Roja angulosa angulata Tampoi-Baccaurea

Valor nutricional

100 gramos de Red Angled Tampoi (pulpa) concede 73,8 g de humedad, 93 calorías, 3,8 g de proteínas, 0,2 g de grasa total, 1 g de cenizas, 21,9 g de hidratos de carbono y 2,1 g de fibra dietética. La misma cantidad proporciona 288.89% de cobre, 217.39% de manganeso, 75% de hierro, 52,73% de zinc, 16,85% de hidratos de carbono, 7,60% de proteína, 7,49% de potasio, 5,57% de fósforo, 5,53% de fibra dietética, 5% de magnesio, 2,10% de calcio, 0,57% de grasa total de lípidos y 0,11% de vitamina C.

Beneficios para la salud de roja angulosa Tampoi

Roja angulosa Tampoi es una gran fuente de cobre, manganeso, hierro y zinc. También está lleno de diversas cantidades de nutrientes, minerales, vitaminas y otros que son beneficiosos para la salud. Algunos de los beneficios para la salud se analizan a continuación:

1. Tratar la artritis

Roja angulosa Tampoi es una excelente fuente de cobre que proporciona propiedades anti-inflamatorias. Esto ayuda a reducir los síntomas de la artritis. pulseras de cobre se utilizan para curar estas dolencias. El cobre es una ayuda para la artritis. El agua que se almacena en un recipiente de cobre ayuda a fortalecer el sistema muscular cuando se consume en la mañana. Aumenta el metabolismo para realizar las funciones diarias. (1)

1. ayudar al crecimiento

El cobre es necesario para la salud y el crecimiento normal. Ayuda a proteger la salud nervioso, esquelético y cardiovascular. La deficiencia de cobre conduce al crecimiento anormal de los tejidos y órganos y oxigenación inadecuada de la concentración de glóbulos rojos. Los habitantes de los países del tercer mundo sufren de deficiencias de cobre. (2)

1. Cabello y ojos pigmentación

El cobre es un componente esencial para la melanina, pigmento oscuro natural que proporciona color a la piel, los ojos y el cabello. Los melanocitos producen melanina en presencia de tirosinasa que es un cuproenzyme que se obtiene de la de cobre. Los suplementos de cobre previenen el envejecimiento del cabello y también actúan como un mineral antioxidante. La ingesta de cobre con zinc ayuda a mantener el color de los ojos. (3)

1. La salud ósea

El manganeso es necesario para el normal desarrollo de la estructura de los huesos humanos. Ayuda a ayudar al aumento de la densidad mineral de los huesos de la columna. Es eficaz para las mujeres post-menopáusicas. Las mujeres que pasan por la menopausia sufren de deficiencia de manganeso por lo que las mujeres deben ingesta alta cantidad de minerales para prevenir las fracturas. La investigación demuestra que el manganeso ayuda a prevenir la osteoporosis y también ralentiza el proceso. (4)

1. absorber las vitaminas

asistencias de manganeso la absorción de vitaminas como la vitamina E y B, así como los minerales tales como el magnesio. El manganeso juega un papel vital en las reacciones enzimáticas que es esencial para la absorción, así como la utilización de las vitaminas que se encuentran en los alimentos. Hay que aumentar los niveles de manganeso si existe la posibilidad de la deficiencia de algunas vitaminas. (5)

1. enfermedades de la tiroides

El manganeso es un componente vital de la tiroxina y el cofactor esencial de diferentes enzimas. La tiroxina es considerado como una hormona esencial en la glándula tiroides. Las funciones propias de glándula tiroides y la síntesis hormonal tiene varios beneficios para la salud en el cuerpo, tales como pérdida de peso, la eficiencia de los sistemas de órganos, el metabolismo y el apetito. (6)

1. formas de hemoglobina

Hierro ayuda en la formación de la hemoglobina. Hierro ofrece la sombra de color rojo oscuro de la sangre y ayuda a transportar el oxígeno a las células. la hemoglobina extra es esencial, ya que los seres humanos pierden sangre a través de lesiones externas o internas. Las mujeres pierden sangre cada mes durante la menstruación debido a que son en su mayoría propensas a sufrir de anemia. (7) (8)

1. la función muscular

El hierro es un elemento esencial que ayuda a mantener la salud de los músculos. Se encuentra en los tejidos de los músculos y suministra el oxígeno que es necesario para la contracción muscular. Sin hierro músculo pierde su elasticidad y tono. Anemia se indica por la debilidad muscular. (9)

1. Regula la temperatura corporal

El hierro es un facilitador esencial que se requiere para regular la temperatura del cuerpo. Es capaz de gestionar de acuerdo con la capacidad de absorción del cuerpo. La estabilidad de la temperatura corporal significa que las funciones metabólicas y enzimáticas se producen en las temperaturas y ambientes eficientes y óptimos. (10)

1. salud de la piel

El estudio muestra que el zinc es una cura efectiva para el acné y las espinillas. El zinc es capaz de estimular las funciones de las células blancas de la sangre que es vital en el proceso de curación y defiende al cuerpo de las infecciones tales como úlceras, úlceras bucales, heridas e incisiones quirúrgicas. Es esencial para la producción de colágeno que es un tejido conectivo que es esencial para la regeneración y reparación de la piel. (11)

Cómo comer

• Es bueno para hacer encurtidos y mermeladas.
• La piel de la fruta podría ser secado al sol después del consumo.
• La piel se utiliza para dar sabor a la sopa de pescado como Keping ASAM.
• Baccaurea angulata se utiliza para decorar la mesa.
• El fruto es una gran calmar la sed.
• Sour a arillode dulce ácido así como pericarpio se consume fresco o añadirse a diversos platos.

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precauciones

• Evitar el consumo excesivo.
• Las personas alérgicas a la roja angulosa Tampoi deben evitarlo.