¿Con qué frecuencia debe usted hacer pis?

La frecuencia de la micción es la manera perfecta para saber cómo su cuerpo hidratado es. Así qué frecuencia debe orinar? Normalmente, hay que ir al baño alrededor de 8 veces en 24 horas. Si le sucede a orinar mucho más que eso, podría ser una indicación de que beber demasiada agua o si está tomando una gran cantidad de cafeína que vuelca a los líquidos de su cuerpo, ya que es diurético. Sin embargo, orinar muchas veces puede indicar otros problemas graves.

Con qué frecuencia debe hacer pis?

La pregunta doesnrsquo-T tiene una respuesta definitiva. La frecuencia urinaria normal se considera que alrededor de siete a ocho veces en un día. Sin embargo, las personas son diferentes y por lo tanto el rango de lo normal se puede ampliar de cuatro a diez veces al día. El número de veces que se hace pis generalmente se determina por la cantidad de líquidos que toma, pero otros factores como la edad y la medicación como fármacos para la hipertensión podría afectar a la frecuencia.

¿Con qué frecuencia es demasiado a menudo?

Si usted orina más de diez veces en un día después de beber unos dos litros de líquidos, hay posibilidades de que usted tiene un problema con la frecuencia de la micción. Tal problema podría ser el resultado de una vejiga hiperactiva que se está contrayendo innecesariamente, hacer que se sienta la necesidad de orinar con más frecuencia.

Cuándo consultar a un médico

Si considera que el número de veces que se hace pis en un día está afectando a su rutina diaria y usted se encuentra ninguna razón para el aumento de la frecuencia, visite a su médico o un profesional que se especializa en problemas del intestino y de la vejiga, tales como fisioterapeuta o una enfermera de la continencia.

Si su frecuencia ha aumentado pis y usted tiene los siguientes síntomas, consulte a su médico tan pronto como sea posible.

• La presencia de sangre en la orina
• orina de color marrón oscuro
• Dolor al orinar
• El dolor en la ingle o en el abdomen
• dificultad para orinar
• impulsos incontrolables de orinar
• La pérdida de control de la vejiga
• Fiebre

Las posibles causas de micción frecuente

Puesto que usted está preguntando acerca de la cuestión ldquo-qué frecuencia debe peerdquo-, que puede también ser curioso acerca de las causas de la orinando demasiado en un día.

1. Diabetes

Aumento de la frecuencia de la micción puede ser una indicación de la diabetes tipo 2 1 y. Esto se debe al hecho de que el cuerpo está tratando de expulsar a la glucosa no utilizada a través de la orina.

2. Embarazo

Tan pronto como se quede embarazada, el útero aumenta de tamaño y ejerce presión sobre la vejiga, lo cual se traduce en impulso más fuerte de orinar y aumento de la frecuencia de la micción.

3. Problemas de la próstata

Cuando la próstata se agranda, ejerce presión sobre la uretra, haciendo que las paredes de la vejiga se vuelven irritables. Como resultado, la vejiga se contrae aun cuando sólo hay una pequeña cantidad de orina.

4. Uso de Diurético

Si usted está en las drogas que hacen que el agua se dirigió fuera del cuerpo, orinar frecuencia puede aumentar. Medicamentos que tratan la presión arterial alta tienen el mismo efecto.

5. trazo

Los problemas de los nervios pueden provocar un mal funcionamiento de la vejiga como el aumento de la frecuencia o urgencia repentina de orinar.

6. vejiga hiperactiva

Una vejiga sobrereactivo le envía al baño a pesar de que no existe la orina durante el día y por la noche.

La infección del tracto urinario 7.

La inflamación puede ocurrir en el revestimiento de la uretra debido a una infección. Esto causa irritación en las paredes de la vejiga que a su vez aumenta la necesidad de orinar.

8. Otras causas posibles

Otras causas del aumento en la frecuencia de la micción son ingesta excesiva de líquidos, bebidas con cafeína como las gaseosas, el café y el té verde, el alcohol, el tratamiento de racionamiento que afecta a la parte inferior del abdomen o la pelvis, el cáncer de vejiga y disfunción así como el envejecimiento.

Cómo tratar la micción frecuente

Después de conocer la respuesta a la frecuencia con que debe orinar, que podría estar interesado en saber qué hacer si orinar con demasiada frecuencia.

1. reentrenamiento vesical

Reentrenamiento es muy útil si usted tiene una vejiga sobrereactivo. Usted está obligado a contener la orina durante un tiempo más largo de lo usual. Aumentar el intervalo durante un período de 12 semanas. Esto ayuda a la vejiga para retener la orina más tiempo y por lo tanto reduce la frecuencia de la micción.

2. Ejercicios de Kegel

Estos ejercicios implican poner en contacto y la liberación de los músculos del suelo pélvico. Cuando la persona está orinando, detener voluntariamente a continuación, reinicie el flujo de nuevo para activar estos músculos. Una vez que estos músculos se tonifican, que son capaces de reducir la frecuencia de orinar. A continuación se muestra una guía de vídeo sobre cómo hacer ejercicios de Kegel con eficacia:

3. Modificar su dieta

Reducir la ingesta de alimentos que irritan la vejiga o son diuréticas como la cafeína, las bebidas carbonatadas, el alcohol, los productos a base de tomate, el chocolate, los alimentos picantes y los edulcorantes artificiales.

4. Monitor de la ingesta de líquidos

Beber suficientes líquidos para mantenerse hidratado y evitar el estreñimiento, pero donrsquo t-sobre-hacerlo. Antes de ir a la cama, tomar tan poco fluidos como sea posible para reducir la micción nocturna.

5. Tomar la medicación

Los medicamentos pueden usarse para tratar la micción frecuente. Las drogas como la solifenacina (Vesicare), oxibutinina (Ditropan), Mirabegron (Myrbetriq), trospio de liberación prolongada (Sanctura XR), darifenacina (Enablex), imipramina (Tofranil), parche para la piel oxibutinina (Oxytrol), y la tolterodina de liberación prolongada (Detrol LA) puede ayudar.

6. Cirugía

Hay diferentes tipos de cirugía disponibles. El uno menos invasiva es la implantación de pequeñas estimuladores nerviosos bajo la piel. Los dispositivos pueden estimular las contracciones del suelo pélvico e influir en los músculos y órganos.