¿Qué hace la próstata?

La mayoría de las personas no son conscientes de la función de la glándula prostática. Por lo tanto, ¿qué hace la próstata? Esta es una glándula que sólo los hombres tienen y que es importante para la salud reproductiva. Es por esto que es importante cuidar de la glándula prostática por lo que no sufre de cualquier tipo de posibles problemas de fertilidad.

¿Qué es la próstata?

La próstata es una glándula reproductiva encontrada sólo en los hombres. Es una glándula del tamaño de una nuez que se encuentra justo debajo de la vejiga y directamente delante del recto. La uretra masculina viaja a través del medio de la glándula y se extiende desde la vejiga hasta la punta de la uretra, lo que permite el paso de la orina desde la vejiga hasta el exterior.

Como se mencionó, la glándula de la próstata en un varón joven está a punto tamaño de una nuez. El tamaño de la glándula prostática aumenta a medida que el hombre envejece, especialmente cuando el hombre alcanza la edad de 40 a 50 años de edad. La glándula prostática agrandada puede afectar a la forma en que un hombre orina.

Si bien es fácil identificar a los testículos y el pene, no se puede ver o sentir la glándula prostática en sí mismo. Sólo haciendo un examen rectal digital puede ver la glándula prostática y detectar su tamaño.

¿Qué hace la próstata?

La glándula de la próstata hace, básicamente, tres puestos de trabajo separados. En primer lugar, rodea la uretra y tiene fibras musculares que apretar suavemente la uretra masculina con el fin de controlar la forma fluye la orina.

En segundo lugar, produce fluidos que son importantes para el semen y se agregan a la esperma cuando el macho eyacula. El micro-anatomía de la glándula de la próstata implica miles de glándulas que producen el líquido seminal que se mezclan con los vasos sanguíneos y el tejido muscular liso. Alrededor del 80 por ciento del líquido seminal se deriva de la glándula de la próstata. Los espermatozoides viajan desde los testículos a través de los conductos deferentes y luego a la glándula de la próstata, donde las células se mezclan con el líquido prostático. Justo encima de la glándula de la próstata son las vesículas seminales. Su trabajo consiste en almacenar los espermatozoides y el líquido eyaculatorio. Las vesículas seminales son en realidad una parte de la glándula prostática.

Por último, la glándula de la próstata está relacionado con el metabolismo hormonal masculino. En la glándula de la próstata, la testosterona, la hormona masculina principal, se convierte en su forma activa, conocido como dihidrotestosterona o DHT.

Cómo mantener la salud de la próstata

Ahora que sabes "¿qué hace la próstata", Es posible que desee saber cómo mantener sano. La glándula prostática es un importante pero puede causar problemas, especialmente a medida que el hombre envejece. Las condiciones comunes de la glándula de la próstata son hipertrofia benigna de próstata (HBP), prostatitis bacteriana aguda, prostatitis bacteriana crónica y el cáncer de próstata. El cáncer de próstata es más común en hombres mayores de 50 años y es más común entre los hombres afroamericanos y hombres que tienden a comer alimentos con mucha grasa en la naturaleza. Los problemas de próstata tiende a ser hereditaria, por lo que aquellos que tienen un hermano o un padre con cáncer de próstata tienen un mayor riesgo de contraerla. Para evitar más riesgos y mantenerlo sano, se puede:

• Tener la sangre para comprobar los problemas de próstata. Hay una prueba de sangre para la hipertrofia de próstata y cáncer de próstata llamada antígeno prostático específico o PSA. Esto puede detectar agrandamiento de la glándula de la próstata y cáncer de próstata antes de tener síntomas. Usted debe tener su nivel de PSA verificación cada año.
• Obtener un examen rectal digital. Un examen rectal digital se lleva a cabo por su médico. Sólo se tarda unos pocos segundos y le dirá al médico el tamaño de la glándula prostática y de si hay o no hay nódulos sugestivos de cáncer en la glándula. Tanto el PSA y el tacto rectal se recomiendan como formas de detectar los problemas de próstata.
• Mira su historia familiar. Dado que el cáncer de próstata tiende a ser hereditaria, echar un vistazo a su historia familiar para saber si alguien ha tenido cáncer de la próstata. Si los hay, usted debe estar alerta acerca de conseguir su glándula controlarse periódicamente.
• Comer muchas verduras. No hay evidencia sólida vinculación de la salud de la próstata con lo que come, pero el consumo de verduras que son ricas en antioxidantes y baja en grasas se cree que es una forma de evitar problemas de próstata en su vida posterior. La vinculación todavía no está clara, pero se sabe que los hombres en Japón que comen menos grasas animales que los estadounidenses tienen una menor probabilidad de contraer cáncer de próstata.
• Trate de hierbas. Hay remedios a base de hierbas que parecen ayudar en la salud de la próstata. Trate de tomar la palma enana americana si tiene síntomas de la próstata, ya que parece relajar la glándula de la próstata por lo que tiene menos síntomas.
• Practique la relajación. Aproximadamente uno de cada seis hombres tendrán cáncer de próstata en su vida, pero sólo 3 de cada 100 hombres morirán de la enfermedad. El cáncer de próstata es de crecimiento muy lento y, si usted tiene el tipo no agresiva de la enfermedad, puede relajarse, ya que es poco probable que usted va a morir de ella.
• Hacer ejercicio con regularidad. Hacer ejercicio es bueno para muchos aspectos de su salud, incluida la salud de la próstata. La investigación sugiere que el ejercicio moderado puede ayudar a su próstata mantenerse saludable.
• hacer Kegel mixercises. Usted puede hacer ejercicios de Kegel contrayendo los músculos del suelo pélvico. Esto apretar estos músculos de modo que usted tendrá menos goteo de orina, un problema común de la próstata.

El siguiente video es la terapia de yoga que también puede ayudar a mantener la salud de su próstata.