Mejores alimentos o vitaminas hacks para el cabello hermoso y fuerte

¿Es el pelo no crece saludable? ¿Tiene las puntas abiertas que usted tiene que cortar de vez en cuando, y hace su cabello se niegan a crecer más allá de una cierta longitud? Entonces es hora de que empiece a tomar más cuidado de su cabello y darle tratamientos especiales. En primer lugar comprobar si los productos de cuidado del cabello que se utilizan son adecuados para su tipo de cabello. Si contienen demasiada cantidad de productos químicos, dejar de usarlos y vuelta a los remedios caseros de bricolaje. Estos contienen ingredientes naturales que no dañan el cabello de cualquier manera. En este artículo vamos a discutir sobre algunos Hacks vitamina para el cabello fuerte y hermoso.

Vamos a empezar con algunos champús y acondicionadores:

Después de quitar todos los productos para el cabello que contienen productos químicos en ellos, lo primero que hay que hacer es tener un champú de bricolaje, que es fácil de hacer y muy eficaz para el cabello.

Video: Éste Es El Secreto Chino Para Tener El Cabello Más Largo Y Fuerte En Muy Poco Tiempo

Cómo hacer su propio champú:

Tomar una parte de bicarbonato de sodio y se mezcla con 3 partes de agua y una o dos gotas de aceite de vitamina E. Mezclar bien en una botella y su champú está listo.

Como se ha visto, este champú es muy fácil de hacer y no toma mucho tiempo. Es muy eficaz y elimina la suciedad fácilmente. Sin embargo, no forma espuma.

Durante las primeras dos semanas más o menos, se puede sentir que su cabello es ligeramente aceitoso. Esto es porque el cuero cabelludo necesita tiempo para adaptarse a esta forma natural de champú, mientras que antes que fue despojado de sus aceites naturales con el uso de la formación de espuma champús con productos químicos en ellos.

Video: 5 trucos para que el pelo crezca rápido: Cómo acelerar el crecimiento del cabello

Después de enjuagar bien el cabello, aplique un acondicionador.

Video: Qué Vitaminas Funcionan Mejor para Hacer Crecer el Pelo

Cómo hacer acondicionador en casa:

Tomar una parte de vinagre de manzana y se mezcla con 4 partes de agua y una o dos gotas de aceite esencial. Usted puede elegir su aceite esencial favorito para esto. La lavanda, vainilla, sándalo, etc son algunos de los aceites esenciales que se pueden elegir. Mezclar bien y luego aplicar el acondicionador en todo el cabello después de inclinar la cabeza hacia adelante. Enjuague bien con agua fría. Esto le dará más brillo e hidratación al cabello. También puede evitar las puntas abiertas mediante la aplicación de este acondicionador.

Mezclar las cosas con un champú Vitamina E:

Si sólo utiliza soda y ACV, el cabello puede volverse un poco seco después de algún tiempo. Así que hay que utilizar otro champú, que está lleno de vitamina E, como jabón de Castilla. jabón de Castilla es natural y se obtiene en forma líquida y sólida. Contiene aceite de jojoba, aceite de oliva o aceite de cáñamo, que junto con la vitamina E ayudan a nutrir el cabello. Puede decidir qué champú a utilizar con más frecuencia en función de cómo el cabello graso es. El uso de estos dos champús alternativamente le ayudará a hacer su cabello fuerte y brillante.

Evitar las puntas abiertas con aceite de oliva o de coco:

Para deshacerse de puntas abiertas, aplicar el aceite de oliva o aceite de coco en toda la longitud de su cabello y mantenerlo durante 30 minutos antes de tomar el baño. Esto hará que las puntas de tu cabello suave y un brillante.

Deep-acondicionar el cabello mediante la aplicación de aceite caliente:

Los tratamientos de aceite caliente que se obtienen de las tiendas son muy costosos. Por lo que es la mejor para hacer uno en casa. Es muy fácil de hacer. Mezclar 1 taza de aceite de oliva con 2 cucharadas de manteca y aplicarlo sobre el cabello húmedo. Se deja permanecer en el cabello durante 20 minutos y luego lavar con champú y agua bricolaje.

Reparar el daño del cabello con proteínas:

Como ya saben, el pelo se compone de proteínas. Así que la proteína ayuda a hacer fuerte su cabello. Puede obtener proteínas de diferentes fuentes vegetales como el cáñamo, lentejas, verduras, frutos secos y mantequillas de frutos secos, habas, quinua, etc. Si no es vegetariano, entonces se puede obtener proteínas de pescado, pollo o carne magra, el yogur griego y por lo en.

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brillo sedoso con ácidos grasos Omega 3:

Los ácidos grasos omega 3 tienen la adecuada para que su cabello luzca sedoso y brillante. Para obtener suficiente de ácidos grasos omega 3, incluir los siguientes alimentos en su dieta diaria - la semilla de lino y aceite, las semillas de chía, semillas de soja, aguacate, nueces o los pescados grasos como la caballa y el salmón. También tiene la opción de tomar su suplemento diario en forma de 1 g de DHA y EPA.

Utilice magnesio para el cuero cabelludo sano que está libre de caspa:

Si usted tiene un cuero cabelludo escamoso, aceite de magnesio ofrece la mejor tratamiento. Aplicar este aceite en el cuero cabelludo y masajear con la yema de los dedos. Esperar durante 10 minutos y luego enjuague. Esto limpia el cuero cabelludo y los folículos pilosos, por lo que los pelos finos comienzan a crecer más fuerte.

La vitamina D aumenta el crecimiento del cabello:

La vitamina D promueve el crecimiento del cabello. No obtiene suficientes vitaminas de los alimentos que consume. Para que pueda tomar suplementos de vitamina D para asegurarse de que obtendrá 1.000 UI de esta vitamina diaria.

La vitamina B, beneficial- para el cabello, piel y uñas:

La vitamina B es esencial para la piel, las uñas y el cabello. Es necesario tomar diariamente como esta vitamina es soluble en agua y se lava con agua. Algunos de los alimentos que son ricas fuentes de esta vitamina b son productos de soja, cereales fortificados, huevos, queso, mejillones, carne de vaca, cordero, almejas, cangrejos, etc.

Video: Alimentos esenciales para el crecimiento del cabello sano

El zinc y el hierro para el cabello más saludable que alguna vez tuvo:

Para tener un cabello saludable, es necesario proporcionar a su cuerpo con alimentos nutritivos. El hierro y el zinc son dos nutrientes que son necesarios en pequeñas cantidades para el crecimiento normal de los folículos pilosos. Así que asegúrese de que usted consume alimentos ricos en hierro y zinc, como la avena, zanahorias, almendras, espinaca, batatas, brócoli, aguacates, nueces, semillas de chía, tofu, frijoles, chocolate oscuro y así sucesivamente. Estos alimentos tomadas junto con alimentos ricos en vitamina C aumentan la absorción del hierro.