Priyanka chopra secretos de belleza, dieta y consejos de fitness

Secretos de belleza Priyanka Chopra, Dieta y extremidades de la aptitud

Priyanka Chopra es una destacada actriz, que está bien establecido y famoso en la industria del cine hindi. A la edad de 17 años, ganó la señorita certamen mundial de 2000. Era su primer paso hacia el éxito y la fama de toda la vida. Hizo un logro asombroso en la película - Hero "el amor del espía", Andaz y Mujhse Karogi Shadi en sus primeros días. Posteriormente, ella también dio muchos golpes a la industria. Ella cree en el trabajo duro, dedicación y cada factor individual que conduce al éxito y la felicidad en la vida. Hoy en día, su posición es de los mejores actrices de Bollywood y una cara conocida en Hollywood, sin embargo, ella es muy agradecidos a sus fans y seguidores para dar el amor y apoyo eterno.

A partir de la realización en Mary Kom a Quantico, esta chica ha demostrado poder de las mujeres al mundo e hizo que el país se sienta orgulloso.

Ella ha dicho en una entrevista que "mi éxito me pertenece, me pertenece. Porque yo disparo delante de una cámara, nadie podía hacer eso por mí !. Tampoco da el crédito de su éxito a cualquier otra persona, ella cree en el trabajo de uno mismo y la independencia. El ganador del premio nacional también agregó que `s alegre a ser conocido en todo el mundo. I`m famoso por mi trabajo y creo que yo estoy destiny`s hijo favorito. lo oportunidades vienen en mi camino, acabo de poner mi corazón y alma en ella.

Priyanka Chopra no es un monstruo de la aptitud, pero también le gusta mantenerse sano y fuerte. Ella ha sido bendecida con un cuerpo esbelto y delgado. A su corta edad, era delgada y nunca ganó peso. Por lo tanto, ella realmente le gusta tomar ventaja de su buen metabolismo. Ella es un poco perezoso en ir al gimnasio y hacer ejercicios, sin embargo, ella tiene una rutina de ejercicios adecuada y que sigue fielmente la misma.

Priyanka ChopraDiet y extremidades de la aptitud

Ella tiene algunos consejos de fitness para sus fans a seguir. Let `s echar un vistazo a lo siguiente:

• Es muy importante entender su tipo de cuerpo para establecer planes de acondicionamiento físico por sí mismo.
• Ella dice, si tu eres naturalmente delgada o no se gana peso con facilidad, entonces debería entrenamiento durante 3-4 días a la semana durante unos 45 minutos.
• Para las personas que aumentan de peso muy rápido. Se debe golpear en el gimnasio o correr durante al menos 45 minutos a 1 hora durante 6 días a la semana con una dieta adecuada.
• Según ella, el entrenamiento con pesas y yoga son los métodos más sencillos para tonificar el cuerpo y hacer que los músculos fuertes. Ella también sigue la sesión 2 día de levantamiento de pesas y yoga.
• Para reducir la tensión y el estrés, también le gusta hacer la meditación cuando ella está libre de sus horarios de trabajo diario.
• Por su condición física tiene que ver con mantenerse en buena forma y lucir bien.
• No se salte el ejercicio en cualquier día de su plan programado, ya que puede reducir los efectos del entrenamiento adquirido antes de ella.

carta de la dieta Priyanka Chopra`s

La actriz mundialmente seductora y bella tiene un plan de dieta simple para mantener su cuerpo en forma y tonificado. A ella le gusta comer alimentos que no es grasosa o menos. Y ella también se centra principalmente en la consideración de todos los nutrition`s que se requieren para un cuerpo perfecto en su rutina de dieta diaria.

Tenemos la carta de la dieta completa y alimentos especiales que la hacen lucir hermosa y caliente como siempre !!

En el desayuno: ella toma blancos sandwiches de huevo de trigo integral o un poco de avena con un vaso de leche desnatada.

En el almuerzo: ella come verduras y capítulo al vapor, seguido de la cuajada y el arroz.

aperitivos mediados de tiempo: a ella le gusta comer frutos secos, frutas y todo lo que es ligero y fácil de digerir.

En la cena: ella come pollo asado o pescado, dual y verduras con 2 chapattis.

Le gusta comer chocolates y bizcochos de chocolate en su día de hacer trampa.

Ella también bebe mucha agua para desintoxicar el cuerpo y sentirse hidratado.

Secretos de belleza Priyanka Chopra`s

La impresionante actriz con miradas impresionantes sigue una buena cuidado de la piel rutina diaria

Su tono de piel wheatish es simplemente impecable y se ve hermosa con cada aspecto de maquillaje.

Sus mejores características son sus ojos, profundos y anchos labios gruesos.

Ella no paso sin usar protector solar en la cara y el cuerpo. También le gusta leves fragancias en perfumes.

Priyanka le gusta resaltar los ojos y los labios en cualquier look de maquillaje !. Ella usa rímel y líneas de los ojos en gel delgadas en sus rutinas de maquillaje. A ella le gustan los rojos profundos y NUD * s para los labios. 

La señorita Chopra experimentos mucho con el maquillaje y la ropa. peinados Priyanka Chopra`s son simplemente increíble y lo mismo ocurre con su color de pelo.

Ella tiene un estilo sencillo y elegante de vestir. Por otra parte, su aspecto dramáticas para revistas y portadas de página son evidentes de su belleza y de la moda.

lea también: Bollywood actrices de barras de labios rojos

Escrito por Ratna Balani