Arrugas del cuello - causas - cómo prevenirlas de forma natural?

A medida que envejece, es la zona del cuello que muestra los primeros signos de envejecimiento. Las arrugas comienzan a aparecer en el cuello y la piel también comienza a ceder. Muchas mujeres pueden tener una cara limpia y sin defectos, pero cuando nos fijamos en sus cuellos, se puede ver que la piel muestra signos de envejecimiento. Por lo tanto, es importante que se tome el cuidado apropiado de su piel y protegerla de las arrugas y otros problemas similares.

Una de las mejores maneras de reducir los signos del envejecimiento es aumentar la elasticidad de la piel en la zona del cuello, por lo que la piel aquí sigue siendo difícil, sin arrugas. Al igual que la piel de la cara, la piel de la piel en la zona del cuello también es sensible y tiene que cuidar de él de la manera adecuada.

Mientras que después de la rutina de cuidado de la piel todos los días en casa, recuerde incluir alguna rutina de cuidado de cuello también. También hay métodos quirúrgicos y tratamientos médicos para conseguir una piel que es firme y joven. Muchas de las celebridades siguen estos métodos para mantener una piel joven. Sin embargo, el mejor remedio es tomar cuidado de su piel de solamente una edad temprana, mediante el uso de métodos naturales. De esta manera usted tendrá una hermosa y sin defectos de la piel que es firme y sin arrugas la que se envejece.

¿Qué causa las arrugas en la zona del cuello?

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La contaminación, el humo y los cigarrillos:

La contaminación está aumentando cada año y es muy difícil evitar que se dañen nuestra salud y la piel. La contaminación y el humo tienen un gran papel en el daño de la piel. Cuando se es joven, la piel tiene la capacidad de neutralizar los radicales libres. Pero con la edad, el poder neutralizante de la piel se reduce y, como resultado de su piel se daña fácilmente. Fumar cigarrillos es también muy perjudicial para la piel. Los que son grandes fumadores son más propensos a daños en la piel y su piel muestra los signos de envejecimiento en una etapa temprana mucho más que los no fumadores.

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Sol:

Sun también es responsable de diversos problemas de la piel. Sol es bueno para ti y lo que necesita para obtener la luz del sol en su cuerpo para un cuerpo sano. Proporciona Vitamina D para el cuerpo. Por lo tanto, se necesita la luz del sol para un crecimiento óseo sano. Pero su piel se daña cuando se expone a la luz solar. Esta es una de las principales razones para el envejecimiento prematuro de la piel. Por lo tanto, es necesario que proteja su piel de los rayos nocivos del sol al salir el sol. Esto se puede hacer mediante la aplicación de un buen protector solar en la cara, el cuello y otras partes de su cuerpo que son exposed.Sunlight elimina la elasticidad de la piel y su piel nunca puede volver a su forma anterior. Como resultado arrugas, líneas de expresión y manchas de la edad aparecen en la piel.

Cómo reducir las arrugas del cuello siguiendo un estilo de vida saludable:

1. Trate de evitar que su piel se expone al sol. De esta manera usted puede proteger su piel de conseguir dañado por los rayos UVA y UVB del sol.
2. Hay que tener cuidado de no exponer su piel a fuma cigarrillos o cualquier otro humos.
3. Cuando usted hace su entrenamiento diario, recuerde añadir también algunos buenos ejercicios para el cuello s.
4. Recuerde que debe mantener siempre la cabeza recta y la cabeza alta.
5. El agua es muy importante para su piel. Por lo tanto, beber al menos 8 vasos de agua al día. Esto mantendrá su piel firme y bien hidratada.
6. Exfoliar la piel una en una semana. Esto eliminará las células muertas y la suciedad y mantener su piel suave y fresca. Usar un exfoliante no abrasivo suave como la zona del cuello es muy delicada.
7. El consumo de pescado azul es bueno para la piel. Pescados como el salmón o la caballa contiene ácidos grasos omega 3, lo que aumenta la producción de colágeno y rejuvenece la piel. También puede tomar suplementos de aceite de pescado al día.
8. Nunca use una almohada alta cuando se duerme. Esto tiene efectos adversos sobre su piel suave. Trate de mantener el ángulo entre el cuello y la cara al máximo. Se puede utilizar una almohada pequeña en lugar de la grande.
9. Cortar algunas rodajas de patata y mantenerlos en su cuello. Esto ayuda en la desintoxicación de la piel en la zona del cuello y también limpia los poros.
10. Por la noche, antes de ir a dormir, aplicar una crema antiarrugas buena calidad en su cuello. Esto evitará que aparezcan las arrugas en el cuello.
11. Visite a su dermatólogo y le pregunte por el Retin-A-cremas. Estas cremas son muy eficaces en el retraso del proceso de envejecimiento de la piel.

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Ejercicios para el cuello para prevenir Turquía cuello:

1. Sobresalen de la barbilla y avanzar la mandíbula inferior. Repita este ejercicio diez veces.
2. Párese derecho y mirar hacia delante en frente de usted. Ahora mirar hacia arriba en el techo y permanecer en esta posición durante 5 segundos. Poco a poco volver a su posición inicial. Haga esto 20 veces.
3. Formar una ‘O’ con la boca y tirar, por los lados de la boca para que se sienta una tensión sobre los músculos debajo de su cuello. Repetir tres veces en una sucesión. De esta manera usted puede hacer 20 veces, en grupos de tres.
4. Mantener la boca abierta y luego pronunciar las vocales de la A a T sin tener que cerrar la boca. Haga esto diez veces.
5. Presione la punta de la lengua a su paladar y mantenerlo durante unos segundos. Haga esto tantas veces en un día como sea posible.
6. Coloca el labio inferior por encima de su labio superior durante unos segundos y luego suelte. Haga esto diez veces.

Siguiendo los consejos dados arriba desde una edad temprana, puede ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel y prevenir la aparición de arrugas en la zona del cuello. Si ya tiene arrugas en el cuello, que puede confiar en una buena crema antiarrugas o crema Retin-A-para deshacerse de la wrinkles.You también puede consultar a su dermatólogo y seguir su consejo. Mediante el uso de estos medicamentos puede deshacerse de ellos. Mantener la piel adecuadamente para evitar estas arrugas no vuelva a aparecer.