Vata dieta - alimentos para mantener el equilibrio vata dosha

Supongamos que su médico ayurvédico le dice que su condición está relacionada con Vata, hay alimentos que usted debe considerar la inclusión en su dieta para una curación más rápida. Por lo general, los dolores y los dolores relacionados con las articulaciones, músculos, ligamentos están relacionados con Vata.
Vata dieta: alimentos para tener en vata desequilibrio dosha

caballo gramo, gramo de trigo negro, el arroz de color rojo, Luffa, granate de pepita, las fechas, el azúcar preparado a partir de la caña de azúcar, manteca, pasas, leche, bayas, ajo, hoja de betel, naranja, pollo, huevos, zanahorias, remolachas.

Vata dieta: alimentos a evitar durante el desequilibrio vata

gramo de bengala, guisantes, frijol mungo, la miel, el agua fría.

Alimentos con propiedades astringentes, amargo y picante

Actividades que deben evitarse para mantener el equilibrio Vata: 

Las actividades mentales que causan estrés

Evitar noche de sueño, haciendo el trabajo del turno de noche.

Rápido

Supresión de la sed

baño de agua fría

Excesivo de viaje