Aishwarya rai secretos de belleza, dieta y consejos de fitness

Aishwarya Rai consejos de belleza, consejos de dieta y el gimnasio

La mujer más hermosa en este planeta Sra Aishwarya Rai. La ex Miss Mundo 1994, comenzó su carrera como modelo y actriz. Ella golpeó el oro en la taquilla de su película Hum Dil De Chuke Sanam. Después de que todo el mundo fue golpeado por su belleza y atractivo. A partir de sus imágenes a pantallas de moda, que llegó a las alturas con dedicación y trabajo duro. Aquellos ojos verdes de color azul oscuro y tez blanca, llaman la atención s de la gente en ella. Su tez de porcelana es para morirse y Aishwarya Rai`s belleza es atemporal.

Aishwarya admite que por lo general no añadir una opción para el gimnasio para perder libras y lucir sexy. Ella es genéticamente delgada y esbelta. Incluso después de dar a luz a un niño, que no llega a ningún sesiones de entrenamiento rígidos. Se tomó su tiempo para deshacerse de esos kilos de más para recuperar la forma. A pesar de que ella tiene un montón de críticas por eso, pero ella vive en sus propios términos. Let `centrará en consejos Aishwarys Rai`s belleza, su consejos de fitness y la dieta mantra en este post.

Aishwarya Rai consejos de belleza y secretos

Aishwarya Rai Bachan tiene una piel sana y radiante. Cada chica quiere saber sus secretos de belleza y cómo se las arregla para parecer tan hermosa en el signo más de 40 años. Let `s echar un vistazo a sus trucos de belleza y cómo puede parecer imponente como Aishwarya:

Ella bebe, zumos naturales para conseguir un brillo radiante en su cara

Aishwarya Rai lleva sueño profundo cerca de 8 horas para proteger la piel contra el envejecimiento y las arrugas

Ella bebe mucha agua para aspecto fresco y juvenil durante todo el día

Aishwarya Rai utiliza rosas, rubí, colores marrón y melocotón para resaltar los labios y un aspecto más sensacional. También puede ver tonos de lápiz labial favorito Aishwarya Rai`s en nuestro post aquí.

Aishwarya probó un gran trato con su composición física y el cabello, es claramente visible por todos los años de su aparición en la alfombra roja.

Sus marcas de maquillaje MAC incluyen, Bobby brown, NARS, L`Oreal etc.

Ella no paso sin: gafas de sol, protector labial, perfume, lápiz labial neutro y protector solar.

Aishwarya Rai la piel y el cuidado del cabello de rutina:

Aishwarya ha sido bendecida con la tez tono cálido justo, por lo que sigue una rutina básica de cuidado de la piel de la limpieza, lavado, tonificación e hidratación. Se añade a las mascarillas faciales de una sola vez en un mes. Y se tarda 2 sesiones de spa cada mes por su pelo largo y liso.

Se utiliza una gran cantidad de remedios caseros para conseguir una piel sana. paquete de harina de garbanzos es su exfolitator favorito.

Ella bebe regularmente agua tibia con limón y miel temprano en la mañana. Esto induce su metabolismo y quema calorías más rápido. Eventualmente impartir un brillo saludable en la cara.

A menudo se lleva a tratamientos de aceite caliente naturales para parecer joven y atractivo.

Aishwarya Rai aptitud Mantra:

Es notable que Aishwarya Rai ha ganado algo de peso después de dar a luz a su hija Aaradhya". Sólo que no se molesta en ella y lo oye como una modificación en el espíritu y el cuerpo. Ella no se hizo drásticamente después del embarazo delgada y no se se tomó su tiempo y disfrutó de la maternidad. medios de comunicación y la gente le han cerrado de golpe para que de la forma del cuerpo, pero ella era virgen y no le importaba. eso es algo que una mujer con dignidad y de pie se puede hacer ya que es su vida su hija y ella tiene pleno derecho a disfrutar de esa fase con su niño.

A pesar de aumentar de peso, ella no golpear al gimnasio 4 veces al día o en un día.

Ella ha cambiado al yoga y la meditación para vivir una vida libre de estrés y feliz

A ella le gusta hacer caminar a paso ligero todos los días, esta es la forma más fácil de mantenerse en forma y fab.

Su apretada agenda incluye, entrenamientos de luz por la mañana.

plan de dieta Aishwarya Rai Bachchan`s

La estrella más elegante y grácil sigue una rutina de dieta perfecta para mantener su forma del cuerpo y firmeza.

Ella toma la harina de avena, una tostada en el desayuno junto con un vaso de jugo fresco

Ella come bocadillos nutritivos y no grasos en mitad del tiempo.

Le gusta comer 2 chappatis, arroz integral, verduras cocidas y un poco de hung curd en el almuerzo

Ella ingestas variedad de frutas frescas y de temporada en su bocadillo en la noche.

Por la noche, ella come pollo con arroz marrón con algunas verduras hervidas.

También evita tomar el exceso de cafeína durante el día o la noche

Ella no fuma ni bebe alcoholes

Ella no come alimentos fritos y basura en absoluto

También le gusta el arroz integral sobre blanco

Ella bebe té verde dos veces al día para impulsar su metabolismo y lucir sexy como siempre.