¿Por qué siente frío durante el embarazo precoz?

Estar embarazada es una gran sensación porque sabe que pronto estará abrazando la maternidad. Sin embargo, es importante tener buen cuidado de sí mismo para asegurar a luz a un niño sano. La mayoría de los embarazos se apagan bien, pero algunas mujeres experimentan ciertas cuestiones que hacen que esta vez mucho más estresante para ellos. Tienen muchas preguntas sobre el embarazo, y algunas búsquedas en la Internet con frases, como "sintiendo el embarazo temprano en frío". ¿Por qué tiene esta sensación y es causado por algo serio? Sigue leyendo para saber más sobre él.

Sensación de frío durante el embarazo temprano, ¿Por qué?

Es obvio que tener tantas preguntas sobre el embarazo, especialmente si ésta es su primera. Sensación de frío en el embarazo temprano puede ocurrir debido a muchas razones diferentes. Éstos son algunos de ellos:

1. Un fenómeno normal

Sus hormonas cambian mucho durante el embarazo, y es normal que sudar y sentir que está caliente debido a un aumento de la progesterona y el estrógeno. Sin embargo, es igualmente normal que muchas mujeres se sientan frío y frío debido a un cambio en sus hormonas.

2. Enfermedad de tiroides

Situado en la parte frontal del cuello, la glándula tiroides es una glándula pequeña, con un peso de unos 15 gramos. Se recibe señales desde el cerebro para producir y mantener cierto nivel de la hormona tiroidea en el cuerpo. Y la principal hormona es la tiroxina o T4. Una enfermedad de la tiroides puede afectar a todo el proceso y cambiar los niveles de la hormona tiroidea, especialmente T4, en su cuerpo. Cuando hay niveles bajos de T4, se sentirá frío, fatiga, sueño, etc.

3. Problemas nutricionales

Si además de sentirse fría embarazo, temprano, se siente la fatiga y otros síntomas del embarazo juntos, que puede ser causada por un simple problema nutricional. Algunas mujeres no comen correctamente, especialmente cuando tienen náuseas matutinas o sienten náuseas todo el tiempo, lo que hará que le falta energía para entrar en calor durante el embarazo. Debe asegurarse de que se tome una dieta saludable y proporcionar a su cuerpo con minerales, vitaminas, proteínas e hidratos de carbono para un parto saludable. Sólo asegúrese de evitar la energización alimentos como la leche no pasteurizada, pescado crudo, huevos crudos, leche, etc., ya que pueden contener sustancias tóxicas.

4. Pérdida de Peso

Es posible bajar de peso durante el primer trimestre. Este suele ser el momento en que las náuseas matutinas hace la vida difícil para usted. Por lo tanto, el almacenamiento de grasa se agotan y se perderá energía. Esto, a su vez, hará que se sienta frío. Es necesario comprender que el sobrepeso o bajo peso durante el embarazo será perjudicial para el feto. Usted debe ganar por lo menos un kilogramo de peso durante su primer trimestre - es posible ganar alrededor de cinco kilogramos de peso durante el segundo y tercer trimestre. Si ese no es el caso, hable con su nutricionista para comer cosas que ayudarán a ganar un poco de peso.

5. La anemia

Durante el embarazo, es común tener anemia, especialmente la deficiencia de hierro. Sin suficiente hierro en su cuerpo, no habrá suficientes glóbulos rojos para transportar oxígeno a través de su cuerpo. Esto puede ralentizar su tasa de metabolismo, lo que hace sentir frío durante el embarazo.

6. Infección

Sensación de frío al principio del embarazo podría ser un signo de infección. Un número de infecciones suelen ser más comunes cuando se está embarazada. Una infección de riñón es una complicación común. Sin embargo, si se siente frío debido a una infección, puede también experimentar algunos otros síntomas, tales como vómitos, náuseas y fiebre.

Consejos sobre el manejo de la sensación de frío durante el embarazo

Es obvio para sentirse preocupados e irritados cuando sensación de frío durante el embarazo temprano, pero por lo general hay nada grave asociada a ella. Aún así, es una buena idea para discutir sus sentimientos con su proveedor de atención médica para identificar la causa subyacente. Estos son algunos consejos que le ayudarán a controlar su sensación de frío en una mejor manera.

• Sensación de frío durante el embarazo temprano no es grave la mayor parte del tiempo. Sólo hay que poner algo de ropa de abrigo o usar una manta para sentirse caliente de nuevo.
• Asegúrese de tener una dieta equilibrada con las comidas que contienen todos los nutrientes, incluyendo proteínas, carbohidratos, minerales y vitaminas. Estos nutrientes le proporcionará suficiente energía para mantener el calor. Hable con su médico si su náuseas hace que sea difícil comer.

Echar un vistazo al siguiente video para ayudar a entender cómo se puede tener una dieta equilibrada durante el embarazo y mantenerse de sensación de frío:

Nota: Si continúa a sentir frío, incluso después de tomar algunas medidas de cuidado en casa, usted debe hablar con su médico acerca de su condición. Ellos le comprobar si hay otros síntomas y le preguntará acerca de su historial médico para encontrar cualquier condición de salud subyacente que pueda estar cambiando la temperatura de su cuerpo.