Conocer alimentos para evitar y alimentos para comer después de una cirugía de bypass

Nuestras bombas de corazón duro, 24/7, el bombeo de sangre a los órganos. Al igual que en el resto del cuerpo, se necesita nutrientes para mantener su integridad. Se trata de las arterias coronarias que sirven para alimentar el corazón, y el corazón hace uso de estas arterias para bombear la sangre a su propio tejido muscular. Si estas arterias coronarias están dañados o se han estrechado y evita que los músculos cardíacos de recibir la sangre que necesita, se necesitaría una cirugía cardíaca / bypass coronario, cirugía También conocido como Corazón Abierto.

La cirugía de derivación coronaria se realiza para restablecer el flujo de sangre a los músculos cardíacos. La mayoría de las enfermedades del corazón pueden ser tratados con una cirugía de bypass. Una vez que la operación se realiza con el, es muy imprescindible que usted va a través de una dieta equilibrada y planificada, asegurándose de que se consumen alimentos que sirven para ser bueno para el corazón publicar la operación, y también evitar ciertos alimentos que pueden causar reacciones. Ahora echemos un vistazo a ellos.

Alimentos a evitar Después de una cirugía de bypass

Los alimentos ricos en sodio

Video: Lo que no se debe hacer luego de un Bypass Gástrico

La mayoría de los alimentos procesados ​​tienen un alto contenido de sodio en ellos junto con otros conservantes dañinos. La mayor parte del sodio de hoy proviene de los alimentos envasados. Si usted puede asegurarse de evitar los alimentos envasados ​​y en conserva, puede reducir enormemente la cantidad de la ingesta de sodio todos los días. Esto no sólo equilibra el balance de pH y electrolitos en los fluidos corporales, sino que también reduce el riesgo de desarrollar hipertensión que a su vez puede crear tensión en el corazón para bombear más rápido que causa daño a los vasos sanguíneos coronarios del corazón. También mantener un control sobre el consumo de sal, ya que es una de las principales fuentes de ingesta de sodio en nuestra dieta diaria.

Granos refinados

Los granos refinados son, básicamente, despojados de la parte más nutritiva y saludable para hacerlos más suave y mejor al gusto. Los granos refinados tienen una fracción de la fibra, vitaminas y minerales presentes en los granos enteros con nada eliminado. Los que han sido sometidos a una cirugía de bypass en los últimos tiempos hay que evitar el consumo de granos refinados, porque esto le privará de la fibra necesaria y la nutrición que el corazón necesitaría todos los días. Las fibras solubles se encuentran en abundancia en granos como la avena, pueden ayudar a reducir el nivel de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades del corazón cuando se consume una dieta rica en grasas por lo demás sanos, bajos. Puede reemplazar los granos refinados con granos enteros en su dieta para mantener su corazón sano!

Alimentos grasos

Video: ¿Qué dieta debe seguir después de una cirugía cardíaca?

Después de una cirugía a corazón abierto, es aún más importante que tener cuidado con la cantidad de grasas que se consumen. Las grasas trans y grasas saturadas son los más dañinos de todos. Que obstruyen las arterias, aumentan los niveles de colesterol LDL y dar lugar a problemas de presión arterial. La mayoría de estas grasas se encuentran en alimentos horneados y fritos. Ciertos alimentos envasados ​​también los tienen.
Es mejor quedarse con ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados que se encuentran en aceite de oliva, almendras, nueces y aguacate. Como cuestión de hecho, se necesitan estas grasas buenas para un sistema cardiovascular sano.

alimentos procesados ​​como galletas, galletas y panadería generalmente contienen grasas trans. Las grasas trans da a estos productos que la vida útil adicional, junto con la crianza de que niveles de colesterol LDL, colesterol HDL ozono que a su vez puede conducir a la deposición de grasas en las arterias coronarias delgadas del corazón y aumentar sus posibilidades de un paro cardiovascular. Aunque la mayoría de los paquetes procesados ​​no pretenden tener ningún grasas trans en ellos, que todavía contienen una cierta cantidad de ella, pero por debajo de las normas legales. Por lo tanto, lo mejor es evitar los alimentos procesados, productos de panadería o para llevar y comestibles fritos profundamente. Tener una dieta saludable, hecho en casa con frutas y verduras frescas y orgánicas.

Alcohol

Conocido por sus efectos devastadores en el hígado, el alcohol es un peligro potencial para el corazón también. El exceso de consumo de alcohol aumenta el contenido de triglicéridos, que son básicamente grasas que se encuentran en su torrente sanguíneo. una puede aumentar su nivel de LDL, o niveles de colesterol malo en la sangre, mientras que agotan los niveles de colesterol HDL. Los niveles altos de LDL, presión arterial y la miocardiopatía, aumentan la probabilidad de un paro cardiovascular grave después de una cirugía de bypass reciente. Por lo tanto, si usted ha estado consumiendo alcohol antes, que probablemente podría ser una de las razones de su reciente cirugía de bypass. Lo mejor es evitar el alcohol por completo. Pero si eso no es posible, tratar de evitarlo hasta que se haya recuperado totalmente después de la cirugía.

Alimentos para comer después de una cirugía de bypass

Frutas y vegetales

Las frutas y verduras son los componentes fundamentales para la dieta que es amable corazón. Que es rico en antioxidantes, frutas y verduras estimular su sistema inmunológico y ayudan a mantener las infecciones y enfermedades en la bahía. Una dieta rica en frutas y verduras también puede ayudar a mantener una presión arterial estable, junto con la disminución del riesgo de accidente cerebrovascular, paro cardíaco o cualesquiera otras cuestiones relacionadas con el corazón.

El alto contenido de fibra en frutas y verduras es una forma segura de mantener su corazón saludable, libre de cualquier complicación. Ellos ayudan a fortalecer el corazón y mantienen su vigor. Incorporar una variedad de frutas y verduras frescas, orgánicas y colores en su dieta para para los máximos beneficios. Variedades que son particularmente ricos en antioxidantes incluyen bayas, frutas cítricas, manzanas, melón, kiwi, papaya, mango, tomate, verduras de hojas verdes, pimientos, zanahorias y batatas.

Los granos enteros

Los granos enteros son abundantes en nutrientes y fibra, que son cruciales para el bienestar digestivo, control de peso y la salud del corazón. Los médicos recomiendan los granos enteros en lugar de hidratos de carbono refinados, como los bocadillos salados, pan blanco y dulces azucarados. Los ejemplos de granos enteros abundantes en nutrientes son harina de avena, pan integral, pasta de trigo integral, cebada perlada, quinoa, palomitas de maíz de aire hecho estallar, arroz integral y arroz salvaje. Incorporar una variedad de alimentos de grano entero en su rutina regular de alimentos para obtener mejores resultados. Asegúrate de que tienes granos enteros o alimentos hechos de ellos por lo menos 5 veces a la semana para que tenga un efecto saludable.

La proteína magra y pescado graso

fuentes de proteína a granel tales como carne roja y leche entera son altos en grasa que están saturados en su mayoría en la naturaleza. Estas grasas saturadas pueden conducir a graves daños al corazón aumentando la probabilidad de enfermedades del corazón. Por otro lado, alimentos ricos en proteínas magras, promover el bienestar, la fuerza y ​​la recuperación rápida. Ejemplos de alimentos ricos en proteínas magras son las carnes magras, pollo sin piel, y pechugas de pavo, productos lácteos bajos en grasa, legumbres, cereales, pescado. Ir para las técnicas de bajo contenido de grasa de cocción, tales como asar a la parrilla, hornear, asar y cocer al vapor tanto como sea posible. Los pescados grasos como el atún blanco, salmón, arenque, caballa, fletán y la trucha de lago, proporcionan ácidos grasos omega-3 que son excelentes para el corazón. La Asociación Americana del Corazón de la Salud recomienda el pescado graso al menos 2 a 3 veces a la semana para mantener una buena salud del corazón.