12 Beneficios y diversos usos de la miel

La miel no sólo es un edulcorante natural, es una alternativa más delicioso y saludable al azúcar. Aparte de ser una exquisitez culinaria muy popular, la miel se ha utilizado como un remedio médico importante durante muchos siglos. Y todo el mundo sabe que puede ayudar a controlar su peso si se sustituye el azúcar blanco con miel. No sólo hace maravillas en su dieta y la salud, que se embellece también! Existen varios remedios que le permiten utilizar la miel como un producto para el cuidado personal, tanto para la piel y el cabello. Sin embargo, es el procesado de miel, crudo que funciona de maravilla, a diferencia de la fábrica produce miel claro que estamos acostumbrados. Éstos son algunos de los usos y beneficios de la miel que son poco conocidos, pero son muy beneficiosos:

12. El mejor resaca curación!

La miel es posiblemente la más simple y la mejor cura para la resaca que hay. Según una investigación realizada por los médicos, la miel tiene propiedades antioxidantes que neutralizan las toxinas creadas por el consumo de alcohol. La fructosa en la miel ayuda a descomponer el alcohol en subproductos inofensivos. El alcohol se convierte en ácido acético que luego se quema fácilmente por el cuerpo. La miel en una galleta o un trozo de pan tostado, antes o después de beber evita la resaca. O simplemente puede consumir unas cuantas cucharaditas de miel después de una noche de diversión para hacer que la resaca desaparezca.

11. bueno para su Sangre

Uno de los sorprendentes beneficios para la salud de la miel es que aumenta el número de glóbulos. Si se mezcla en agua tibia y se bebe, que ayuda a aumentar el número de glóbulos rojos en la sangre. También aumenta los niveles de hemoglobina que ayuda a condiciones anémicas. La investigación preliminar muestra que puede evitar un bajo recuento de glóbulos blancos. La miel también tiene un efecto positivo sobre la presión arterial alta, y ayuda a aliviar la hipertensión. Tradicionalmente, la miel se consume para contrarrestar el efecto de la presión arterial baja.

10. La miel es la manera más saludable que el azúcar

Video: ¡DIOS MÍO PORQUÉ NADIE HA DICHO NADA! 13 USOS ALTERNATIVOS QUE PUEDES DARLE AL VICK VAPORUB

La miel es un gran sustituto de azúcar, ya que es dulce, y también más seguro para el consumo. El azúcar blanco es un carbohidrato más complejo en comparación con miel, y tiene un gran impacto negativo en el cuerpo. La miel es un carbohidrato simple y es más fácil de digerir, lo que limita el almacenamiento y la conversión de las grasas. La miel también contiene una fibra de almidón que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. A medida que disminuye el colesterol, disminuye el riesgo de enfermedades del corazón. La miel cruda aumenta la insulina que ayuda a controlar la diabetes. Y si se sustituye el azúcar con miel pura, sino que también puede ayudar en la gestión de su peso!

9. Mejora y acelera la digestión

Video: Vinagre de manzana 12 Usos propiedades y beneficios. Reduce la glucosa colesterol y la presión alta

Miel, cuando se extrae de las abejas ya ha sido digerido y roto hacia abajo una vez, y por lo tanto no sólo se hace muy fácil de digerir, sino que también ayuda en el proceso de la digestión. Es rico en bacterias probióticas, o saludables que ayudan en la digestión. Esto promueve la salud del sistema inmunológico y también reduce las alergias. Es un laxante suave y por lo tanto reduce el estreñimiento, hinchazón y gas. Una cucharada de miel puede ser utilizada para contrarrestar la indigestión ya que no fermenta en el estómago.

8. Se aumenta su energía

Como la miel es fácil de digerir, la glucosa en ella es absorbida por el cuerpo rápidamente y le da un impulso de energía inmediata. La fructosa se absorbe más lentamente y, por tanto, da energía sostenida. Una gran cantidad de productos alimenticios han añadido azúcar, que tienden a aumentar su energía, pero la miel es más saludable en comparación con el azúcar porque el azúcar digiere lentamente. La miel también contiene vitaminas y minerales en pequeñas cantidades que son, por supuesto, muy beneficioso para su salud. Así que reemplazar su taza de café de la mañana con una taza de té mezclado con miel, y que seguramente se dará cuenta de la diferencia.

7. Se puede curar sus heridas!

La miel es un poderoso antiséptico y ayuda a acelerar el proceso de curación. El consumo de miel aumenta la producción de agentes antioxidantes beneficiosos, estimula anticuerpos y combate actividad microbiana perjudicial. Varios estudios realizados por los médicos han utilizado la miel para el tratamiento de heridas. Las heridas infectadas se vuelven estériles debido a la aplicación de la miel. La miel cruda, cuando se aplica correctamente acelera la recuperación de leves quemaduras, heridas, erupciones, abrasiones, cortes y raspaduras.

6. Se mata a los parásitos en su cuerpo

La investigación clínica ha demostrado que la miel puede destruir los agentes patógenos transmitidos por los alimentos como la salmonela. La miel también puede contrarrestar algunas cepas bacterianas que se han vuelto resistentes a los antibióticos. La miel combate las infecciones por lo que es difícil para los patógenos para construir una resistencia. Si se combinan partes iguales de miel, agua y vinagre y beber la mezcla, se le ayuda a deshacerse de los parásitos. La miel no sólo mata las bacterias dañinas, sino que también tiene prebióticos que promueven el crecimiento de bacterias beneficiosas en los intestinos.

5. curas el dolor de garganta

La miel se ha utilizado para el tratamiento de infecciones respiratorias para las edades. Tiene agentes anti-inflamatorios que ayudan a infecciones respiratorias tratar. Cuando se consume a diario, ayuda a reducir los problemas de exceso de moco y el asma. Y funciona de maravilla en un dolor de garganta. Mezclado con el jugo de un limón, la miel puede aliviar el dolor de garganta mucho antes de lo jarabes para la tos. No sólo eso, la miel cruda también puede ayudar en la reducción de las alergias estacionales.

4. Puede hacer que su acné desaparece

No sólo hidrata la piel, pero funciona de maravilla en su acné también. Un pequeño toque de miel aplicarse diariamente sin duda reducir su acné. También funciona de maravilla como un limpiador de la cara, y en todo tipo de piel. Especialmente si su piel es sensible y no desea experimentar con un centenar de diferentes tipos de medicamentos. Tomar una cucharadita de miel y aplicarlo sobre el rostro, dejar actuar durante diez minutos y luego enjuagar con agua tibia. También funciona como un gran exfoliante. Incluso puede darse un tratamiento facial con dos cucharadas de miel y leche.

3. Reduce la caspa

La miel cruda limpia y restaura la salud de su cabello y cuero cabelludo. Según un estudio, una aplicación regular de la miel por el roce de dos y tres minutos y dejar actuar durante un par de horas antes de lavar con agua caliente ayuda en la lucha contra la caspa. No sólo aliviar el picor y la descamación, sino que también reduce la pérdida de cabello. También puede utilizar la miel como un acondicionador si tu cabello está dañado. Simplemente puede añadir un poco de miel con su champú habitual para cerraduras más suaves. O si lo desea, también puede combinarlo con aceite de oliva para hacer más profunda acondicionado.

2. La mejor manera de hidratar la piel

Si tiene la piel sensible, o incluso si no lo hace, puede utilizar la miel como una loción natural, de bajo costo. La miel cruda mezclada con aceite de oliva y limón hace que el mejor humectante. También se puede mezclar la miel con el jugo de limón para eliminar las marcas negras en su cara. Los parches más secas de la piel se consiguen fácilmente hidratada, especialmente los codos o las manos si se frota la miel sobre la piel seca y dejar actuar durante treinta minutos. Lavarlo después de conseguir la piel más suave.

1. Se restaura el sueño

Si usted está sufriendo de insomnio o problemas para dormir, trate de consumir la miel para ese dichoso sueño, energizante. La miel cruda es útil para restaurar el sueño y cuando se mezcla con leche caliente, aumenta la melatonina y ayuda a dormir. También mejora la calidad de su sueño. Los expertos han comprobado que reduce la tos en los niños y por lo tanto les ayudó a dormir más profundamente. Si se toma una o dos cucharaditas de miel antes de acostarse, su hígado se repone con glucógeno y su cerebro no activa una respuesta de estrés, que a menudo se produce cuando el glucógeno es bajo. Si se agrega la miel a su dieta durante la noche, podrás apoyar un metabolismo saludable como el hígado va a trabajar, rompiendo las toxinas que se almacenan en última instancia en las células grasas, y por lo tanto, que le ayuda no sólo dormir bien, sino también en el proceso, la desintoxicación.