¿Cuál es el vinagre de sidra de manzana es bueno para? 16 beneficios para la salud de vinagre de manzana

¿QUÉ ES VINAGRE DE MANZANA bueno? 16 beneficios de salud de vinagre de manzana

¿Cuál es el vinagre de sidra de manzana es bueno para? 16 Beneficios para la salud de vinagre de manzana

¿Cuáles son los beneficios para la salud de vinagre de sidra de manzana? La gente ha entendido los beneficios para la salud de vinagre de manzana durante siglos. De hecho, ya en el año 400 aC, el padre de la medicina a sí mismo, Hipócrates, que se utiliza vinagre de sidra de tratar a sus pacientes. Algunos de los beneficios para la salud de sidra de manzana vienen de folclore, pero detrás del mito, no existe evidencia científica que respalda algunas de las afirmaciones hechas en este líquido ácido, así que aquí están 16 de los beneficios para la salud que van a ser obtenida de manzana vinagre de cidra:

1. Se puede curar la caspa

Los copos blancos de la caspa son causados a menudo por ciertos hongos, llamada Malassezia furfur, y este hongo se pueden eliminar completamente por las propiedades antifúngicas de vinagre de sidra, y la acidez del vinagre de sidra de manzana hace que sea difícil para la levadura que provoca la caspa crezca . Aplicar una solución de mitad agua, mitad de sidra de manzana en el cuero cabelludo y dejar actuar durante unos 30 minutos a 1 hora, luego enjuagar y lavar su cabello, como lo hace normalmente would- repetir la próxima vez que se lava el pelo, hasta que la caspa ha despejado .

2. Es un antioxidante

El vinagre de manzana puede contrarrestar el efecto de los radicales libres debido a su contenido de beta-caroteno. Los antioxidantes, como el beta-caroteno se han demostrado para estimular el sistema inmunológico y la tutela de los signos del envejecimiento.

3. pérdida de peso Aids

beneficios de vinagre de manzana también incluyen ayuda para la pérdida de peso. Los estudios han demostrado que el vinagre de sidra de manzana reduce el hambre y aumenta el metabolismo y puede, por lo tanto, ser una ayuda para adelgazar. Algunas personas han encontrado efectivo que tomar 2 cucharaditas de vinagre, mezclado con un poco de agua, antes de las comidas y también ayudaron a comer menos, así como para desintoxicar el hígado. (Consulte a su médico antes de intentar cualquier tratamiento auto.)

4. Alivia las quemaduras solares y otras inflamaciones

El vinagre de manzana es un anti-inflamatorio y se puede utilizar por vía tópica para el tratamiento de la inflamación causada por quemaduras de sol o por vía oral para ayudar a tratar la inflamación interna en los intestinos. Si beber el vinagre diluido con agua doesn `t realmente le gusta a usted, que hace un gran aderezo para ensalada en su lugar.

5. alivia dolores de estómago

¿Cuál es el vinagre de sidra de manzana es bueno para? Si usted está sufriendo de diarrea, a continuación, una infección bacteriana podría ser la culpable. Mezclar dos cucharadas de vinagre de manzana con una taza de agua o un zumo de frutas clara, tales como manzana, arándano o jugo de uva, y las propiedades antibacterianas vinegar`s matarán rápidamente de los errores que son la causa de su problema.

6. Alivia el dolor de garganta

Otro de los beneficios para la salud de vinagre de sidra de manzana es que puede ayudar a calmar el dolor de garganta. Cada uno tiene su favorito dolor de garganta y remedio de vinagre de sidra de manzana natural es sólo uno de ellos. La próxima vez que se siente un dolor de garganta que se acerca, intente una cucharada de vinagre con un poco de agua caliente y miel. El vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias para luchar contra la infección y el dolor y la miel va a calmar suavemente su garganta.

7. Proporciona alivio de mordeduras, picaduras y quemaduras

Si hayas estado fuera por un día en el país y volver a casa con una colección de mordeduras, picaduras y erupciones cutáneas, a continuación, intentar un buen baño caliente con 5 cucharadas de vinagre de sidra de manzana añadidos a la misma. Se calmará todas la inflamación, detener la picazón y `s también es bueno para aliviar el dolor en las articulaciones también.

8. cura el hipo

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El vinagre de manzana beneficios también incluyen la ayuda hipo. Éste puede ser más folclore que un hecho científico, pero es mejor que tratar de beber un vaso de agua boca abajo o retener la respiración durante un minuto o dos. La próxima vez que reciba el hipo que ganó el `t desaparecen, pruebe con una cucharadita o una cucharada de vinagre de sidra de manzana, hacia abajo, y ver si funciona.

9. Reduce los niveles de azúcar en la sangre

Los estudios han demostrado que el vinagre de sidra de manzana puede tener un efecto positivo para aquellos que sufren de diabetes tipo 2. En un estudio científico, los pacientes que recibieron dos cucharadas de vinagre, antes de irse a la cama, se encontró que tenían un menor nivel de glucosa en su sangre.

10. Previene la indigestión

Beneficios de vinagre de manzana son numerosas y aquí es otro - que ayuda a prevenir la indigestión. Si usted es una de las muchas personas que les gusta la comida rica y picante, pero odio la indigestión que viene después, y luego probar un vaso de agua tibia con una cucharadita de sidra de manzana (también se puede añadir una cucharadita de miel para mejorar el sabor) - beber alrededor de una media hora antes de comer, y debe ayudar a prevenir el malestar después.

11. Se elimina verrugas