Seis razones para evitar el pranayama durante el embarazo

Pranayama durante el embarazo no es una buena idea desde el punto de vista de Ayurveda. Debido a las siguientes razones -

1. saldos Pranayama Vata Dosha en el cuerpo. Durante el embarazo, no se requieren tales esfuerzos especiales para ser hecho por vata equilibrado. Esto se debe a dos razones - El Vata Dosha de la madre se altera para acostumbrar el crecimiento del útero y el feto dentro del útero. El Vata dentro Fetus estará en una condición inmaduro pero activo.
2. Pranayama es para mejorar la salud de cuerpo y mente, para mejorar la concentración, etc. Esto no es tan necesaria durante el embarazo ya que toda la concentración de la madre estará en su seno. Pranayama puede tomarse hasta después de 3 - 4 meses después de la entrega por el Vata cuando se instaló en la madre.

3. Mientras se hace Pranayama, mientras mantiene la respiración, hay una presión directa sobre el abdomen, lo que no es bueno durante el embarazo.

4. Una mujer embarazada en las últimas etapas, estará en malestar durante la respiración normal debido a la mayor parte de la matriz. No es una buena idea para tomar el pranayama cuando la respiración es difícil.

5. Pranayama es una especie de esfuerzo sobre el cuerpo abdomen. Por lo tanto, no se recomienda durante el embarazo.

6. postura erguida mientras está sentado es difícil de mantener durante el embarazo.