10 Debe conocer consejos sobre cómo superar la falta de comunicación de calidad en el matrimonio

10 debe saber consejos sobre cómo superar la falta de comunicación de calidad en el matrimonio

La clave para una relación sana y duradera es la comunicación. Pero ¿es fácil de superar la falta de comunicación de calidad en un matrimonio?

Su esposa o esposo debe ser la única persona en su vida que se puede hablar de todo, desde la forma en que se siente a un episodio aparentemente trivial en el trabajo. También deben ser capaces de comunicarse fácilmente con usted, también, y no debe haber lugar para secretos o malentendidos tensas.

Puede ser difícil hablar de nuestros sentimientos, y que puede ser difícil de abrir incluso cuando estamos casados. Esto es especialmente cierto si estamos con alguien que desde el inicio de la relación no ha disfrutado, conversaciones íntimas clave.

Pero sin una comunicación de calidad, un matrimonio simplemente no va a durar la distancia.

Me acuerdo en este punto de un episodio de la comedia de enredo EE.UU. Todo el mundo quiere a Raymond. En el episodio, Ray y Debra se preocupan después de una noche sin incidentes particularmente en las que apenas dijo una palabra el uno al otro que su matrimonio está llegando a un final abrupto. Parecía como si no tuvieran fin, después de unos años de matrimonio, se quedó sin cosas que decir.

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Unos días más tarde, espiar a los padres de Ray disfrutando de la cena juntos en la mesa. Al igual que Ray y Debra unas cuantas noches antes, los padres de Ray no están diciendo en realidad mucho de nada el uno al otro. O eso parece. Pero hay gestos sutiles, miradas y toques que revelan su amor y la forma mágica que han aprendido a comunicarse después de todos estos años juntos.

La lección Ray y Debra aprender es que la comunicación de calidad es más que tener algo que decir acerca de su día. Es mucho más que un simple yacking una y otra vez en un restaurante. Hay muchas maneras hermosas para mejorar la forma en que nos comunicamos con nuestros socios de que muchos de nosotros se pierda.

Vamos a echar un vistazo a los 10 consejos que debes conocer sobre la manera de superar la falta de comunicación de calidad en una relación.

Hacer una pequeña charla

¿Qué hay de malo en una pequeña charla? Claro, cuando empiece a salir con alguien, la última cosa que quieres hacer es complacer en una pequeña charla. En una primera cita, la charla es el signo más grande hasta ahora de que esto simplemente no está funcionando.

“Los zapatos agradables”, dice con aire ausente antes de pedir el cheque. No está bien.

Pero en un matrimonio, una pequeña charla es lo que puede llenar los vacíos y fortalecer los vínculos. Utilice a su ventaja.

Ahi esta nada mal con la crianza del tiempo o un programa de TV que acaba de ver. Estos son los sujetos inherentemente relacionables que ambos puedan hablar. No todas las emociones tienen que estar atado a las discusiones profundas!

Aceptar cuando estás mal

Habrá momentos durante una discusión cuando estás mal. Es importante que usted acepta esto y se disculpa lo más rápido posible para que ambos puedan seguir adelante.

Además, habrá momentos en los que tienes razón, pero aún debe admitir que estaban equivocados. ¿Por qué? Porque si eso es lo que se necesita para calmar la situación e iniciar el perdón y el movimiento en el proceso, entonces eso es lo que tiene que hacer por el bien de su relación.

Ser lo suficientemente grande como para estar mal.

Se honesto

Muchos de nosotros preferimos dar la versión editada de nosotros mismos a nuestros amigos y familiares, sobre todo en las redes sociales. Pero es justo que su cónyuge sólo se pone la versión editada de usted?

Para una mejor comunicación, es importante que usted es honesto con su pareja. Una pequeña mentira puede convertirse fácilmente en una gran mentira. Esto no sólo ser perjudicial cuando se entere, pero constantemente le hará sentirse culpable.

Sea lo más abierto posible. Dile lo que está en su mente. Se encuentra a sólo crearán problemas de comunicación, la desconfianza y dolor.

No importa Leer

Nunca, nunca asuma que sabe cómo se siente su cónyuge, o lo que quieren. Siempre pida claridad. Leer la mente que las fracciones, especialmente cuando se pone las cosas mal.

Por ejemplo: “Pero pensé que querría venir de compras conmigo mañana! Me acaba de asumir que lo haría “.

Hablar de las cosas que tienen en común

"Yo sé lo que quieres decir. ¡La lucha es real!"

Piense en un momento en que aglomeradas con un amigo o su pareja o incluso un desconocido cuando se habló de un momento en que algo salió mal en su vida. ¿Que pasó? La otra persona podría relacionarse totalmente!

Tal vez usted llegó tarde a una reunión de personal, pero, pensando que estaba temprano, que irrumpió en la habitación mientras canta una canción en la parte superior de su voz. Hablar de vergüenza!

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compartiendo momentos como estos son ideales para unir en cualquier relación y la amistad, pero son esenciales en un matrimonio.

Ser positivo

Siempre hablando de cosas negativas? Empezar a hablar de cosas positivas! Los dos se sentirán mucho mejor, y estarán dispuestos a comunicarse con mayor frecuencia.

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En el momento en que comienza a recibir negativo es el momento en que se ponen a la defensiva y se apagan.

Practica la escucha activa

¿Cuántas veces su cónyuge hablado largo y tendido sobre algo y lo he sentado y escuchado.

Y cuántas veces ha escuchado realmente?

Muchos de nosotros somos culpables de no dar a nuestro cónyuge nuestra atención cuando están hablando. ya sea que estamos tecleando en nuestro teléfono, jugando con el cabello, o sólo estamos muriendo para que deje de hablar de manera que podemos intercalar.

A veces, simplemente interrumpirlo porque está pasando y así sucesivamente.

Detener. Escucha. Correctamente escuchar por lo que en realidad se entender lo que está diciendo.

También le debe hacer preguntas. Pedir claridad si hay algo que no entiende, o pedirle que elaborar sobre algo. Esto lo demuestra que se está escuchando a él, y se mejora la forma de comunicarse de dos. Estás aprendiendo más sobre él en lugar de esperar a que deje de hablar.

Preguntar “¿Cómo” No “por qué”

Si su marido se siente bajo, no sólo se le pregunte por qué. Esto no va a progresar la situación mediante la búsqueda de una solución. En su lugar, preguntarle cómo puede ayudar, o lo que él necesita en este momento para sentirse mejor.

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Asegúrese de que están escuchando demasiado

Si realmente necesita que escuchan, que quede claro. Diles que poner su teléfono y le dará toda su atención.

Habla de ti mismo

Por extraño que parezca, muchos de nosotros nos olvidamos de hablar realmente con nosotros mismos cuando estamos casados. Suponiendo que no quiere saber acerca de nuestro día en el trabajo, mantenemos silencio al respecto. No hablamos acerca de nuestros amigos más, o lo que pasó en el tren.

Empezar a hablar de sí mismo de nuevo. involucrarlo en su día.

¡Manténte feliz!