- 2 cdas.
• Azafrán sólo una pizca

Método:

• Mezcle el polvo de regaliz y el azafrán a la leche.
• Aplicar la pasta preparada a su cuero cabelludo correctamente.
• Deja toda la noche.
• Lavar el cabello por la mañana.

Remedios caseros para el cabello más grueso

1. Aloe Vera

Gel de Aloe Vera es un gel natural que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud y es un remedio eficaz para conseguir un pelo más grueso.

Se puede aplicar aloe vera en el cuero cabelludo de dos maneras:

Primero,

• Extracto de aloe vera gel a partir de 3 hojas de aloe vera y aplicarlo a su cuero cabelludo.
• Dejar actuar durante aproximadamente media hora.
• Enjuague con agua tibia.

Segundo,

• Añadir una pequeña cantidad de brandy y un huevo para el gel de aloe vera.
• Mezclar bien y aplicarlo a su cuero cabelludo.
• Dejar actuar durante 15 minutos y luego lavar con champú suave.
• Prueba esta vez por dos veces en una semana.

Aloe Vera se detiene retroceso de cabello y ayuda a regenerar el cabello de forma natural.

2. Zumo de naranja

Naranja, una fruta cítrica ayuda a deshacerse de la caspa del cuero cabelludo. Promueve el espesor y el crecimiento de su cabello.

Triturar la cáscara de naranja para obtener la pulpa. Aplicar esto en el cuero cabelludo como un paquete de cabello una vez a la semana.

O bien, se puede mezclar el puré de manzana con zumo de naranja y luego aplicar sobre el cuero cabelludo. Dejar actuar durante media hora y lavar.

También se puede mezclar el aceite de oliva con el jugo de naranja, que se caliente y aplicarlo a su cuero cabelludo. Dejar actuar durante media hora y lavar. Prueba esta vez en una semana y disfrutar de su cabello más grueso.

3. huevo

El huevo tiene las proteínas necesarias que se necesitan para el pelo sano. Todo lo que necesita es 2 huevos para el cabello sano y más grueso.

Romper dos huevos y mezclar bien. Aplicar sobre el cabello húmedo durante 10-15 minutos. Lavar el cabello con agua tibia y con un champú suave.

Usted puede intentar este remedio tres o cuatro veces a la semana para hair.Another manera suave y gruesa para usar un huevo es, mezclar una yema de huevo con el aceite en el cabello y 2 cucharadas de agua y mezclar de manera adecuada.

Masaje que es dueño de su cuero cabelludo durante 5-10 minutes.Let reposar y el cabello durante 10 minutos y luego lávelo.

4. aguacate

El aguacate puede dar a su cabello el cabello brillante y los hace grueso y fuerte. Para utilizar el aguacate para el pelo sano, aguacate puré de plátano y mezclar bien.

Aplicar la pasta sobre el cuero cabelludo. Dejar actuar durante media hora y enjuagar bien con agua corriente y luego aplicar el champú suave al cabello.

Repetirlo alrededor de 2-3 veces a la semana. Alternativamente, la mezcla de aguacate con dos cucharadas de oliva. Aplicar esto a su cabello como una mascarilla para el pelo y se deja reposar durante 20 minutos. Lavar con agua y aplicar un poco de aire.

Aceite de aguacate también se puede utilizar.

5. semillas de fenogreco

La alholva puede ser utilizado para prevenir la caída del cabello y puede fortalecer el cabello. Remojar 2-3 semillas de fenogreco en agua durante la noche. Añadir poco de agua a las semillas de fenogreco remojadas y se mezcla para hacer una pasta fina.

Aplique esta pasta en el cuero cabelludo durante media hora. Lavar con agua tibia.

Esta pasta puede ayudarle a deshacerse del cuero cabelludo seco y el pelo muy rizado. También mejora el volumen de su cabello. Se puede utilizar esta mezcla sobre el cuero cabelludo regularmente para deshacerse del cuero cabelludo seco y para aumentar el volumen de su cabello. La alholva aceite también puede ser utilizado en la curación de los problemas del cabello.

6. grosella espinosa (India):

Grosella espinosa o Amla tiene las propiedades anti-bacterianas, anti-inflamatorias y exfoliantes que ayudan a crecer el pelo. Se le ayuda a mantener un cuero cabelludo sano y libre de caspa.

Para utilizar la grosella espinosa como un remedio que puede poner la grosella espinosa en dos cucharadas de coco oil.Put la mezcla sobre la llama y dejar que boil.Strain con un paño suave.

Utilizar este aceite para masajes a su scalp.Shampoo el cabello con un champú suave.

O bien, puede hervir la grosella espinosa seca en agua y se deja el cabello con overnight.Rinse llanura agua.Use regularmente y disfrutar de su pelo grueso.

7. El aceite de coco

El aceite de coco promueve el crecimiento del cabello. El aceite de coco es una rica fuente de proteínas que nutre el cabello y hace que su pelo sano y grueso.

Masajear el cuero cabelludo con los dedos con coco caliente oil.Apply el aceite correctamente en su cabeza y se envuelve con un towel.Leave caliente durante media hora y lavar con leves shampoo.To obtener los mejores resultados, repetir esto por lo menos una vez a la semana.

8. El aceite de oliva

El aceite de oliva previene la caída del cabello y promueve el crecimiento del cabello y hace que sean más gruesas.

Debe aplicar el aceite de oliva en el cuero cabelludo antes de ir a la cama o antes del baño para que el aceite pueda descansar en el cuero cabelludo y trabajar effectively.You También se pueden mezclar poco de miel con aceite de oliva para obtener hebras suaves y brillantes de cabello.

9. Semilla de lino

Semillas de lino son los propulsores para el cabello de espesor. Para utilizar las semillas de lino, mezclar tres cucharadas de semillas de lino con agua en un recipiente.

Aplicar la tónica en el cuero cabelludo con la ayuda de algodón. Dejar actuar durante 5-10 minutos y lavar.

Repita este proceso con regularidad para el cabello más grueso. También puede consumir aceite de semillas de lino o semillas de lino de tierra todos los días para obtener las cerraduras gruesas y brillantes.

10. hojas de henna

hojas de henna o polvo de henna son uno de los remedios cabello más común usado por las mujeres indias para dar color natural de su cabello y para promover un pelo más grueso y más suave.

Moler algunas hojas frescas de henna con un poco de agua para hacer una pasta y se deja durante un par de horas. Aplicar esto a su cuero cabelludo y cubrir el cabello con un gorro de ducha para atrapar el calor. Dejar durante alrededor de tres horas y lavarlo.

Alternativamente, remojar poco de polvo de henna en agua. Deja toda la noche.

Añadir los huevos y 2-3 1-2 cucharaditas de jugo de limón fresco a la misma. Mezclar bien y cubra su cabeza con esta pasta. Deja hasta que se seca y lavar con agua tibia.

Repita esto dos veces a la semana para obtener mejores resultados.

La dieta y el estilo de vida

Usted debe haber oído que una mente sana reside en un cuerpo sano. De la misma manera el pelo sano y hermoso es el resultado de un cuerpo sano y un cuerpo sano sólo puede mantenerse mediante una dieta saludable.

En cuanto a mantener su cuerpo sano, es necesario tener una dieta rica en nutrientes, es necesario hacer ejercicio, mantenerse alejado del estrés y debe tener las horas adecuadas de sueño. Lo mismo va a tener un cabello sano.

Requisitos para tener una dieta saludable:

Los cambios en su estilo de vida que pueden mantener su cabello saludable

• Una dieta saludable mantiene la circulación adecuada. Con el fin de garantizar un flujo adecuado de sangre por todo el cuerpo y en el cuero cabelludo, es necesario ejercer correctamente y todos los días.
• Su cabello es una de las partes más delicadas de su cuerpo y debe ser manejado con cuidado y mimo. El cepillado innecesario de pelo debe ser evitado. Siempre debe usar un peine con cerdas suaves y redondos.
• Usted debe tener un mensaje adecuado de aceite regularmente para proporcionar estimulación a su cuero cabelludo.
• Split extremos es uno de los problemas más comunes encontrados por las mujeres. Para evitarlos se debe ir para los ajustes regulares y eliminación de una fracción de final, ya que garantiza la salud del cabello.
• Usted debe dormir por lo menos 8 horas al día y debe tener un descanso adecuado.

Gráfico de un cabello sano

Dieta plan para embellecer el cabello:

La primera comida del día, desayuno

• Descremada / leche de soja
• Brotes / tostadas / pan de grano entero / cereales
• Tazón de frutas frescas.

Para el almuerzo

• Ensalada / sopa de verduras
• de harina de trigo integral chapatti
• Legumbres o granos
• Los vegetales verdes y frondosos
• El arroz integral
• Cuajada

Bocadillo de la tarde

• Un vaso de leche desnatada

Palomitas de maíz tostado o garbanzos

bocado de la tarde

• Vegetal o zumo de fruta

Cena

• Ensalada con los brotes / sopa
• de grano entero harina chapatti
• Vegetal
• Suero de la leche

merienda antes de acostarse

• Frutas frescas

Reglas de una dieta adecuada para el pelo

• Evitar la basura hasta el máximo que pueda y mantener un patrón de alimentación saludable.
• Tratar de vivir una vida libre de estrés.
• Mantener alejado de insomnio, la ansiedad, el abuso del cabello y el uso excesivo de productos químicos.
• Mantener el azúcar fuera de su dieta lo más que pueda. Disminuye el contenido mineral de su cuerpo y destruye la vitamina B que mejora nuestro crecimiento del cabello.

vitaminas Minerales para crecer el pelo más grueso

Vitaminas para el pelo

1. proteínas

-Proteína el ingrediente principal de pelo, que son los que está compuesto su cabello. Ellos nutren el eje del cabello y reducir la posibilidad de rotura del cabello y los zapatos sin extremos. La deficiencia de proteínas en la dieta puede provocar la caída del cabello y adelgazamiento del cabello.

Las fuentes de proteínas son los productos lácteos, semillas oleaginosas, soja, frijoles, ventajas y queso de soja.

2. Los carbohidratos

Los carbohidratos son una de las fuentes más vital de energía que ayuda en el crecimiento de los tejidos del cuerpo como el pelo. Los carbohidratos deben aportar el 55-60% de las calorías diarias. Para consumir la cantidad correcta de carbohidratos y mantener su cabello saludable debe incluir frutas, verduras, cereales integrales, arroz y harina blanca en su dieta.

3. ácidos grasos esenciales

Los ácidos grasos esenciales son también una necesidad de una dieta adecuada. Mejoran la textura de su cabello y cura las hebras secas y frágiles de su cabello.

Es importante obtener un 15-20% de las calorías diarias de ellos. La comida que se deben tomar para obtener estas calorías son los cereales integrales, aceite vegetal, aceite de linaza, nueces y semillas de calabaza.

4. La vitamina A

La vitamina A promueve el crecimiento del cabello y el cuero cabelludo saludable. Las fuentes ricas de vitamina A son los vegetales verdes y amarillos, albaricoques, brócoli y batata.

5. La vitamina E

La vitamina E mejora la circulación en su cuerpo, lo que mejora la salud de su cabello y su crecimiento. Puede tomar los aguacates, nueces, frijoles, vegetales verdes, salvado de arroz, cereales integrales, legumbres y añadir vitamina E en su dieta.

6. La vitamina K

La vitamina K mantiene la salud de su cabello. Puede añadir vitamina K en su dieta mediante el consumo de productos lácteos, verduras de hojas verdes, coles, trigo, higos, yogurt y espárragos.

7. La vitamina B

La vitamina B se asegura de que su cabello está sano y libre de split extremos. La deficiencia de vitamina B en su dieta hace que su cabello grasoso y provoca su envejecimiento, crecimiento deficiente y efervescencia. Añadir vitamina B a su dieta mediante el consumo de alimentos como granos, avena, soja, arroz integral, frutas frescas y vegetales, sémola de trigo, lentejas, granos enteros y los guisantes verdes.

8. La vitamina C

La vitamina C se asegura de cabello fuerte y gruesa, ya que mejora la circulación, el color del pelo y el crecimiento. También es un importante antioxidante que repara su celular y tissues.It también mejora su sistema inmunológico. Las fuentes de vitamina C son las frutas cítricas como las bayas, limón, naranjas, verduras, rodajas de pepino, coles, tomate y vegetales de hoja verde y el pimiento rojo.

Minerales para el pelo

1. Hierro

La deficiencia de hierro en los resultados de la inanición de oxígeno para el pelo y sus folículos ya que ayuda a transportar oxígeno. ricas fuentes de hierro son las verduras de hoja verde y oscuros, semillas de berro de jardín o también pueden tomar suplementos de hierro, pero sólo bajo supervisión.

2. potasio

El potasio transfiere los nutrientes a las membranas celulares y ayuda en su alimentación. La mejor fuente de potasio es el plátano.

3. magnesio

Es un mineral vital para el crecimiento de su cabello. La fuente de magnesio incluyen vegetales de hoja verde, cereales integrales, frutas frescas, frutos secos, productos lácteos, frijoles y legumbres.

4. El zinc

El zinc promueve el crecimiento del cabello mediante la mejora de su sistema inmunológico. Se basa proteínas y mantiene la condición de su cabello. Fuentes de zinc son las semillas de leguminosas, girasol y calabaza, el contenido de grasa de leche en polvo, las espinacas y los cereales integrales.

5. agua

Una cuarta parte del peso de su pelo está formado por agua. Es importante tomar líquidos, ya que hace su pelo más elegante. Elimina químicos y toxinas de su cuerpo y se hidrata y hace que su cabello se vea más brillante y silky.So asegúrese de beber suficiente cantidad de agua todos los días.

Espero que ahora debe estar tentador para seguir la instrucción proporcionada here.Use ellos por un while.Share sus pensamientos a continuación.