Top 15 consejos naturales para prevenir la caída del cabello

Te despiertas, es un hermoso día. A prepararse para el trabajo de buen humor, y es entonces cuando usted lo note. Sus cabellos esparcidos por todo el suelo después de haber cepillado su cabello. Su felicidad toma en picada en cuestión de segundos, y uno se queda preguntándose cómo controlar la caída del cabello. No se preocupe, porque hemos llegado a su rescate con estos consejos que le ayudarán a prevenir la caída del cabello, y algunos consejos pueden incluso fomentar su crecimiento!

1. Limpiar el cabello con regularidad

El primer consejo para prevenir la caída del cabello es asegurarse de que está manteniendo el cabello limpio. Usted no tiene que lavarse el cabello todos los días, pero asegúrese de que usted lo lava a intervalos regulares (preferiblemente cada dos días) para asegurarse de que su cabello no se está convirtiendo en un refugio para todo el polvo de la carretera! Use un champú de buena calidad para lavar el cabello, y centrarse más en el cuero cabelludo y las raíces de su pelo.

2. Cubra su cabello

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Sí, esos pañuelos fabulosos que se venden pueden ayudar a prevenir la caída del cabello. Todo lo que necesita hacer es usar los pañuelos para cubrir su cabello cada vez que estás en una unidad o cuando el cabello está expuesto al sol. Que cubre el cabello ayuda a evitar que se haga expuesta al exterior polvo y ayuda a mantenerlo limpio.

3. Coma sano

Otro gran consejo para prevenir la caída del cabello y estimular el crecimiento del cabello es comer alimentos saludables que son buenos para el cabello. Comer muchas frutas y verduras y seguir una dieta que tiene una gran cantidad de proteínas, ya que el cabello se compone básicamente de proteínas y puede estimular el crecimiento del cabello. Se puede beber un vaso de zumo de grosella espinosa (AMLA) cada mañana para ayudar a curar la caída del cabello desde el interior.

4. gratuito que el pelo!

Eso intrincado peinado puede parecer increíble en usted, pero por el bien de su pelo por favor, no tirar de los pelos mientras que hace estos estilos. Incluso una cola de caballo simple puede ser perjudicial si se tira de su pelo demasiado apretado en la banda. Si tira del cabello desde la raíz, sólo puede dejar de crecer. Mantenga su cabello suelto, y ver la diferencia en cuestión de semanas!

5. No use el secador

golpe seco de la mujer de pelo en toalla de baño

Obtenemos que llega tarde a su reunión de la oficina, pero el brushing su pelo es una de las principales razones de su cabello se está cayendo tanto. Se daña el folículo del pelo en la raíz, y reducirá el volumen del cabello. O bien saltar secándolo por completo, o ir a uno con un ajuste de calor más baja para que tu cabello no se dañe demasiado.

6. Menos enderezar o Curling

Muchos hombres y mujeres del estilo de su pelo, enderezando o rizado, lo que utiliza el calor. Este calor se seca el cuero cabelludo, haciendo que su cabello mucho más delgada y haciéndole perder el volumen del cabello. Saltar en el alisado u ondulado sobre una base diaria, y mantenerlo sólo para ocasiones especiales cuando usted puede mostrar su cabello con volumen más grueso!

7. masajes a su pelo

Los estudios han demostrado que el masaje a su cuero cabelludo puede ayudar en el crecimiento del cabello y evitar la caída del cabello. El masaje que relaja y ayuda a una mejor circulación de la sangre a la cabeza. Esto ayudará a sus folículos pilosos, que a su vez ayuda en el crecimiento del cabello. Puede utilizar los aceites esenciales mientras que el masaje para obtener mejores resultados!

8. El tratamiento de su cabello para masajes de aceite caliente

Utilizar cualquier aceite en el cabello como el aceite de pelo de coco o aceite de neem para masajear el cabello. Calentar estas arriba durante unos cinco minutos hasta que esté tibia (no muy caliente, no demasiado caliente o que va a quemar) y aplicarlo suavemente sobre el cabello y masajear. Hacer esta rutina cada vez que antes de lavar el cabello, y lavar el aceite con champú.

9. Uso de té verde

Los antioxidantes en el té verde ayudan mucho en la prevención de la caída del cabello. Usted puede ingerir directamente o poner la mezcla de té verde en el cuero cabelludo durante un tiempo antes de lavarse el cabello. También promueve el crecimiento del cabello.

El té verde ventaja- puede hacer perder peso, así! ¡Dos pájaros con una piedra!

10. Ejercicio Más

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Los estudios han demostrado que un estilo de vida perezosa puede terminar en la pérdida de cabello debido a una menor circulación de la sangre. Mantenga su cuerpo activo a través de actividades sencillas como caminar, subir las escaleras, trotar de vez en cuando. La actividad corporal aumentó previene la caída del cabello desde el interior y también mantiene su cuerpo saludable.

11. Detener estresando!

Usted no tiene que tirar, literalmente, de los pelos con el fin de perder el pelo cuando está estresado. El estrés o tensión tiene un efecto negativo en su salud, tanto en el interior como en el exterior. Tome una clase de yoga o la meditación con el fin de mantener su mente tranquila y saludable, y la caída del cabello se ha ido en cuestión de días!

12. No frecuentes del pelo del color

Otro medio para prevenir el exceso de hairfall es con frecuencia para evitar la coloración de su cabello. Sí, tenemos que desea ocultar las canas estúpidos o si desea experimentar con púrpura, pero no ir al agua con él. Maintaing color de pelo es difícil, y más a menudo que no provoca hairfall debido a su proceso de blanqueo.

13. deshacerse de la caspa

Una de las causas más irritantes de la caída del cabello es la caspa. Es completamente posible para deshacerse de ellos dos juntos. Se puede añadir un poco de jugo de limón al agua y enjuagar el cabello con él después de aplicar el champú. El limón es un método muy eficaz para deshacerse de la caspa, y una vez que se ha ido, se detiene la caída del cabello también!

14. No peine del pelo cuando está mojado

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Uno de los peores errores que puede cometer es hacer cualquier cosa a su cabello cuando está húmedo se lo peinaba, enderezar, el brushing o curling. El pelo mojado es muy frágil y cuando te peinas en esa condición, será romper muy fácilmente. Además, striaghtening o rizar el cabello cuando está mojado puede conducir a daños severw del pelo y que va a llegar a ser frágiles y se caen.

15. beber agua con regularidad

El agua potable tiene muchos, muchos beneficios y no beber agua tan a menudo como deberíamos. El agua puede ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo y hacer que su cuerpo mejor desde el interior. Beber agua con regularidad hará una gran diferencia en su salud y puede detener la caída del cabello antes de que comience.

Recuerde siempre, es mejor prevenir que curar. Así que si sus folliciles pelo están empezando a volver loco, no lo ignore. Siga estos consejos y también utilizar algunos remedios caseros para evitar la caída del cabello y curarla. Y después de un tiempo, verá la diferencia. Su cabello aparecerá más largo, más grueso y que te ves absolutamente fabuloso!