Secretos tabla de dieta de pérdida de peso de Alia bhatt: desayuno hasta la cena

Plan de dieta Alia Bhatt para bajar de peso: cómo perdió 16kgs y secretos de belleza

Por Colaborador: Moupee

Del caliente y preciosa Shanaya de Estudiante del año a la vez vibrante y elegante Ananya de dos Unidos, o la impresionante Kávya de Humpty Sharma ki Dulhania, alia Bhatt realmente nunca ha dejado de impresionarnos con su encanto, glamour y la ternura. Pero ¿cómo se sentiría si se llega a saber que esta actriz de Bollywood que ha sido la comidilla de la ciudad B desde su debut como actor principal en 2012, era bastante grasa y obesidad antes de que y tenía que perder en realidad 16kgs en un lapso de sólo 3 meses para obtener esta cifra increíble? Ella sigue una estricta dieta diaria con la comida baja en carbohidratos para reducir el peso de varios papeles. Esto va acompañado de una rutina de ejercicios que podríamos hablar más adelante. Pero su viaje de pérdida de peso suena bastante increíble, ISN `t él?

Pues bien, el milagro dejase`t sucede en un solo día. La bella actriz tuvo que seguir un régimen de dieta estricta y pasar por riguroso entrenamiento y entrenamiento con pesas para lograr esto. La comida rápida y comida grasosa con un alto contenido de harina y azúcar es un gran no para ella. Echar un vistazo rápido a la dieta diaria que había estado siguiendo desde Estudiante del año.

Alia Bhat`s Desayuno diario:

Ella prefiere comenzar su día con jugo de vegetales frescos o, a veces un plato de Poha o una clara de huevo o sándwich sencillo de verduras acompañadas de una taza de té o café sin azúcar.

Almuerzo refresco para bajar de peso:

Una fruta (generalmente un plato de papaya) o un Idli con sambar sirve como su merienda de media mañana.

Bhatt Régimen almuerzo Dieta:

Para el almuerzo Alia toma una roti y sin mantequilla, dal, verduras y cuajada. Otra alternativa para su almuerzo es la quinua con pollo.

Noshes para la noche:

Por lo general, una fruta o algún kurmura o idli y sambarcon café o té sin azúcar-que`s la merienda perfecta para Alia.

Opciones cena dieta para bajar de peso:

Al igual que el almuerzo, la cena también, Alia toma un roti (sin mantequilla o manteca) o un plato de arroz con dal y verduras. A diferencia del almuerzo, durante la cena que también se alimenta de una sola pieza de pechuga de pollo

Por último, la belleza Bolly despide a su día con un vaso de leche antes de ir a la cama. Ella se asegura de tener la comida final de su día al menos 2 horas antes de irse a la cama. Sin embargo, una vez por semana, Alia mima a sí misma con queso o edulcorantes como rabrio kheer.

Secretos de belleza: Alia Bhatt

El misterio detrás de la mirada sensacional joven Alia es la combinación correcta de una dieta adecuada y nutritiva acompañado de regular de yoga, ejercicios de cardio y cargas de consumo de agua. Los elementos esenciales de belleza que usted está seguro de encontrar en su bolso de mano son bálsamo para los labios, perfume de su marca preferida, Kohl y su cepillo. Alia dice no hay compromiso con la calidad de los productos de belleza y siempre ir para los recomendados por otros más.

Como parte del cuidado del cabello, el joven fashionista lo lava tres veces a la semana y se cepilla el pelo dos veces al día. Otras cosas también le gusta tener pulido corporal y golpea el Day Spa Myrah en Juhu, Mumbai vez en cuando. Por lo tanto, si usted también quiere tener una figura impresionante como la belleza Bolly asegurarse de tener una dieta adecuada y se mezcla con ejercicio regular y beber mucha agua.