¿Por qué hay sangre en la orina después de correr?

Cada corredor de larga distancia debe mantener un ojo en su producción de orina. La producción de orina da una buena idea sobre el equilibrio de fluidos del cuerpo y es muy importante controlar si el clima es muy caliente. Los corredores de maratón y atletas están familiarizados con el hecho de que la orina puede ser muy concentrada al orinar después de una larga sesión de correr o entrenamiento. A veces puede ser un poco de sangre en ella.

¿Por qué?

La presencia de sangre en la orina después de correr puede ser debido a muchas razones, algunas de ellas son:

1. Impacto en las paredes de la vejiga

El término científico utilizado para la sangre en la orina es la hematuria. La causa más frecuente de hematuria después de correr es impacto en las paredes de la vejiga. Las paredes de la vejiga contienen una gran cantidad de vasos sanguíneos muy delicados. Durante la marcha, sobre todo con la vejiga vacía, no hay impacto en las paredes de la vejiga. El impacto repetido de la fuerza en las paredes de la vejiga durante la ejecución puede ser suficiente para dañar los vasos sanguíneos y esta lesión puede conducir a sangrado. Si usted ha notado un poco de sangre en la orina después de una sesión de funcionamiento prolongado, trate de evitar el vaciado de la vejiga antes de la sesión. Cuando está presente en la vejiga urinaria durante el funcionamiento una cierta cantidad de orina, se reducen las posibilidades de lesión.

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El grado de lesión interna se puede ver con la ayuda de un cistoscopio y puede tomar unos días para sanar completamente.

2. Permeabilidad alterada del aparato de filtración

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Otra de las razones de la sangre en la orina después de correr puede ser alterado la permeabilidad de los glomérulos. Los riñones se componen de miles de filtros microscópicos o glomérulos. En circunstancias normales las membranas de estas no permiten que la sangre pase a través. Sin embargo, después de correr o ejercicio vigoroso la permeabilidad de estos puede aumentar, permitiendo que algunas células rojas de la sangre pase a lo largo con la orina filtrada. Esto puede conducir a la hematuria. Esta condición es temporal y se resuelve después de que el ejercicio se detiene.

3. aumento de la fragilidad de los glóbulos rojos

El color rojo de la sangre es debido a la presencia de la hemoglobina. En circunstancias normales, la hemoglobina está contenida dentro de los glóbulos rojos. Si las células rojas de la sangre se dañan debido a alguna razón se libera la hemoglobina en la sangre. Esta hemoglobina puede conseguir filtrada por los riñones y puede dar coloración roja de la orina. Algunas personas tienen glóbulos rojos sean más frágiles que otros y sus glóbulos rojos pueden ser dañados durante la carrera debido a una mayor fragilidad. Este fenómeno se conoce como la hemoglobinuria o hemólisis pisada.

4. Otras causas

Correr no es la única causa de la hematuria. La presencia de sangre en la orina después de correr puede ser debido a muchas otras razones. Si se observa sangre en la orina se debe buscar consejo médico para el diagnóstico y tratamiento correctos. Algunas causas comunes son:

• Infección del tracto urinario o infección del tracto urinario: Una causa muy frecuente de hematuria microscópica en el grupo de mayor edad es la infección de las vías urinarias. Las bacterias pueden entrar en el tracto urinario a través de la uretra y comenzar a multiplicar. Los síntomas pueden ser ardor o dolor al orinar, muy mal olor de la orina o una necesidad constante de orinar.
• Cálculos renales: Los cálculos renales o cálculos en la vejiga pueden causar hematuria. Estas piedras se forman cuando ciertos minerales se concentran y se cristalizan en los riñones o en la pared de la vejiga. Con el paso del tiempo estos cristales pequeños pueden convertirse en piedras más grandes. Pueden permanecer en silencio durante mucho tiempo. Si que causan obstrucción del tracto urinario que pueden conducir a dolor severo o sangrado que se observa como la presencia de sangre en la orina.
• Agrandamiento de la glándula de la próstata: La glándula de la próstata se encuentra en la base de la vejiga urinaria y rodea la mayor parte o la uretra superior en los hombres. Si se agranda puede comprimir la uretra y la orina se hace difícil. Otros signos de agrandamiento de la próstata son una necesidad persistente de orinar y la presencia de sangre en la orina. La infección de la glándula de la próstata también puede conducir a síntomas similares.
• Enfermedades renales: La inflamación del sistema de filtración o glomerulonefritis a menudo conduce a hematuria. La glomerulonefritis puede ser o bien una parte de enfermedad sistémica o sólo puede afectar a los riñones. Puede ocurrir después de una faringitis estreptocócica.
• Cáncer: La presencia de sangre franca en la orina puede ser un signo de cáncer de los riñones, de próstata o vejiga. Sucede en la etapa avanzada y por lo general hay ningún otro síntoma en las primeras etapas.
• Los trastornos hereditarios: Las personas con ciertos trastornos hereditarios son propensos a tener hematuria. Estos trastornos incluyen la anemia de células falciformes donde las células rojas pueden ser dañados fácilmente y el síndrome de Alport que afecta el sistema de filtración de los riñones.
• Lesión: Cualquier lesión a los riñones puede causar hematuria. Si usted recibe un golpe en los riñones se puede notar un poco de sangre en la orina.
• medicamentos: Ciertos medicamentos como medicamento de quimioterapia con ciclofosfamida y diluyentes de la sangre es probable que causen la hematuria.

Cualquier forma de evitarlo?

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No hay manera absoluta de prevenir la hematuria después de correr. Sin embargo, hay ciertas cosas que puede hacer si se observa sangre en la orina después de correr. Estas medidas preventivas incluyen mantener bien hidratado y funcionando con una vejiga llena parcialmente. Si nota algo de sangre en la orina después de un ejercicio extenuante y no hay síntomas que la acompañan que no es necesario preocuparse por ello.

Cuándo preocuparse

La presencia de sangre en la orina después de correr no es raro, pero no conseguirse comprobado por un médico si se observa la misma. Si hay dolor de espalda o fiebre que acompaña, es posible que tenga una infección que necesita ser tratado.