Mes 7 de embarazo

¡Felicitaciones! el 7^º mes de embarazo es el comienzo del tercer trimestre. Se dispone a cerrar en el parto. Durante el séptimo mes de embarazo, semanas 29 a 32, que comenzarán a sentir un aumento en su nivel de incomodidad. Hasta que su cuerpo encuentra su nuevo centro de gravedad que puede incluso tener dificultades para caminar. Durante este trimestre se comenzará a notar presión que se acumula en las piernas, la vejiga y el vientre.

Los cambios físicos de 7^º Mes de embarazo

1. Aumento de Peso

Durante el séptimo mes de embarazo se dará cuenta de una gran cantidad de ganancia de peso. Esto no se debe a que está recibiendo grasa más bien es porque el bebé está entrando en su etapa de crecimiento final antes del nacimiento. Debido al rápido aumento de peso que usted puede comenzar a sentir un poco clumsy- recuerde que usted se acostumbrará a los cambios dentro de su cuerpo.

Video: embarazo 7 y 8 mes

La mujer promedio gana alrededor de 500 gramos cada semana, incluso se puede llegar a un punto en el que se siente como que no hay más sitio para el bebé. Es normal tener este sentimiento. A medida que el feto sigue aumentando, incluso se puede experimentar más indigestión y las estrías comienzan a desarrollarse.

2. El dolor y la hinchazón

Usted puede comenzar a sentir más inflamación y el dolor en los músculos y las articulaciones durante el séptimo mes de embarazo. Esto es debido a que el útero está creciendo a un ritmo rápido. El dolor y la hinchazón pueden incluso ir acompañados de dolor de espalda. El crecimiento de su abdomen es sólo una parte de esto, también se experimenta el dolor y la hinchazón debido a que su cuerpo se está preparando para dar a luz. Las articulaciones de la pelvis necesitan para aflojar lo que puede crear calambres en las piernas, hinchazón, y agudas dolor de espalda.

3. Sofocos

Otro síntoma muy común durante el séptimo mes de embarazo es sofocos. A medida que cambian sus niveles hormonales, los niveles de estrógeno se ven afectados también. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen rápidamente, su cuerpo va a desprender oleadas de calor. La mayoría de las veces, los sofocos se dejan sentir en el cuello, la cabeza y región del pecho. La sensación sólo dura desde unos 10-15 segundos a unos pocos minutos.

Incluso después de la entrega es posible que aún experimentar sofocos durante algún tiempo. Es importante que usted entienda la diferencia entre un sofoco y la fiebre por lo que se puede tratar de manera adecuada.

4. Otros cambios físicos

• ?? No es raro que su flujo vaginal blanco se convierta en más pesado. El calostro también puede comenzar a escaparse de sus senos y usted puede continuar teniendo el ardor de estómago.
• ?? Usted notará una mayor presión sobre el diafragma, el hígado, el estómago, los intestinos y debido al crecimiento del bebé. También se dará cuenta más dolores de espalda, sentirse sin aliento, y tienen un dolor de la caja torácica y la pelvis como su bebé continúa creciendo.
• ?? Como se pone en el peso extra, puede comenzar de pato para ayudar a mantener el equilibrio.
• ?? Embarazo en 7^º mes trae consigo más contracciones de Braxton Hicks. Una contracción de Braxton Hicks se produce cuando la contracción de los músculos uterinos, mientras se preparan para la entrega, se sienten muy similares a las contracciones de parto.

Los cambios en los bebés

Al 7^º mes de embarazo el bebé está casi completamente desarrollada. El bebé puede medir unos 39 cm de longitud que está causando él / ella para ser más aún porque ya no tiene suficiente espacio para moverse. Su / sus pulmones y el tracto digestivo todavía tienen que desarrollar un poco más, pero sus / sus ojos se están abriendo y cerrando y él / ella puede tener un poco de pelo en la cabeza.

En esta etapa de su embarazo su bebé puede comenzar a prepararse para la entrega girando su cabeza hacia abajo, hacia la pelvis. Puesto que no hay mucho espacio en el útero, este movimiento puede tardar varias semanas en aparecer. A medida que se mueve y ajusta sus brazos y piernas, el peso de sus movimientos puede hacerle perder el equilibrio durante algún tiempo. Mantener una buena postura ayudará a mantener el equilibrio.

Video: Séptimo mes de embarazo | 7 meses de embarazo | El embarazo mes a mes

Durante el séptimo mes de embarazo, su médico va a comenzar a mantener un mejor control sobre el peso y la altura.

La mayoría de las veces su bebé va a dormir, ya que desarrolla sus habilidades cognitivas. Una vez que llegue al final de la 7^º mes de embarazo, el bebé debe estar bien formado y comenzar la mayor parte de su crecimiento en términos de altura y el peso.

Cuidar de sí mismo a las 7^º Mes de embarazo

Video: Cómo crece su bebé: Mes 7

Una vez que haya llegado al 7^º mes de embarazo, los órganos babyrsquo-s están bien desarrolladas dándole el tiempo que necesita para ganar el peso necesario y ganar otro comportamiento humano. Es muy recomendable que evite actividades extenuantes durante este trimestre y evitar el transporte de cargas pesadas.

1. Ejercicio

Video: ¿QUE PASA EN MI SÉPTIMO MES DE EMBARAZO? - 7mo MES - Etapas del Embarazo

Cuando lo haga subir escaleras, utilizar las precauciones disponibles para usted y utilizar los pasamanos. Es posible que aún permanece físicamente activo, acaba de ser cautelosos de las actividades que usted elija. A modo de ejemplo, se puede optar por ir en un paseo en lugar de salir a correr. Siempre consulte a su médico y entrenador profesional para actividades y ejercicios que sean seguros para llevar a cabo.

2. sueño

Es importante que se asegure a obtener cantidades adecuadas de sueño durante este trimestre. No sólo está gastando su energía, pero su bebé está usando su suministro de energía.

Si usted encuentra que la falta de aire le impide dormir, trate de dormir sobre su lado izquierdo. Esto ayudará a aumentar el flujo de sangre por lo que, naturalmente, a dormir mejor. También puede encontrar que comer en exceso le impide dormir bien.

3. dieta

Hacer pequeños cambios en su dieta durante los 7^º mes de embarazo puede ayudar a usted y al bebé más sano. La estrategia más sencilla es comenzar a comer alimentos integrales y evitar los alimentos de conveniencia. En vez de comer una bolsa de papas fritas, pretzels y trate de comer frutos secos. Si quiere comer helado, probar un plato de fruta fresca con una taza de yogur. Cualquier pequeño cambio ayudará a usted y el bebé estén sanos.