Vivimos más tiempo. Las malas noticias para muchos. Informe de investigación - vista Ayurveda

Una investigación reciente ha revelado que la esperanza de vida de los seres humanos ha aumentado dramáticamente en los últimos 40 años. Al principio, se ve bien, pero hay muchas cosas preocupantes a tener en cuenta, a partir de una salud y perspectivas financieras. Por la presente, tratando de ver este tema desde un punto de vista Ayurveda.

Lo que la investigación dice: Ryan Hum, Un investigador de Toronto ha hecho esta observación de que estamos viviendo más tiempo en comparación con hace 4 décadas. Informe de investigación

¿Cuáles pueden ser las causas?
conciencia de una mejor salud, mejor economía, mejores servicios médicos, la investigación avanzada y la inclusión de la tecnología en los campos médicos, incluidas las ciencias naturales para la salud, como el Ayurveda, homeopatía, yoga, fisioterapia, etc.
De todos ellos, yo diría, un enfoque mutli-pinchado con las personas que buscan campos médicos adecuados para sus enfermedades es probablemente la causa más eficaz para nuestras vidas más largas.

¿Cuáles son los problemas con esto?
La falta de inversión suficiente en la investigación en el tratamiento del trastorno de la vejez
La falta de apoyo financiero, especialmente en las personas que pertenecen al grupo de ingresos bajar
La falta de infraestructura en los países pobres, con respecto a los ancianos.
Problemas de ser paciente postrado en cama durante un largo periodo de tiempo.

Ayurveda perspectiva:
Si abre cualquier libro de texto de Ayurveda, e ir a la parte de tratamiento explicación, el primer capítulo que se verá es - Rasayana capítulo. Se ocupa de los tratamientos contra el envejecimiento y técnicas. Por lo tanto, la primera prioridad de la Ayurveda es y siempre ha sido hacer que las personas viven más tiempo con buena salud integral - física, mental, social y espiritual.

Voy a estar tratando con todos los aspectos en detalle en futuros artículos. Pero aquí hay algunos consejos rápidos para una vida más larga, pero más saludable.

1. Un estilo de vida más estricto - las horas de sueño regulares, comer estricto protocolo, el ejercicio de un mínimo de 15 minutos al día, Ayurveda siguiente régimen estacional y la rutina diaria regimen- todo esto ayuda a establecer el ritmo del cuerpo en sincronía con la atmósfera circundante y ayuda a mejorar la esperanza de vida.

2. El uso de especias - Más utiliza la cúrcuma, canela, jengibre, clavo, cardamomo, pimienta, etc., más se le suministra con anti oxidantes y anti inflamatorios fitoquímicos naturales. Esto conduce a la más fuerte de hígado, corazón, riñón y así sucesivamente.

3. Panchakarma - La mayoría de los tratamientos Rasayana explicados en Ayurveda es seguido después de Panchakarma. De ahí que la desintoxicación del cuerpo, eliminando la desequilibrada Dosha juega un papel muy importante en la vida más larga y saludable.

4. La terapia Rasayana - con medicamentos como Chyawanprash, Brahma Rasayan etc realmente ayudan a aumentar la energía de los órganos vitales como el hígado, los pulmones, los riñones, el corazón y el cerebro.

5. Evitar malos hábitos - sólo un punto de sentido común

6. vivir más cerca de la naturaleza y permitir que las hierbas, verduras para sanar. Dale a tu cuerpo la oportunidad de sanar por sí solo.

7. No se encuentran mucho más. Ser veraz. Esto se perteneciente a una salud espiritual sociales. Incluir la oración en la rutina diaria para infundir positividad.

8. Aspectos Financieros - A largo plazo, los planes de jubilación de correos recorrer un largo camino para llevar una vida libre de estrés.

9. El diagnóstico precoz y tratamiento - Sólo Google sus síntomas y hacer una investigación por su cuenta, a continuación, consulte a su médico y obtener los síntomas fijos, temprano.

10. relación loveful con la gente que le rodea le dará una buena salud social y también quieren que su gente para ayudarle en su momento de dificultad en la vejez.