30 Usos sorprendentes del vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana es un alimento básico de la cocina que tiene varios beneficios para la salud impresionantes.

Curiosamente, también tiene un montón de diferentes usos de belleza, hogar y cocina.

Apple utiliza vinagre de sidra incluyen la limpieza, lavar el cabello, la conservación de alimentos y mejorar la función de la piel.

También se puede utilizar en todo tipo de recetas, incluyendo aderezos para ensaladas, sopas, salsas, bebidas calientes, entre otros.

Aquí hay 30 maneras de utilizar el vinagre de sidra de manzana.

1. Para disminuir la glucemia

El vinagre de manzana se demanda para ayudar a los diabéticos a controlar sus niveles de azúcar en la sangre.

Algunos estudios han demostrado que el consumo de vinagre después de una comida alta en carbohidratos puede mejorar la sensibilidad a la insulina por tanto como 34% y reducir los niveles de azúcar en la sangre significativamente (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9).

Sin embargo, si usted está tomando medicamentos para la diabetes, debe consultar con su médico antes de tomar el vinagre de sidra de manzana.

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2. Para ayudarle a sentirse lleno

El vinagre de manzana se recomienda a veces para ayudar a perder peso.

Esto es debido a que puede ayudarle a sentirse lleno.

Algunos estudios a corto plazo han demostrado que el consumo de vinagre de manzana puede ayudar a comer menos calorías, bajar de peso y reducir la grasa del vientre (10, 11).

Sin embargo, sus efectos a largo plazo sobre la pérdida de peso son desconocidos y probablemente pequeños a no ser que también se realizan otros cambios en la dieta y estilo de vida (2).

3. Para conservar los alimentos

Al igual que otros tipos de vinagre, vinagre de sidra de manzana es un conservante eficaz.

De hecho, la gente ha utilizado el vinagre como un agente de decapado para conservar los alimentos durante miles de años.

Funciona al hacer que la comida sea más ácida, que desactiva sus enzimas y mata a las bacterias en los alimentos que podrían provocar su deterioro.

4. Como desodorante

El vinagre de manzana se sabe que tiene propiedades antibacterianas.

Debido a esto, a menudo se afirma que el vinagre de sidra de manzana puede eliminar los malos olores.

No hay ninguna investigación para respaldar estas afirmaciones, pero se puede probarlo mediante la mezcla de vinagre de sidra de manzana con agua para hacer un spray desodorante.

Esto hace que una alternativa natural al olor neutralizadores.

También se puede mezclar con agua y sales de Epsom para hacer un baño de pies, como este. Esto puede ayudar a deshacerse del olor de los pies no deseada al matar las bacterias que causan mal olor.

5. Para hacer una vinagreta Ensalada

Una forma fácil de usar vinagre de sidra de manzana es hacer un simple aderezo para ensaladas.

aderezos para ensaladas hechas en casa pueden ser mucho más saludables que los comprados en la tienda, y son a menudo más sabroso también.

6. Para reducir el riesgo de cáncer

A menudo se afirma que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer.

En estudios de probeta, el vinagre se ha demostrado para matar células cancerosas (12, 13, 14, 15).

Algunos estudios observacionales, que no pueden probar la causalidad, también han vinculado consumo de vinagre de sidra de manzana con un menor riesgo de cáncer de esófago. Sin embargo, otros estudios han relacionado con un mayor riesgo de cáncer de vejiga (16, 17).

Video: INTERESANTE : DESCUBREN NUEVOS USOS DEL VINAGRE DE MANZANA

En general, no hay pruebas suficientes para hacer ninguna afirmación sobre los efectos de vinagre de sidra de manzana en el riesgo de cáncer.

7. Hacer un limpiador de uso múltiple

El vinagre de manzana es a menudo una opción popular para una alternativa natural a los productos de limpieza comerciales. Esto es debido a sus propiedades antibacterianas.

Mezclar 1 taza de agua con media taza de vinagre de sidra de manzana, y usted tiene un limpiador de uso natural.

Sin embargo, vale la pena señalar que a pesar de vinagres como el vinagre de sidra de manzana puede matar algunas bacterias, que no son tan eficaces para matar las bacterias dañinas como agentes de limpieza comerciales (18).

8. para calmar el dolor de garganta

El vinagre de manzana es un remedio casero muy popular para los dolores de garganta.

Se cree que sus propiedades antibacterianas podrían ayudar a matar las bacterias que podrían estar causando el problema. Sin embargo, no hay evidencia para apoyar su uso de esta manera.

Si intenta esto en casa, asegúrese de mezclar el vinagre con agua antes de hacer gárgaras.

Esto es porque el vinagre de sidra de manzana es muy ácido y se ha sabido para causar quemaduras de la garganta cuando se consume sin diluir (19, 20).

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9. Como Toner Facial

Video: Vinagre De Manzana Y Bicarbonato De Sodio !Hace Milagros Por Tu Salud Y Bienestar!

Como anécdota, el vinagre de sidra de manzana se demanda para ayudar a enfermedades de la piel remedio y reducir los signos del envejecimiento.

Como tal, muchas personas les gusta usar vinagre de sidra de manzana para hacer un tónico para la piel.

La receta general es de 1 parte de vinagre de manzana a 2 partes de agua. Esto se aplica entonces a la piel usando una almohadilla de algodón. Sin embargo, si usted tiene la piel sensible, es posible que desee hacer una solución más diluida.

10. Trampa de moscas de la fruta

moscas de la fruta pueden ser una plaga.

Curiosamente, es muy fácil de usar vinagre de manzana para hacer una trampa para moscas de la fruta barata.

Simplemente vierta un poco de vinagre de sidra de manzana en un vaso, añadir unas gotas de jabón (de modo que ningún moscas atrapadas se hunden) y ya está bueno para ir.

11. Mejor para hervir huevos

La adición de vinagre al agua que se utiliza para hervir o escalfar huevos puede ayudar a producir consistentemente buenos huevos.

Esto es porque la proteína en la clara de huevo concretar más rápidamente cuando se expone a un líquido más ácido (21, 22).

Cuando estás caza furtiva de huevos, desea que las claras de huevo para concretar lo más rápido posible para que los huevos mantiene su forma.

El uso de vinagre cuando los huevos de ebullición también puede acelerar la coagulación, o la coagulación, de las claras de huevo. Esto puede ser útil si las grietas de concha, mientras que el huevo se está hervida.

12. Como un adobo

Otra forma de utilizar el vinagre de sidra de manzana cuando se cocina es hacer un adobo.

De hecho, el vinagre de sidra de manzana es un ingrediente popular en muchos adobos de carne, ya que da a la carne un sabor agradable dulce y amargo.

Combinarlo con el vino, el ajo, la salsa de soja, cebolla y pimienta de cayena para darle a su carne un sabor delicioso.

13. lavar las frutas y verduras

residuos de plaguicidas en las frutas y verduras puede ser una preocupación para muchas personas.

Es por eso que algunas personas les gusta que se laven las frutas y verduras en vinagre de sidra de manzana. La esperanza es que va a eliminar más de los residuos químicos que el agua sola.

Aunque no está del todo claro si va a eliminar los pesticidas más que una simple lavado con agua, puede ayudar a matar las bacterias peligrosas en los alimentos.

Por ejemplo, el lavado de los alimentos en el vinagre se ha demostrado para eliminar las bacterias peligrosas como E coli y Salmonela (23, 24, 25).

14. Para dentadura postiza limpia

También puede utilizar vinagre de manzana para limpiar dentaduras postizas.

Aunque no hay consenso sobre el mejor método para limpiar dentaduras postizas, se cree que los residuos dejados por el vinagre de sidra de manzana podría ser menos perjudicial para la piel en la boca que otros agentes de limpieza (26, 27).

15. En el baño

Por las mismas razones que la gente como el uso de vinagre de sidra de manzana como un tónico facial hecha en casa, sino que también como usar en el baño.

Si quieres probarlo, añadir 1-2 tazas de vinagre de sidra de manzana al agua de baño y disfrutar de un baño en la bañera.

16. Como enjuague para el cabello

Un enjuague para el cabello vinagre de manzana se dice que eliminar la acumulación de producto, desenredar y dar brillo a tu cabello.

Trate de mezclar 1 parte de vinagre de manzana con 1 parte de agua y se vierte la mezcla sobre el cabello. Dejar actuar durante unos minutos antes de lavarlo a cabo.

Si tiene la piel sensible, entonces usted debe tratar de hacer esto con una dilución más débil primero, ya que el vinagre es muy ácido.

17. Como tratamiento de la caspa

Masajear diluida de vinagre de manzana en el cuero cabelludo puede ayudar a deshacerse de la caspa.

No está claro qué tan efectivo es esto, pero la teoría es que el ácido en el vinagre puede ayudar a detener el crecimiento del hongo Malassezia, lo que puede contribuir a la caspa.

18. En una salsa

El vinagre de manzana puede ser un gran ingrediente para una salsa picante para su comida. Trate de añadir a las salsas a base de tomate para darles un sabor más completo.

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19. En sopa

La adición de vinagre para sopa puede ayudar a llevar sus sabores a la vida.

Si su sopa casera favorita tiene un sabor un poco soso, trate de añadir un poco de vinagre a ella al final. Añadir poco a poco hasta que la sopa sabe muy bien.

20. Como Killer Weed

Otro gran uso de vinagre de sidra de manzana es como herbicida casera.

Rociar vinagre sin diluir sobre las malas hierbas no deseadas en su jardín para deshacerse de ellos. También puede tratar de mezclarlo con jabón y jugo de limón para ver si eso hace que sea más eficaz.

21. En hechas en casa Tortas y Caramelos

El vinagre de manzana es un popular potenciador del sabor y la textura en la cocción, especialmente cuando se trata de hacer veganos que no se pueden incluir los huevos.

También puede añadir más sabor a dulces caseros y caramelos, como en esta receta.

22. En una bebida caliente

Mezcle 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana, 1 cucharadita de canela, 1 cucharada de miel y 2 cucharadas de jugo de limón en 12 onzas (355 ml) de agua caliente para una bebida caliente alternativo.

23. Como una boca Wash

El vinagre de manzana se dice a menudo para ser una alternativa útil a los enjuagues bucales comerciales.

Sus propiedades antibacterianas pueden ayudar con el mal aliento, aunque no hay estudios que examinan la eficacia de lo que es.

Si intenta esto, asegúrese de diluirlo con agua (la cantidad habitual es de 1 cucharada por cada taza o 240 ml, de agua), ya que la acidez del vinagre puede dañar los dientes (28).

24. Para limpiar su cepillo de dientes

Para tener unos dientes muy limpio, vale la pena considerar cómo limpiar el cepillo de dientes es.

Teniendo en cuenta que el vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antibacterianas, se puede usar como limpiador casero para el cepillo de dientes.

Para hacer su propio limpiador de cepillo de dientes, mezclar media taza (120 ml) de agua con 2 cucharadas (30 ml) de vinagre de sidra de manzana y 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio y mezclar bien. Deja la cabeza de su cepillo de dientes en la mezcla durante 30 minutos.

Asegúrese de enjuagar el cepillo bien antes de usarlo, ya que la acidez del vinagre sin diluir puede dañar los dientes.

25. para blanquear los dientes

El vinagre de manzana es ácida, por lo que algunas personas les gusta usar para eliminar las manchas y blanquear sus dientes.

Para probar esto, frotar una pequeña cantidad de vinagre de sidra de manzana en sus dientes con un hisopo de algodón. Los resultados no son instantáneos, pero el uso repetido podrían eliminar las manchas con el tiempo.

Sin embargo, tener cuidado de este método para blanquear los dientes. Asegúrese de enjuagar la boca muy bien después, como el ácido puede dañar el esmalte de los dientes (29).

26. Para tratar el acné

Video: ¡Usos del vinagre de manzana para la belleza y salud! -- EmiSecrets -- #MímateySéFeliz

Frotando pequeñas cantidades de vinagre de manzana diluido Onto espinillas se afirma que es una buena manera de deshacerse de ellos.

Sin embargo, sin diluir el vinagre de sidra de manzana es muy ácido y ponerlo directamente sobre la piel puede causar quemaduras (30, 31).

27. Para deshacerse de las verrugas

Al igual que con el acné, vinagre de manzana se afirma que es un agente natural para deshacerse de las verrugas. Es probable eficaz para la eliminación de verrugas de la piel debido a su naturaleza ácida.

Video: Mascarilla con vinagre de manzana y bicarbonato de sodio para borrar manchas y acné en la piel!

Sin embargo, tenga en cuenta que este método es muy dolorosa, y algunas personas que han probado han requerido un anestésico local (32, 33).

28. Como un desodorante natural

Limpiarse las axilas con diluida de vinagre de manzana se dice que es una alternativa casera al producido en el comercio desodorantes.

Dicho esto, aunque es popular en algunos círculos, no está claro qué tan efectiva es.

29. Como un detergente para lavar platos

Enjuagar los platos en vinagre de manzana puede ayudar a matar las bacterias no deseadas y mantenerlos limpios.

Algunas personas agregan a su agua de fregar, mientras que otros incluso lo puso en su lavavajillas.

30. Para deshacerse de las pulgas

El vinagre de manzana puede ayudar a prevenir que su mascota conseguir pulgas.

Se cree que la pulverización de una mezcla de 1 parte de agua y 1 parte de vinagre de sidra de manzana a su mascota va a crear un ambiente que las pulgas no querrán quedarse en.