10 Razones para permanecer en la sombra (fuera del sol)

10 razones para permanecer en la sombra (fuera del sol)

Todo había`t que hace mucho tiempo que un bronce bronceado intenso fue visto como un signo de buena salud, pero ahora, la gente entiende los peligros de la exposición excesiva a la luz solar y la necesidad de usar protector solar. Todos necesitamos algo de luz solar, ya que es lo que crea la vitamina D en el cuerpo, pero sentarse en el sol durante todo el día puede causar una amplia gama de problemas de salud que se habrá dado cuenta. Nadie quiere estar encerrado en el interior de un hermoso día soleado, pero aquí hay diez razones por las que es posible que desee encontrarse un lugar con sombra en los días de mucho calor, especialmente alrededor del mediodía, cuando el sol está en su punto más fuerte.

cáncer de piel 1.

La conexión entre la exposición al sol y el cáncer de piel son ahora bien conocido y se ha demostrado más allá de toda doubt.Don`t ignorar los consejos acerca de usar protector solar porque cada vez que quemarse con el sol, que aumentan el riesgo de cáncer de piel. Incluso si no te quema, la exposición repetida a la luz solar, con el tiempo, aumentará su riesgo.

2. La rosácea

Aunque las causas exactas de la rosácea se desconoce, se ha demostrado que la exposición a la luz solar es un factor contribuyente. La condición, que se caracteriza por los capilares dilatados y enrojecimiento en la piel, puede ser muy embarazoso y, para algunas personas, muy dolorosa, por lo que `s una muy buena razón para dar sombra a su cara con un sombrero cuando se encuentra fuera de la luz del sol.

3. Las quemaduras de sol duele!

Los riesgos para la salud si las quemaduras solares son suficientes por sí solos para convencer a cualquiera de usar protector solar y ponerse en la sombra, pero no hay que olvidar que las quemaduras solares let`s duele, y duele mucho! Si obtiene quemaduras graves, ninguna cantidad de aloe vera o cualquier otro medicamento que aliviará la sensación de ardor, y que podría arruinar sus vacaciones completas para usted.

4. Las cataratas

Las cataratas no son una parte inevitable del envejecimiento, que se pueden evitar, y una manera de reducir el riesgo de cataratas es permanecer fuera del sol. La exposición prolongada al sol puede tanto causar cataratas y acelerar el desarrollo de las ya existentes. Si no se trata, las cataratas pueden causar una pérdida significativa en vison y, en última instancia, la ceguera.

5. Manchas de la edad

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Las áreas pigmentadas de color marrón de la piel que se pueden desarrollar cuando seas mayor, lo que llamamos manchas hepáticas o manchas de la edad, se llama en realidad solares lentigos y que son causadas por el sol. A pesar de las manchas de envejecimiento no son peligrosos, que son embarazosas. Por lo general se encuentran en las personas que han vivido en climas soleados o trabajado al aire libre en el sol.

6. Las arrugas

Hasta el 90% de los signos visibles del envejecimiento que vemos son causadas por el sol. Eso incluye las líneas y arrugas y flacidez de la piel. La mayor exposición a la luz solar que tiene en el curso de su vida, cuanto más rápido se envejecerá, lo que realmente es así de simple, por lo que `s un otro muy buen reasonlimit su tiempo en la playa este año.

7. golpe de calor

El golpe de calor, lo que se traduce en dolores de cabeza, náuseas y puede causar desorientación y finta, se produce cuando se pasa demasiado tiempo en el sol y su cuerpo se deshidrata y pierde su capacidad de controlar la temperatura de su núcleo. En casos extremos, puede incluso ser fatal, ya que causa la insuficiencia de órganos.

8. pelo Brittle

Éste podría no ser exactamente peligro la vida, pero nadie quiere el cabello seco y quebradizo. El sol se seca el pelo rápido y `ll resultar con alguna acondicionado pesadilla para conseguirlo parece grande otra vez. El exceso de sol también puede tomar el color de pelo, así que use un sombrero cuando se está disfrutando del sol y tomar descansos a la sombra.

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9. piel coriácea

Las personas que pasan mucho tiempo en el sol finalmente desarrollarán dura, correosa piel de aspecto con líneas profundas. Esto sucede porque los rayos UV del sol dañan el colágeno en la piel, por lo que pierde su elasticidad. `S por qué las personas que trabajan al aire libre en climas cálidos, que desarrollan robusto, resistido vistazo a su piel.

10. La deshidratación

Sentado en el sol durante demasiado tiempo va a drenar la humedad de la piel, el cabello, y su cuerpo es así, se mire como se mire, un descanso a la sombra es siempre una buena idea. Incluso si no te desarrollar golpe de sol en toda regla, la deshidratación será la savia de su energía y hacer que se sienta enfermo. Cuando está de vacaciones o pasar tiempo al aire libre, salir del sol durante unas horas, especialmente alrededor del mediodía, y usar siempre protector solar. Usted se sentirá mucho mejor si lo hace, y le ayudará a evitar algunos de estos problemas médicos que el exceso de sol puede causar.

¡Mantenerse bella!