20 Consejos para ser más felices, más sanos y éxito en la vida

20 consejos para ser más feliz, más sana y éxito en la vida

¿Cómo suena la felicidad, la salud y el éxito? Si usted piensa que suena absolutamente fino y elegante, para leer en 20 consejos que le ayudarán a crear una vida de ensueño.

Sueños. Muchos de nosotros tenemos sueños. Pero, ¿cuántos de nosotros realmente creen que los sueños realmente pueden hacerse realidad?

Si le preguntas a la gente que sabe si realmente creen que pueden lograr sus sueños, probablemente dicen No. O tengan que decir “espero que sí” en el mejor.

Esto es una lástima, porque se pueden lograr los sueños.

Toda persona tiene derecho a vivir la vida que quieren. Toda persona tiene derecho a ser feliz, saludable y exitosa. Si ha realizado estas tres cosas que sus mayores objetivos de 2017, puede alcanzarlos. Nada puede parar!

Vamos a echar un vistazo a 20 consejos para ser más feliz, más saludable y exitoso en la vida.

No guardo rencor

Si usted piensa que guardar rencor te hace sentir mejor, en virtud del hecho de que se castiga a la otra persona, se equivoca.

Guardar rencor no beneficia a nadie. No beneficia a la otra persona, y ciertamente no le benefician.

De hecho, mediante la celebración de un rencor que está castigando a sí mismo tanto como usted está castigando a la otra persona. No se está dando la oportunidad de seguir adelante y estar libre de toda esa energía negativa. En su lugar, estás dejando que le rodean.

Olvidar lo que pasó. Perdonar, olvidar y seguir adelante lo más rápido posible. Libérese de energía negativa. Usted no está dejando que la otra persona fuera del gancho. Simplemente está haciendo lo que es mejor para usted.

Dar a los demás

Dar a los demás tanto como sea posible. Corre la energía positiva y ser una parte de ella. Se le hará sentir tan bien.

Agradecimiento de la práctica

Una gran parte del tiempo, vivimos nuestras vidas tanto en el futuro que tendemos a olvidar lo lejos que ya hemos llegado. Constantemente estamos todavía quieren esto y lo otro, y creciendo cada vez más frustrados por la cantidad de cosas que todavía no tenemos.

¿Alguna vez ha tomado algún tiempo de espera para mirar a lo lejos que ha llegado ya. Intentalo. Por unos momentos, dejar de centrarse en lo que aún tiene que ir y en lugar de centrarse en lo mucho que hemos logrado hasta ahora. Estar agradecidos de que usted lo ha hecho aquí y apreciar lo que tienes en este momento: Su salud, sus amigos, su libertad de tomar sus propias decisiones.

Y lo más importante de todo, estar agradecidos de que usted tiene un futuro.

Video: Cómo Triunfar en la Vida - Por Joel Osteen

Pensar fuera de la caja

Si usted ha gastado hasta ahora toda su vida a pensar dentro de la caja, es el momento de hacer un viaje fuera de ella y mirar la vida desde una perspectiva diferente.

Pensar dentro de la caja impone límites a ti. Cada pensamiento y la acción que tiene y toma es esencialmente una caja fuerte que no va a ayudarle a explorar su potencial.

Para tener éxito, usted tiene que pensar y actuar de manera diferente. No se puede seguir haciendo las mismas cosas que has estado haciendo todo el tiempo hasta ahora. Es el momento de ser diferente.

Tienen una consideración diferente de las cosas. Usted se sorprenderá de donde se puede obtener.

Hacer planes

Si usted no tiene sus propios planes, que terminará una parte del plan de otra persona. Dar a su vida un sentido y es algo a lo que aspirar.

Pasar el rato con la gente positiva

Si hay una cosa que nos puede llevar hacia abajo y nos impiden ser contento y exitoso, que es la energía negativa de la gente negativa.

En pocas palabras, es imposible de alcanzar para las estrellas cuando las personas que cuelgan hacia fuera con usted decir que es imposible.

“¿Por qué quieres poner en marcha su propio negocio? No seas tonto! Nunca funcionará fuera!”

¿Suena familiar?

Cuando la gente habla de este tipo, que están proyectando sus propias limitaciones y ansiedades a usted.

El problema es que es muy fácil escucharlos. Especialmente cuando todas sus amigos son de la misma opinión y forma de pensar.

Conmutar la gente negativa que aman a criticar a las personas que aman positivos para animar. Pronto veremos que su energía te lleva más allá de lo que nunca imaginó que podría ser posible.

Anote sus valores

A algunas personas les resulta difícil ser feliz, simplemente porque no saben lo que son sus propios valores.

Muchos de nosotros no sabemos cuáles son nuestros valores. ¿Sabe usted la suya?

Pedir a un amigo y ellos luchan para nombrar a los suyos.

Sin valores, no sólo carecen de su vida dirección correcta, pero también se estará haciendo malas decisiones. ¿Por qué? Porque no se están tomando decisiones que están en consonancia con sus valores ... porque usted no sabe lo que son!

Tómese su tiempo para anotar cuáles son sus valores, y luego organizarlos en una jerarquía. A partir de ahora, sus decisiones deben ser tomadas con estos valores en mente.

Lo que más le importa en la vida? ¿Es su salud, jovialidad, un sentido de la aventura, la seguridad?

Beber menos alcohol

No estamos diciendo que el alcohol es muy malo, y que nadie que era feliz para siempre bebió. Sin embargo, por su naturaleza, el alcohol es un depresor. Y no es exactamente lo que se dice saludable.

El alcohol puede causar problemas de peso, y también nos puede hacer sentir bastante basura al día siguiente si bebemos demasiado. Peor aún, el alcohol puede realmente nos descarrilar a medida que buscamos el éxito.

Video: 10 pequeños cambios para vivir más sanos y en forma

Jamás se ha hecho planes para trabajar en algo grande, sólo para el alcohol para echar por tierra esos planes? Que estaba destinado a ser productivos en la mañana del sábado, pero el exceso de alcohol la noche anterior significa un día más desperdiciado!

Si usted quiere tener éxito en la vida, usted tiene que hacer sacrificios. Y uno de ellos podría tener que cortar el consumo de alcohol - o incluso cortarlo por completo.

Toma riesgos

Da un salto de fe. Salir de su zona de confort. Ver lo emocionante que se siente.

Comer más alimentos basados ​​en plantas

No vamos a conseguir todo militante y le dirá que para ser más saludable que necesita para cortar la carne por completo. Pero lo que diremos es que usted debe tratar de obtener más alimentos de origen vegetal en su dieta.

Los fitonutrientes son importantes para su salud, y que solamente encontrará estos en alimentos de origen vegetal, tales como frutas, verduras y legumbres. Fitonutrientes asegurar que cada parte de su cuerpo está funcionando de manera óptima y ayuda a mantenerlo libre de enfermedades crónicas.

Sin embargo, si quieres ser más feliz, que podría ser una buena idea para convertirse ya sea vegetariano o vegano. Sabiendo que ya no está comiendo animales muertos podría tomar la carga de su mente.

ser resiliente

Las personas exitosas tienen el filo de la ganadora - que nunca se dan por vencidos. Sí, las cosas malas le suceden. Pero recuerde que todo lo malo que está pasando en este momento es la construcción de su carácter.

Es algo para que usted pueda hablar y mira hacia atrás en vez que lo hacen.

Deja de tratar de complacer a todos

Video: 10 Habitos para tener una vida saludable

Si usted vive su vida tratando de complacer a la gente todo el tiempo, es probable que juega un papel muy importante en su historia de éxito personal. ¡Excelente!

Pero espera. ¿Qué pasa con su propia historia de éxito? ¿Qué va a pasar con eso?

Si no planificar su propia vida, otras personas que encajar en ellos. Y cuando usted no planea o respeto a su propia vida suficiente, que dan ganas de complacer a otras personas todo el tiempo.

Esto significa que cuando le preguntan por su ayuda, inmediatamente decir que sí! Por supuesto, usted ayudará a ellos, incluso si esto significa que no se llega a progresar sus propios objetivos. Ayudará a ellos porque quiere complacer a ellos.

Si esto suena demasiado familiar, es el momento de empezar a decir no a las personas.

Decir no a la gente no le hace egoísta. Se acaba de ser sensible. Usted no tiene el tiempo para salvar al mundo, ni está bajo ninguna obligación de guardarla. A veces, usted tiene que centrarse en sí mismo y su propia meta.

Hey, todo el mundo lo hace. Especialmente las personas exitosas, que encuentran la idea de complacer a los demás bastante basura.

Ámate a tí mismo

Es imposible ser feliz a menos que aprender a amarse a sí mismo en primer lugar.

Recortar las Noticias

, las personas exitosas no son felices siempre al día con las últimas crisis en el Oriente Medio, ni tampoco siempre saben cuántas personas han sido asesinadas en Estados Unidos esta semana.

¿Y qué? Dejan que el trabajo de los políticos. Ellos prefieren mantener una actitud positiva y pasan más tiempo tener éxito.

Dejar de ver el fracaso como Juego encima

Imagínese si el gran sueño de alguien en la vida era poner en marcha su propio negocio. Su idea de negocio era la única cosa que les excita más que cualquier otra cosa. Desde muy joven, que era todo lo que podían hablar!

A medida que envejecían, ellos no hablan de ello tanto. La vida puso en el camino y se dieron cuenta de que el lanzamiento de un negocio era una idea tonta.

“Es algo que sólo los ricos hacen”, se lamentaban.

Luego, se les animó a hacerlo por un amigo que cree en ellos. Así lo hicieron! Se fueron por delante y puso en marcha su propio negocio.

Ellos fallaron.

Peor aún, vieron que el primer fracaso como una señal para abandonar para siempre.

Cayeron en una vida monótona sentido, una vida sin más sueños.

¿Pero por qué? Porque uno solo fallo les dijo que no podían hacer algo?

Si deja que el fracaso en el camino del éxito y la felicidad, sólo tenemos una cosa que decirte: ¡Despierta!

El fracaso no es más de juego. De hecho, no hay tal cosa como el fracaso. Sólo hay resultados. Sólo tiene que tomar algún tiempo para analizar los resultados, el trabajo de donde salió mal y hacer mejoras.

Si todos tomamos las fallas en el corazón, ninguno de nosotros sería un éxito. Las fallas son las que nos definen y nos hacen lo que somos. Ellos construyen resiliencia y nos llevan a la clave del éxito. Cada vez que no, se obtiene la oportunidad de descubrir dónde está la llave no oculto.

Leído al menos un libro a la semana

Pregunte a cualquier persona de éxito para el asesoramiento sobre cómo debe vivir su vida, y ellos te dirán que está bien saltarse una comida de vez en cuando. Incluso puede saltarse una comida y mantenerse saludable.

Pero lo que debe tratar de no hacer salto es un libro cada semana.

Mientras que la gente común obtener sus patadas desde el entretenimiento, gente extraordinaria obtienen de ellos de aprender. Absorben conocimiento de que ellos y su carrera se benefician.

Usted no tiene que ir a la nariz profundamente en alguna vieja novela aburrida. Lea libros que le ayudarán a alcanzar la excelencia. Leer libros de auto-aprendizaje o libros de motivación. Leer libros relacionados con su campo que le ayudará a ser el mejor, o libros relacionados con un campo que desea entrar.

Y si usted está preocupado de que puede que no tenga el tiempo para leer esta semana, ¿por qué no descargar un libro de audio? Es mucho más conveniente y se puede aprender mientras haces otras cosas, como el cocinero.

Abrazar a sus miedos

Si tienes miedo de volar, puede pasar toda su vida nunca visitando los países o continentes que conoces te haría tan feliz.

No es éste molesto?

Para ser feliz y exitosa, es necesario aprender a asociar con más dolor no superar su miedo que con abrazándola.

Cortar la comida chatarra

“No puedo llegar a ser vegetariano porque amo el tocino demasiado”.

¿Suena familiar? Tal vez la razón por la que no se puede cortar la comida chatarra es porque te gusta hamburguesas sudorosas demasiado.

La comida chatarra es malo para usted. Si usted está luchando para renunciar a ella, es necesario encontrar una manera de asociar el dolor con el consumo de la misma.

Una gran cantidad de personas que finalmente dejara de comer comida chatarra cuando empieza a poner en peligro su salud. Pero la comida basura es siempre amenazando su salud. Cuanto antes se salga de él y come más rica, más sano, más sabroso y más colorido de alimentos de origen vegetal, cuanto más se puede reducir su riesgo de desarrollar una enfermedad debilitante.

Reducir la cantidad de tiempo que pasa en las redes sociales

Los medios sociales son sólo otra adicción. Pasar menos tiempo en él y más tiempo en sus objetivos.

¡Manténte feliz!