¿Cómo concebir gemelos

Los gemelos pueden ser gemelos idénticos o maternos que son los resultados de la división temprana de un cigoto (producto de 1 esperma y 1 huevo) y gemelos no idénticos o mellizos que indican la fertilización de dos espermatozoides con dos huevos separados. Gemelos o embarazos múltiples conllevan un mayor riesgo de complicaciones durante el embarazo y en el momento del parto, sin embargo, muchas mujeres prefieren la gestación múltiple o gemelos por un número de razones. Pensamos que las probabilidades de concebir gemelos suelen ser genéticamente decidieron, todavía muchas cosas que usted puede hacer para aumentar sus probabilidades de concebir gemelos preciosos.

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Decidir qué factores las posibilidades de concebir gemelos?

Investigaciones y datos estadísticos indican que las probabilidades de quedar embarazada de gemelos son sólo 1 de cada 89 embarazos. Sin embargo, siguientes factores pueden influir significativamente sus posibilidades de quedar embarazada de gemelos:

1. Genética

Video: Formas naturales para concebir gemelos Cómo aumentar sus probabilidades de tener gemelos

La genética juega el papel más importante en el embarazo de gemelos o embarazos múltiples. Si usted tiene antecedentes familiares de embarazos de gemelos en su lado materno de la familia, las posibilidades son mayores que también está llevando genes hiper-ovulación. Desafortunadamente, la historia paterna no suele ser muy importante en estos casos

2. Etnicidad y Raza

Los factores raciales también juegan un papel importante. La proporción de embarazos de gemelos es mayor en las mujeres africanas en comparación con los caucásicos y otras razas. Del mismo modo, las posibilidades de quedar embarazada con embarazo de gemelos son mínimos en las mujeres asiáticas.

3. Edad

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Las posibilidades de que los ciclos de hiper-ovulatoria aumentan con la edad avanzada que sugiere una clara ocasión de embarazo de gemelos. Las mujeres son un 17% más probabilidades de quedar embarazada de gemelos de 40 años.

Cómo concebir gemelos?

En la mayoría de los casos, las gestaciones gemelares son el resultado de una mera casualidad- sin embargo los datos clínicos sugieren que las intervenciones siguientes pueden jugar un papel importante.

1.Try Poner un poco de peso

El aumento de peso se asocia con cambios en la secreción, modificación postraduccional y suero nivel de hormonas reproductivas. Aunque el aumento de peso aumenta las probabilidades de desarrollar complicaciones, sino que también aumenta las posibilidades de un embarazo de gemelos. Buscar la ayuda de un dietista para ganar peso saludable

Los alimentos 2.Eat superovulación estimulante

Hay una serie de alimentos que aumenta la velocidad de la ovulación mediante el aumento de la secreción de ciertas hormonas que estimulan los ovarios para liberar y hacer crecer múltiples óvulos. Éstas incluyen:

• ñame silvestre. ñame silvestre especialmente yuca son conocidos por los ovarios hiper-estimular para liberar múltiples huevos- lo que aumenta las posibilidades de embarazo de gemelos. Igbo-Ora es una ciudad en África que tiene la más alta incidencia de embarazos de gemelos que se atribuye a su dieta básica, que consisten principalmente de ñame silvestre.
• Productos lácteos. Los productos lácteos aumentan las posibilidades de hiper-ovulación y datos estadísticos sugieren que las mujeres que consumen más dietas a base de leche son 5 veces más probabilidades de desarrollar gestaciones múltiples.
• Otras comidas que también aumentan las posibilidades de múltiples concepciones son alimentos con alto contenido de colesterol (que generalmente no son aconsejados por profesionales de la salud durante un largo período de tiempo) y proteínas de alta calidad como el queso de soja, isoflavonas de soja, trigo integral y cereales integrales.

3.Try quedar embarazada a los 30 o 40 años

El riesgo de problemas de ovulación y aberraciones aumenta como una edad de la mujer. Las posibilidades de embarazos múltiples son más altos en las mujeres mayores de 35 a 40 años según lo sugerido por los datos clínicos y de investigación. Los proveedores de salud sugieren que la tasa de fertilidad disminuye a medida que la edad de la mujer, marcada por los ciclos anovulatorios. En un intento de restaurar el ritmo del ciclo, la glándula pituitaria aumenta la secreción de FSH (hormona estimulante folicular) que estimula el ovario para liberar más huevos.

Ingesta 4.Increase de ácido fólico

El ácido fólico se recomienda con frecuencia a las mujeres de edad reproductiva para disminuir el riesgo de anemia durante el embarazo y el desarrollo para reducir al mínimo las posibilidades de defectos del tubo neural en el bebé. Sin embargo, también se ha observado que el ácido fólico aumenta las posibilidades de embarazo de gemelos. La ingesta oral y formas complementarias son igualmente eficaces. estudio australiano indica que el ácido fólico aumentar las posibilidades de embarazo de gemelos en un 40%.

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Algunos de los folato que contiene dietas incluye lentejas (suministro de medio de taza más de 180 mcg de ácido fólico que es aproximadamente 50% de la cantidad diaria recomendada de folato). Otras opciones saludables son los vegetales de hojas verdes como la espinaca, la col rizada (que también son ricos en otros nutrientes durante el embarazo como hierro, fibra y magnesio), espárragos, naranjas y otras frutas cítricas, frijoles y brócoli.

Asistencia 5.Seek Fertilidad

la ayuda de la fertilidad en forma de suplementos hormonales exógenos o medicamentos como el citrato de clomifeno aumenta las posibilidades de ovulación muchos pliegues. Ciertos métodos artificiales de concepción como la fertilización in vitro y la inseminación intracitoplasmática permiten a los proveedores de atención médica para implantar artificialmente más de un embrión en la cavidad uterina. Aunque, lo más probable, no son siempre 100% que ambos embriones sobrevivirán, pero todavía es un método fiable con una alta tasa de éxito si se mantiene la cautela.

Concebir 6. Haga una prueba después de dejar de tomar píldoras anticonceptivas

Las píldoras anticonceptivas alteran el ritmo normal de las hormonas reproductivas en suero y pronto después de dejar los anticonceptivos orales, los ciclos ováricos generalmente no son regulares. Una mayor tasa de embarazos de gemelos se informa en las mujeres que intentan concebir pronto después de dejar las píldoras anticonceptivas (atribuidas a la hiperestimulación de los ovarios para liberar dos o más huevos que pueden resultar en embarazo de gemelos después de la fertilización de los espermatozoides).

La lactancia materna 7.Continue

La lactancia materna es considerado como un método natural de anticoncepción debido a la alta niveles-prolactina sin embargo, después de 6 meses de la entrega, los ciclos vuelve gradualmente a la normalidad. Los proveedores de salud sugieren que las mujeres que siguen a amamantar a sus bebés tienen una mayor probabilidad de quedar embarazada de gemelos debido a la liberación de óvulos múltiples en el momento de la ovulación. Las investigaciones sugieren que las madres en periodo de lactancia son 9 veces más probabilidades de dar a luz a gemelos.