¿Cómo hacer crecer una barba

Crecer la barba se ve a menudo como un rito de paso para un hombre. Los hombres dejarse crecer la barba para una amplia variedad de razones, de querer ser más atractivo o masculino a la concienciación del cáncer. Los hombres son a veces preocupado por cuánto tiempo se necesita para una barba crezca in- algunos hombres pueden crecer uno en cuestión de días, pero para otros hombres, se necesitan muchas semanas - y aún así, es sólo una barba parcial. Mantener la piel sana, tomar vitaminas y permitiendo que el pelo el tiempo y libertad para crecer hace la diferencia. Este artículo puede proporcionarle instrucciones detalladas.

¿Cómo hacer crecer una barba

Si no está seguro de cómo hacer crecer una barba, que no está solo. Muchos hombres tienen el mismo problema. En lugar de tratar esas cremas o píldoras efectistas que realmente no funcionan, dar a estas opciones naturales intentarlo.

1. Esperar a que crezca

Aunque puede ser frustrante, a veces lo mejor que puede hacer es simplemente dejar que la naturaleza tome las riendas. A medida que su barba comienza a crecer, lo que podría parecer irregular, y puede que no tenga derecho el pelo donde lo desee. Mantenga dejarlo crecer, y, finalmente, los folículos pilosos más lentos serán moverse a brotar el pelo. Eso significa que con el tiempo esos huecos irregulares rellenarán. Mientras tanto, los pelos más largos podrían comenzar a cubrir las manchas, dando la más lenta de pelo más tiempo para crecer.

La captura, por supuesto, está resistiendo la necesidad de afeitarse durante un mes o dos. Esto es algo que muchos hombres ceden a cuando sienten que pican familiar de una barba. Que pican va a desaparecer en unas pocas semanas, pero hasta entonces, puede que tenga que simplemente aguantarse si realmente quiere tener una barba espesa.

2. Recortar

El hecho de que usted está dejando crecer el pelo en no significa que usted tiene que mirar rala para aquellas varios meses mientras espera a que crezca. Una vez que alcance aproximadamente un centímetro de longitud, utilizar las tijeras de buena calidad o máquinas de cortar para mantener el cabello en busca de equilibrio. Si se mantiene la longitud de todo el pelo del mismo, que se verá mucho más limpio, e incluso podría hacer que esos lugares irregulares se ven deliberada.

Si no está seguro acerca del uso de tijeras o tijeras de mano alzada, buscar un conjunto que tiene una guía de encaje a presión. Estas guías ayudará a asegurar que se corta el cabello sólo a la longitud que desee, y que no tiene ningún pedazos de la mano que deshacer todo su trabajo duro de tratar de hacer crecer la barba. A medida que su barba crece y se pone más espesa, se puede aumentar la longitud de su corte mediante el uso de diferentes guías podadoras.

3. El novio de su pelo en la manera correcta

El cuidado apropiado de su barba es lo mismo que tomar el cuidado del cabello de la cabeza - cómo cuidar de él, y con qué productos, marca la diferencia. Siempre champú su barba con los mismos productos que utiliza en su cabello. Haga esto por lo menos un par de veces a la semana, y buscar un champú hidratante para ayudar a mantener el cabello suave. Usted debe condicionar también. Utilice un acondicionador de buena calidad y dejarlo en su barba durante unos minutos, o bien optar por el tipo de acondicionador deja en el cabello. Si tu piel es seca o escamosa, se necesita más potencia acondicionado - piel que no es saludable puede impedir el crecimiento del cabello.

Busque los productos que no obstruyan los poros, ya que estarán afectando a su cara, así como el vello facial. Busque los productos que son no comedogénicos, lo que significa que no obstruye los poros.

Si desea obtener más información, este video para aprender lo que debe hacer en el proceso de espera y cómo se puede cuidar el pelo facial:

4. Mantener una dieta saludable para el crecimiento del pelo

Lo que se pone en su cuerpo afecta a cómo se ve, y que incluye cómo crece el vello facial. Su dieta es de vital importancia para verse lo mejor posible. Hay muchas vitaminas que promueven la salud de su cabello, incluyendo la vitamina E, A, C, B3 y B5, así como ácido fólico. Estos se encuentran a menudo en los alimentos que consume, pero también se puede ir a los suplementos. Por lo general, tomar suplementos en forma de píldora va a ayudar, pero también se puede aplicar a algunos de ellos a través de soluciones tópicas, tales como cremas de vitamina E.

Este video ofrece más información sobre el crecimiento del cabello y las vitaminas que pueden ayudar a lo largo de:

5. Tomar Biotina

La biotina es una vitamina prácticamente es de extrañar cuando se trata de crecimiento del cabello. Si usted no tiene suficiente biotina, la pérdida del cabello puede resultar - así que asegúrese de que tiene un montón de ella en su sistema. Se encuentra en muchos alimentos frescos, tales como ostras, hígado, pescado, frijoles, coliflor, plátanos, zanahorias, yema de huevo, cereales, levadura y muchos otros alimentos. También se puede obtener a partir de biotina al día suplementos Eso podría ayudar si su dieta no está a la altura. Las dosis diarias de biotina deben oscilar de 30 a 100 mcg.

6. suficiente sueño y aliviar el estrés

asuntos de sueño para todo lo que hacemos, incluyendo el crecimiento del cabello. El tiempo que usted duerme en realidad ayudará a asegurar que su pelo crece a un ritmo regular. De hecho, no dormir lo suficiente se ha demostrado que conducen a la pérdida del cabello o retraso en el crecimiento del cabello, así como una variedad de otras consecuencias negativas en su cuerpo. Hágase un favor y obtener su cantidad óptima de sueño cada noche, alrededor de 8 horas.

También debe limitar el estrés tanto como sea posible, ya que los folículos del cabello tienden a reaccionar ante el estrés de su cuerpo se siente. Los que han experimentado situaciones de estrés significativamente incluso se podría decir que su cabello ha cambiado poco a poco color o caído. A pesar de que podría no ser tan extrema para usted, el estrés puede sin duda significa que el pelo no crece tan rápidamente. Probar cosas como la respiración profunda, el ejercicio, el yoga o la meditación para conseguir su cuerpo en calma y ayudar a crecer el pelo.