10 Mejores consejos de belleza para un cutis perfecto

10 mejores consejos de belleza para un cutis perfecto

A pesar de lo que la gente piensa, acné y otras imperfecciones de la piel no son signos de una mala higiene personal, `s sólo que algunas personas son más propensos a problemas de la piel que otras personas son. Si quieres una piel radiante y saludable, entonces usted tiene que pensar en su estilo de vida, sin embargo, debido a la mala alimentación y la falta de sueño, sin duda no va a ayudarle, y fumar es un no-no definitivo. Todos tenemos diferentes complexiones, los tipos de piel y maquillajes genéticos, pero hay algunas reglas generales que puede seguir que mejorar su piel. Aquí están diez de los mejores consejos de belleza que te pondrán en su camino para lograr un cutis perfecto.

1. Proteja su piel del sol

El número uno en la lista de consejos para el cuidado de la piel tiene que ser siempre proteger su piel del sol. La radiación que viene del sol es una de las mayores causas de envejecimiento prematuro, así que use protector solar cada vez que salga el sol. El proceso de envejecimiento puede `t ser detenido, pero se puede reducir la velocidad mediante el uso de SPF.

2. Exfoliar regularmente

Exfoliación de la piel, suavidad, tiene tantos beneficios. Elimina las células muertas de la piel para revelar la nueva piel con apariencia más fresca debajo, que mantiene sus poros limpios, y permite sueros y cremas hidratantes que se hunden mucho mejor en la piel.

el té verde 3. Beba

Otro consejo de belleza sencilla, pero eficaz es beber té verde, que tiene muchas propiedades que le ayudarán a conseguir una piel perfecta. Ayuda a combatir las bacterias que causan el acné, reduce la inflamación, y contiene algunos de los antioxidantes más potentes que ayuden a detener el daño a la piel que puede ser causado por los radicales libres. Incluso puede ayudar a equilibrar las hormonas en el cuerpo y regular los niveles de azúcar en la sangre, por lo que beber una taza de té verde al día, y pronto ver la diferencia en su cutis.

Video: 10 trucos y remedios caseros de belleza que sí funcionan y deberías saber | Patry Jordán

4. Lavar la cara adecuadamente

Don`t apresurar su limpieza Rutina dar suficiente tiempo para lavar la cara a fondo y correctamente. Use un limpiador suave, no áspero jabón, y tomar su tiempo para que se quita toda la grasa y la suciedad de la piel y los poros. Si no te mantener su piel limpia y, a continuación, aplicar la crema hidratante y maquillaje, se le acaba de ser atrapando todos los gérmenes y la suciedad en la piel.

5. Mantener las manos lejos de su piel

Evitar la tentación de recoger en su piel o frotar con los dedos, ya que, cada vez que lo hace, usted será la transferencia de la suciedad y bacterias de las manos sobre su cara. Piensa, también, acerca de los objetos que soportar a su piel, como el teléfono, y guardan las cosas limpia y libre de bacterias también.

6. Utilice productos naturales de la piel

Video: 8.Secretos eficas para tener un cutis perfecto de porcelana.

Comercial, comprados en la tienda, productos de belleza a menudo contienen ingredientes a base de químicos agresivos que pueden irritar la piel y se seque. Puede encontrar gran parte de lo que necesita para obtener una piel perfecta en su propia cocina. productos naturales, orgánicos son mucho mejores para la piel y ayudan a reducir la inflamación, equilibrar los aceites en la piel y mejorar su tono de piel.

7. Obtener un montón de sueño

El sueño tiene un papel más importante que desempeñar en su régimen de belleza de lo que se dio cuenta. El `s cuando se duerme de que su piel se pone un descanso también y se renueva y repara a sí mismo. El sueño también es importante porque el sueño le da descanso del estrés, y el estrés es una de las mayores causas de los brotes, manchas y la piel con un aspecto sin vida.

8. Beba mucha agua

Muy a menudo, la mejor respuesta a los problemas de belleza es la más simple y este truco de belleza no es una excepción a esta regla, ya que, si está deshidratado, que mostrará muy rápidamente en la piel. Si usted bebe mucha agua, que se mantendrá la piel hidratada y que le ayudará a eliminar las toxinas en su cuerpo que pueden hacer que la piel luzca opaca y causar brotes de acné.

9. Coma una dieta saludable

Video: Tips para una piel perfecta

Sí, Es así de consejos sobre las verduras frescas y frutas de nuevo! Después de una dieta saludable de gran cantidad de proteínas y un montón de productos frescos y naturales no sólo es una manera de perder peso, `s también esencial si se quiere tener una piel perfecta. fruta fresca y verduras le ayudará a mantener la piel hidratada, que le provee de antioxidantes para luchar contra el envejecimiento prematuro de la piel, y le da la fibra que mantendrá su sistema digestivo funcione correctamente. Todo esto se suma a la piel de aspecto saludable, con menos manchas.

10. reducir el azúcar

El otro gran cambio que podría hacer a su dieta que se mostrará en su piel es reducir la cantidad de azúcar que consume. Cuando se come una gran cantidad de azúcar, se produce un aumento en sus niveles de azúcar en la sangre y que, a su vez, lleva a un aumento en la producción de insulina. Si usted tiene un exceso de insulina en su cuerpo, entonces, que hará que su piel para crear demasiado sebo. En otras palabras: el azúcar no causa brotes!

¿Cuáles son sus consejos favoritos de belleza para el cutis perfecto?

¡Mantenerse bella!