Top 10 beneficios del té de diente de león

Mientras que el té de diente de león puede no ser algo que se encuentra con demasiada frecuencia, hay una serie de beneficios para la salud impresionantes asociados con esta bebida, incluyendo su capacidad para desintoxicar el cuerpo, regular la digestión, ayudar en los esfuerzos de pérdida de peso, prevenir el cáncer y las enfermedades crónicas, proteger la fuerza de la piel y aumento de hueso, entre otros.

Té de diente de león

Video: ¿ Para Que Sirve El Diente De Leon ?

Cuando la mayoría de la gente piensa en los dientes de león, un mar de flores amarillas molestos que invaden su césped por lo general viene a la mente, pero hay más en esta flor sin pretensiones de lo que parece. Durante miles de años, los dientes de león también se han utilizado en una variedad de preparaciones a base de hierbas para mejorar la salud. El uso más popular de los dientes de león se encuentra en la elaboración de la cerveza de té, también conocido como el café diente de león en algunos lugares, dependiendo de la preparación. Las flores se pueden utilizar para hacer té de diente de león, mientras que las raíces ricas en nutrientes se pueden utilizar para preparar el café de diente de león. Ambas bebidas tienen beneficios para la salud similares, y se están volviendo más y más popular cada año. El té se hace simplemente al agregar los pétalos de la flor de cuerda pulsada en agua hirviendo, al igual que con la mayoría de los otros tipos de té. El café requiere las raíces para ser secado, picado, molido tostado y luego hacia abajo para ser elaborada en el potente sustituto del café.

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Dientes de león son ricas en nutrientes saludables, que van desde los esteroles y flavonoides de carotenoides, sesquiterpenos, vitaminas y minerales. Muchos de estos compuestos orgánicos de gran alcance puede tener efectos significativos en el cuerpo, lo que ha hecho que esta bebida en particular una opción tan común para los médicos herbarios y aquellos que quieren dar a su cuerpo un impulso! Así, la próxima vez que la escarda su jardín (siempre que no haya usado ningún tipo de pesticidas en las plantas), arrancar algunos de esos molestos dientes de león y los puso a buen uso. Ahora, vamos a echar un vistazo más de cerca a algunos de los excelentes beneficios del té de diente de león.

Beneficios de té de diente de león

Desintoxicar el cuerpo: Una de las primeras razones por las que llegan a tomar el té de diente de león es para ayudar a desintoxicar el hígado y conseguir su cuerpo de vuelta a la pista. En primer lugar, el té de diente de león es un potente diurético, lo que ayudará al cuerpo a eliminar las toxinas más rápidamente y promover la función del riñón sano. Además, el té de diente de león también aumenta la concentración de ciertas enzimas desintoxicantes en el hígado, por lo que si has estado corriendo a sí mismo hacia abajo, tomar una taza de este té saludable!

Ayudar a la pérdida de peso: Las primeras investigaciones sobre la mezcla compleja de compuestos orgánicos en el té de diente de león se ha demostrado que puede tener ciertos efectos anti-obesidad suprimiendo diversas enzimas metabolizadoras de grasa, lo que les impide tomar que la grasa en el cuerpo. Además de esto, los efectos diuréticos de este té ayudarán a eliminar el peso del agua y la hinchazón, que puede ser frustrante para cualquier persona tratando de perder peso.

Prevenir las enfermedades crónicas: La rica mezcla de antioxidantes que se encuentran en el té de diente de león, incluyendo flavonoides, compuestos fenólicos y sesquiterpenos, pueden ayudar al cuerpo a eliminar los radicales libres y minimizar el estrés oxidativo, que es una causa importante de enfermedades crónicas, incluyendo el cáncer. Al neutralizar estos radicales libres, este té puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar su salud general y el bienestar.

Fortalecer los huesos: té diente de león también poseen cantidades medibles de minerales esenciales, incluyendo calcio, zinc, hierro y magnesio, todos los cuales son necesarios por el cuerpo para crear huesos fuertes y prevenir la aparición de la osteoporosis. A medida que envejece, la densidad mineral ósea comienza a disminuir, lo que lleva a los huesos y las articulaciones debilitadas, una incapacidad para realizar ciertas actividades físicas y una menor calidad de vida. suplementos minerales constante es fundamental para que se sienta joven y en buena forma física a medida que envejece.

Aumenta la circulación: Uno de los minerales más importantes en nuestro cuerpo es el hierro, y que sirve para varios propósitos importantes. Lo más notable es que se necesita para producir glóbulos rojos, y sin ella, comenzamos a sufrir de anemia, caracterizada por debilidad, problemas cognitivos y fatiga. El hierro que se encuentra en el té de diente de león puede prevenir esta enfermedad y mejorar la circulación, lo que garantiza que las diferentes partes del cuerpo se oxigena adecuadamente para la función máxima.

Equilibrar azúcar en la sangre: Para las personas que sufren de diabetes, mantener un nivel estable de azúcar en la sangre es crucial para una vida saludable. el té de diente de león ha demostrado su capacidad para regular los niveles de azúcar en la sangre y evitar los picos y caídas que pueden ser tan peligroso. La investigación sobre este efecto es limitado, pero los primeros resultados son muy alentadores para los que intentan controlar los síntomas de la diabetes.

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Mejora la digestión: Los diversos compuestos que se encuentran en el diente de león acto té como un diurético, laxante y un estimulante digestivo, mientras que también causando una liberación de la bilis extra. Todo esto se ayuda a acelerar la digestión y hacerlo más eficiente, lo que elimina los síntomas de estreñimiento, hinchazón, calambres, diarrea e incluso hemorroides. Teniendo en cuenta la importancia que el estómago está a nuestra salud en general y la función del sistema inmunológico, la optimización de las actividades en nuestro intestino puede ser una de las ventajas más importantes de este té.

Reduce la inflamación: Algunas personas han elogiado el té de diente de león por sus efectos antiinflamatorios, en particular sobre dolor en las articulaciones, dolores de cabeza y dolor muscular general. Los antioxidantes y otros compuestos activos en este té son capaces de reducir el dolor y la inflamación en los tejidos afectados, mientras que también ayuda a regular la circulación y el equilibrio de agua.

Infecciones del tracto urinario: Para muchas personas en todo el mundo, las infecciones del tracto urinario son un problema frecuente e infinitamente irritante, pero el té de diente de león puede presentar un recurso efectivo o medida preventiva. El aumento de la micción asociada con acciones diuréticas de té de diente de león puede ayudar a limpiar regularmente el riñón y las vías urinarias, lo que hace más difícil para una infección urinaria a afianzarse.

Palabra final de la advertencia: Dientes de león están estrechamente relacionados con una serie de otras plantas, muchas de las cuales son altamente alergénicos en la naturaleza, como la ambrosía, margaritas, manzanilla, caléndula y girasol, entre otros. Si usted es alérgico a estas plantas, o para los propios dientes de león, probablemente debería evitar el uso de este té, a menos que reciba el permiso de su alergólogo / médico. Además, se anima a las mujeres embarazadas para utilizar este té con precaución. Por último, si usted está usando antiácidos o medicamentos anticoagulantes, no puede haber interacciones con los compuestos del té de diente de león, por lo que consulte con su médico antes de agregar este remedio herbal a su régimen de salud.